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熬夜危害大 3個妙招快速補救
說起熬夜，很多人都有親身體會，有些因為聚會徹夜狂歡，有些為了工作學習不得不晚睡，甚至不乏有人已經熬夜成習慣，不到淩晨兩三點就睡不著。眾所周知，熬夜對身體有多方面的損害，及時做好以下三點，有助於減...
2016-11-02 -
熬夜容易做噩夢 六大方法幫你補救
導讀：現在的年輕人因為工作和娛樂的原因越來越習慣熬夜，但是根據土耳其科學家的研究發現：經常熬夜的人更容易做噩夢。除此之外熬夜還有許多其他危害，如免疫力下降，記憶力減退，疲勞，甚至會的抑鬱症等等。可...
2017-03-07 -
熬夜後如何調養保健 不同症狀的補救方法
導讀：有的時候，為了趕一件工作，為了學習、考試，常常不得不熬夜到很晚。熬夜必定會給身體帶來傷害，四季養生網小編為大家提供一些補救方法，減少熬夜的傷害。 熬夜後調理方法 1、如果眼睛酸...
2017-03-08 -
熬夜的補救方法
有不得已熬夜的苦衷?那就只能做些補救工作了。這時一定要重視熬夜後的恢復，必要的營養食療加上熬夜時需要注意的技巧，就能把因熬夜帶來的危害降到最低。 熬夜時要注意 1、開始熬夜前，來一顆維他命B群營養...
2017-03-09 -
腦中風患者的家庭急救手冊
對於離醫院比較遠的腦中風患者來說，做好中風的急救工作是很有必要的，這時先做好以下的急救措施的同時打120這兩就會做到了兩不誤，在很大的程度上減輕了患者的痛苦。以下就是新浪中醫頻道的專家為大家精心列舉...
2013-07-11 -
熬夜頭暈怎麼辦？熬夜要學會補救
現在上夜班似乎已經成為了一種流行趨勢，尤其是在大城市當中，黑白顛倒已經成為了上班族們的家常便飯。熬夜對身體有害這點大家都知道，而且熬夜後頭暈頭痛等症狀十分明顯，這應該怎麼調節補救呢? 熬夜不調整危害...
2016-09-29 -
經常熬夜如何補救？這些簡單方法必知
因為工作的需要或者是不良的生活習慣，有很多男性都養成了長期熬夜的壞習慣，尤其是四年一度的世界盃，喜愛運動的男性肯定要熬夜看比賽。殊不知，熬夜的這種行為會給身體帶來嚴重的傷害，那麼，男人熬夜如何補救?...
2016-09-29 -
高齡初產急救手冊
為了使月子裡的產後媽媽儘快恢復起來，老人們總是叮囑手媽媽們：“這不能做，那個不能吃！”比如月子不能洗澡、不能運動、不能梳頭……高齡初產的婦女們，面對剛剛生完孩子，你該如何好好照顧好自己呢？ 高齡...
2013-09-13 -
專家推薦：嬰幼兒急救手冊
為什麼在任何需要急救的緊急情況下，你必須做的第一件事是花五秒鐘到十秒鐘做檢查。如此一來，你可以瞭解發生了什麼事，以及需要做些什麼： ● 如果孩子夠大了，問他發生了什麼事，讓他把受傷的地方指給你...
2009-08-24 -
白領族必知熬夜七大補救措施
熬夜似乎成為白領不可避免的事情，然而熬夜往往會加速皮膚老化、腸胃受損、精神萎靡等。因而當熬夜時或者熬夜後，一定要採取必要的補救措施。以下是七個熬夜補救措施，希望能幫助熬夜族恢復健康。 一、重視...
2011-08-10 -
熬夜族怎麼進行肌膚補救方法
熬夜無論是對體力還是對健康都會有極大的負面影響，最直接的表像在於女士的肌膚上，如果你情非得已需要通宵，但又怕第二天的龍泡眼，暗沉膚，小編推薦你幾招，讓你第二天依然光彩照人! 招數一 要讓暗淡...
2013-07-23 -
熬夜傷身 女人的最佳補救措施
如果說十二點能正常上床睡覺，也許你會高興的大叫上帝保佑，每天早上的大大的眼袋和黑眼圈代替了你美麗的妝容，這時你不得不為你的健康和皮膚的健康考慮一下了。 一、 重視晚睡前的“晚餐” 皮膚在得不...
2010-11-05 -
女孩熬夜後的補救措施
如果說十二點能正常上床睡覺，也許你會高興的大叫上帝保佑，每天早上的大大的眼袋和黑眼圈代替了你美麗的妝容，這時你不得不為你的健康和皮膚的健康考慮一下了。 一、 重視晚睡前的“晚餐” 皮膚在得...
2008-04-14 -
熬夜讓胸變小？妙招教你補救
擊敗“段子手千璽”和“永生不死的普京男神”，“女生熬夜的危害”竟然久久佔據著微博熱搜榜榜首！驚呆了的小編立刻馬上點擊查看，卻被“女生熬夜胸會變小”嚇一跳！熬夜確實對身體危害不少，但熬夜縮胸的說法也就...
2016-05-06 -
熬夜後如何恢復？教你8招好好補救睡眠不足
由於現在生活，工作的壓力都很大，導致很多的女性除了正常的上班外，還需要加班加點地工作。熬夜幾乎成了變老的代名詞，為了不讓熬夜成為未老先衰的罪魁禍首，熬夜後的補救工作就顯得非常重要。那麼，熬夜之後，該...
2015-07-05 -
熬夜一族 吃八種水果補救
很多愛美的女孩兒都天天嚷著要睡美容覺，但是由於種種的原因，熬夜和失眠時常發生。專家提醒，熬夜違背了正常的生物鐘，會給身體製造出一系列的傷害，有什麼補救方法呢？今天我們就給大家介紹8款適合熬夜一族吃的...
2013-08-09 -
熬夜最傷肝 應如何補救？
據生專家介紹，一般情況下，成年人正常的睡眠時間應該為8小時，從23點左右開始上床睡覺，到了淩晨1至3點鐘是進入深睡眠狀態，這個時辰是養肝血的最佳時間，反之，就會養不足血。因此對於不得已的熬夜一族來...
2013-01-11 -
假日養生娛樂兩不誤 中醫熬夜補救法
這次，在節假日瘋狂前後愛護自己，PARTY更好地瘋狂，更快地恢復！ 節前養護篇 茶湯粥酒齊上陣 養出Party好氣血 離假日還有4天 當歸枸杞潤膚茶 當歸3克、枸杞9克、紅棗9克。將當歸、...
2013-01-01 -
最全焦慮自救手冊！學會這3招幫你擺脫焦慮
上班，太累！房子，太貴！車子，太費！現代人身上或多或少都背著幾座山。蟻族擔心“明天會不會丟工作”，精英擔心“能不能維持現有水準或者混得更好”，我們都怕被時代落下，怕被身邊的人超越，怕機會轉瞬即逝··...
2017-04-17 -
久臥傷氣！熬夜補覺，越補越累！
“日出而作，日落而息”本來是天經地義的生活方式。然而，今時今日，能生活得如此“自然”的人實在是少之又少了。或是由於工作的需要，或是出於對夜生活的嚮往，總有那麼一群人常年像貓頭鷹一般，過著一種“黑白顛...
2017-05-05
