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女人經期熬夜危害大 三種湯可補救
很多女性朋友在經期的時候總是不知道注意自己的身體,從而造成危害。尤其是白領女性,在經期也會熬夜,這麼做其實是相當不利健康的。 經期熬夜危害更大 1、抵抗力會下降更快 經期熬夜的女性更容易感...
2017-03-13 -
女人經期熬夜對損傷翻倍 三種湯可補救
很多女性朋友在經期的時候總是不知道注意自己的身體,從而造成危害。尤其是白領女性,在經期也會熬夜,這麼做其實是相當不利健康的。經期熬夜危害更大1、抵抗力會下降更快經期熬夜的女性更容易感到疲勞,精神不振...
2017-03-09 -
假期“狂歡節” 女人熬夜如何補救?
熬夜,一直不被提倡。但隨著現代生活和工作節奏的加快,晚上加班加點工作已經讓不少上班族習以為常。這時,睡眠不足、飲食沒規律、精神狀態不佳等症狀很容易導致腸胃、肝臟、內分泌等身體機能疾病的出現。 據...
2013-01-05 -
天天熬夜 6招給身體來個大補救
由於時差關係,為了看倫敦奧運只能天天熬夜,每場的奧運比賽都讓你激動不已,大飽眼福,但是卻又讓你的身體飽受久坐熬夜的摧殘是嗎?現在不用擔心了,小編為你介紹6個熬夜恢復身體的小竅門,讓你在久臥在沙發熬...
2012-08-11 -
熬夜看球 11個貼士教你補救“熬夜臉”
幾個小貼士教你去除“熬夜臉”,讓你白天依舊有個完美膚質。 1.頭皮按摩舒壓一絕 我應該在沐浴時就認真地按摩頭皮,至少這樣可以很大程度上緩解我緊張的情緒,看球時能更放鬆,傷心欲絕的情緒也不會持續...
2012-06-19 -
熬夜一族必知 6個補救措施
熬夜,一直不被提倡。但隨著現代生活和工作節奏的加快,晚上加班加點工作已經讓不少上班族習以為常。這時,睡眠不足、飲食沒規律、精神狀態不佳等症狀很容易導致腸胃、肝臟、內分泌等身體機能疾病的出現。據生專家...
2014-07-17 -
熬夜的如何補救
熬夜會對身體造成多種損害,精神不振,免疫力下降,感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經失調症狀都會找上你。在不得不熬夜時,事先、事後做好準備和保護是十分必要的,至少可以把熬夜對身體和皮膚的損害降到...
2012-08-30 -
熬夜最傷肝 要如何補救?
專家建議,熬夜族的營養攝取應該注意兩方面,一是保護自己的身體,一是在夜間工作時保持最佳狀況。 增強免疫力 吃VB 維持免疫能力、保護肝臟機能是熬夜族應注意的問題。養生專家建議熬夜族應及時補充...
2013-05-05 -
男人常熬夜的六個補救方法
現在的男人們不僅生活不規律,還吸煙、酗酒等不良習慣,而男人長期熬夜將對男性造成危害。下面小編就給大家介紹幾種男人常熬夜的補救方法,快來看看吧。 男人熬夜的補救方法 一、重視晚睡前的“晚餐”...
2016-06-28 -
熬夜族怎麼飲食補救方法
人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的。前者在黎明前分泌,具有促進人體糖類代謝、保障肌肉發育的功能;後者在入睡後方才產生,既促進青少年的生長發育,也能延緩中老年人衰老。 熬夜危害大...
2013-01-08 -
熬夜族必知的七大補救措施
一、重視晚睡前的“晚餐”皮膚在得不到充足睡眠的情況下,會出現營養(水分、養分)的過度流失,在晚餐時多補充一些含維生素C或含有膠原蛋白的食物,利於皮膚恢復彈性和光澤。晚餐包括:富含膠原蛋白的食物如...
2012-02-05 -
熬夜過後吃什麼補救 4種水果拯救熬夜臉
“日出而作,日落而息”本是人類適應環境的結果。但現在,因工作繁忙或娛樂活動豐富,很多人開始習慣熬夜。人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的,經常熬夜難免會損害身體健康。 那麼,有什麼...
2017-05-04 -
經常熬夜不用怕 這樣調理也能補救
經常熬夜的人該多吃什麼? 一、多吃富含維生素A和維生素B的食物 經常熬夜對身體不好,對眼睛更是有很大的傷害。所以,經常熬夜的男人應該多吃一些富含維生素A、維生素B以及保護眼睛的食物,如枸杞子、胡蘿...
2017-08-02 -
熬夜嚴重損傷身體補救可多吃蔬果
現代生活中,很多人都會熬夜,理由往往也是五花八門的。熬夜會嚴重損傷我們的身體,讓我們的免疫力下降,皮膚狀況變差。那麼,熬夜之後應該如何補救呢?熬夜嚴重損傷身體熬夜時人往往顧不上喝水,而是用飲料、啤酒...
2017-08-11 -
熬夜後吃哪些水果可以補救
熬夜後吃哪些水果可以補救1蘋果俗話說“每天吃蘋果,醫生遠離我”,蘋果是一種“全方位的健康水果”,其中含有豐富的有機酸、果膠、維生素、礦物質、膳食纖維、多酚及黃酮類營養物質。熬夜的人很容易出現因內分泌...
2017-08-28 -
女性熬夜後補救肌膚的妙招
1、熬夜後要吃的食物。熬夜後,皮膚由於得不到充足的睡眠而出現水分和養分的過度流失,對此,熬夜後應多吃清淡的蔬菜水果、魚和補充一些含原青花素(葡萄籽提取物產品)或含有甲殼素的保健品,以利於皮膚恢復彈...
2015-12-28 -
熬夜後如何補救
熬夜其實是一種對身體傷害極大的行為,但是在現實生活中,有的人因為工作性質的需求會經常在夜裡熬夜加班奮戰,而這種經常熬夜的習慣,是很容易導致其身體出現垮塌的,因此,對於經常熬夜的人來說,其對於能排毒的...
2016-04-30 -
經常熬夜怎麼辦 男人熬夜傷身通過膳食補救
有些職場男性,因為工作原因不得不經常加班,熬夜已經成為他們生活的一部分。晝夜顛倒的作息會導致體內腎上腺皮質激素等荷爾蒙分泌紊亂,損害人體的健康。這種損害很廣泛,涉及到腦、胸、腹、腰以及肌肉等多個部位...
2016-04-30 -
熬夜可導致視力下降 過度熬夜需靠八措施補救
現如今,越來越多的年輕人習慣于在夜裡進行熬夜,而過度熬夜的行為也會導致其身體免疫力急速下降,並可能出現各種各樣的疾病,視力下降就是最常見的一種表現,因此,過度熬夜者在平時要注意及時的採取措施進行補救...
2016-05-10 -
熬夜之後的補救措施大揭秘 熬夜的人吃什麼好
熬夜是年輕人的家常便飯雖然都知道熬夜不好,但是還是會做,我們能做的就是看看熬夜有什麼補救的措施以及熬夜之後應該吃什麼比較好。下面就跟小編一起來看看熬夜的補救措施。 熬夜的補救措施 熬夜的補...
2016-05-27