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熬夜後別做“睡眠駱駝”
炎炎夏日,酷暑難耐,不少人作息習慣發生改變,經常在淩晨後才入睡。由於睡眠時間不足,通常利用休息日進行補覺。蒙著頭,關掉手機,拔掉電話線,狠狠地睡上十幾甚至二十個小時,好好地當一回“睡眠駱駝”,以補充...
2017-03-07 -
【男性熬夜如何調理最好?】
男性熬夜很容易發生病變,因此做好調理是最好的。那麼,男性熬夜要如何調理呢?下面就來簡單介紹一下。 對於男性熬夜的幾種調理方法介紹如下: 熬夜透支1:皮膚 衰老表現:乾燥、皺紋、暗瘡、色斑晚1...
2017-03-07 -
熬夜後可以按摩足三裡緩解疲勞
即使很多人明知熬夜對身體的健康是非常不利的,不過工作、生活所迫,實在是“人在江湖身不由己”。現實情況已然如此,熬夜似乎是無法避免,那我們到底怎樣做才能保證我們的身體損害降到最低值呢?1、最好在子時睡...
2015-11-03 -
熬夜後幫助皮膚補水的水果
【導讀】熬夜無疑是健康殺手,特別是熬夜的白領族,它讓皮膚鬆弛,有黑眼圈,有皺紋等,所以,熬夜應該多吃些蔬菜,水果這些清淡的食物,對女性健康是有幫助的!小編介紹熬夜後幫助皮膚補水的水果。那麼讓我們看...
2014-12-04 -
皮膚暗黃的調理方法
皮膚暗黃是女性比較怕的一個肌膚問題,那麼,皮膚暗黃怎麼調理呢?下面跟著小編一起來看看專家怎麼說。 皮膚暗黃說明你皮膚的新陳代謝比較慢了,老死角質沒有得到及時的清理,容易造成色素的沉澱。皮膚處...
2015-04-14 -
防白癜風的調理注意事項
白癜風是局限性色素代謝障礙導致皮膚黑色素消失,而出現白斑病灶,多發生於面部、腰部、手臂、脖子、嘴角、頭頂等部位。中青年多見,小孩也有,多為偏食引起的。其實,如果做好預防,其實還是可以治療白癜風病...
2013-10-12 -
國珍松花粉對白血病的調理
國珍松花粉對白血病的調理 白血病是原發於造血系統的惡性腫瘤,俗稱“血癌”。病理特點為白細胞及其幼稚細胞(即白血病細胞)在骨髓及其他造血組織中異常增生,並浸潤全身組織及器官,使正常白細胞生成降低,外...
2017-03-08 -
中醫對遺尿症的調理
遺尿症是指患者在5歲以後,睡眠中仍不能自控而將尿液排泄在床上的一種病症。那麼,遺尿症在中醫上有什麼調理方法呢?下面就讓我們一起來瞭解一下中醫對遺尿症的調理。遺尿症的中醫調理1、晚飯少放鹽,少喝水,少...
2017-03-08 -
熬夜後吃什麼抗疲勞 推薦5個食譜
加班工作或週末狂歡導致越來越多的“夜貓子”,熬夜後很多人都會很沒精神、身體沒勁,那麼如何補充營養才能將這些不適去除呢?熬夜後吃什麼好?多喝水—水分充足可提神人體有三分之二是由水構成的,許多人體的基本...
2016-09-23 -
熬夜後需及時補充營養 抗疲勞好幫手
現代社會,各行各業競爭激烈,因此很多白領都經常會熬夜加班,熬夜狂歡,那麼在這時趕走疲勞才是關鍵。那要怎樣能趕走熬夜的疲憊呢?有什麼辦法可迅速恢復活力呢? 熬夜後做好以下三個“及時”,可迅速恢復活力。...
2016-05-27 -
為什麼熬夜後牛皮癬病情會加重
牛皮癬這種疾病的治療,講究的是三分治,七分養。但是許多牛皮癬患者習慣了熬夜,不但對健康影響很大,而且牛皮癬患者的病情也會加重。牛皮癬這種疾病的日常保健很重要,因為熬夜會加重疲勞感,出現焦慮、焦躁...
2013-10-16 -
小兒白癜風的調理
小兒白癜風是白癜風發病人群中不可少的集體,小兒白癜風在治療的時候,要特別住喲藥物對小兒的影響,一定要在專業醫師的指導下用藥,保證小兒的安全。下面這些事項家長不得不瞭解。 (1)合理膳食,加強營...
2013-06-16 -
熬夜後 怎樣吃早餐最有營養
很多人因為工作原因通常會熬夜晚起,所以經常不吃早餐,會對身體有影響嗎?早餐應該怎樣吃才會比較好?看看介紹介紹。 早餐一定要吃 早餐對我們一天的生活工作來講都至關重要,所以俗話說:早要吃好,午要吃飽...
2015-05-28 -
熬夜後吃什麼好? 適合熬夜人吃的營養食譜
加班工作或週末狂歡導致越來越多的“夜貓子”,熬夜後很多人都會很沒精神、身體沒勁,那麼如何補充營養才能將這些不適去除呢? 熬夜後吃什麼好? 多喝水—水分充足可提神 人體有三分之二是由水構成的,許多人...
2014-11-25 -
中醫妙招擊退“熬夜後遺症”
對於經常熬夜的人,需要更加補充營養,對此,營養專家推薦了以下一些適合於熬夜後的食療方: 豬腰燉杜仲 用杜仲25克、豬腰子1個,水適量隔水燉1小時,天天或隔兩三天服食1次,有滋補肝腎、強壯筋骨之...
2012-09-10 -
中醫妙招殲滅7大“熬夜後遺症”
上班族熬夜加班在所難免,一宿未過,膚色晦暗怎麼辦?堅持著做完工作,倒在床上時卻怎麼也睡不著要怎麼辦?中醫養生法可以幫助你。 1、倒立PK頭昏腦漲 熬夜症狀:工作時間太久,大腦不免一陣陣地犯暈,...
2012-08-29 -
乙肝攜帶者熬夜後該如何飲食
一、適宜的蔬菜、水果。 如青菜、芹菜、菠菜、黃瓜、番茄等蔬菜就是適宜的蔬菜;生梨、蘋果、葡萄、香蕉、柑橘等便是適宜的水果。 二、適量的碳水化合物。 碳水化合物對蛋白質有保護作用,並能促進...
2015-06-30 -
男人加班熬夜後 如何恢復精力
許多人都有熬夜的習慣,他們有的是實屬無奈,熬夜加班,另一種是自願樂享夜生活。那麼熬夜都有哪些危害呢? 熬夜的危害 一、胃腸道問題 熬夜的人,剝奪了胃腸道休息的機會,導致消化性胃潰瘍、十二指腸潰瘍、...
2015-02-02 -
秋季便秘的調理方法有哪些
秋季出現便秘的人群會很多,出現了這種疾病之後,會嚴重的影響到患者的身體而且,會讓患者承受很多痛苦,尤其是老年人,所以,大家需要注意秋季便秘的調理方法,秋季便秘的調理方法是什麼呢? 1、飲食習慣...
2015-10-23 -
熬夜後如何調養保健 不同症狀的補救方法
導讀:有的時候,為了趕一件工作,為了學習、考試,常常不得不熬夜到很晚。熬夜必定會給身體帶來傷害,四季養生網小編為大家提供一些補救方法,減少熬夜的傷害。 熬夜後調理方法 1、如果眼睛酸...
2017-03-08