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新鮮茄子
茄子的功效與作用熱量不高、糖類含量少,而膳食纖維、維生素C、葉酸、鉀等4種營養素含量豐富,能降低膽固醇、平穩血壓、防治心血管疾病等。 目錄 營養功效 食用方法 選購與儲藏 新鮮茄子營養功效 營養價值...
2017-02-17 -
茄子
茄子的功效與作用富含蛋白質、糖類、維生素E及鈣、磷、鉀等礦物質,維生素P含量尤為豐富,具有很高的營養價值和食療保健作用。 目錄 基本資訊 營養功用 食用方法 選購貯藏 茄子基本資訊 別稱一覽 落...
2017-02-17 -
我們都小瞧了茄子的作用了
茄子含有較多元素 不要簡單的認為它只有食用價值,因為它含有較多的元素對人體健康起到促進的作用,如蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸、維生素E和維生素P等。...
2016-05-31 -
五款蔬菜擁有超強祛斑效果 茄子堪稱天然“下斑”神器
五款美食竟是祛斑“神器”1茄子祛斑茄子對付雀斑十分拿手,想來很多人都不知道吧?茄子可以用來祛斑,茄子皮是美容的好食材,擁有豐富的維生素。做法:將茄子洗淨、切成片。用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位,茄肉乾...
2014-07-02 -
吃茄子可以很好的預防衰老
方法步驟: 01 茄子的營養價值之保護心血管、抗壞血酸:茄子含豐富的維生素P,這種物質能增強人體細胞間的粘著力,增強毛細血管的彈性,減低毛細血管的脆性及滲透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常...
2015-05-22 -
常見果蔬茄子荸薺香菇藥酒
茄子荸薺香菇都是我們生活中非常常見的果蔬,我們平時都很愛吃,但是我們並不知道這些果蔬還可以泡酒,但是確實是可以的嘛,而且功效作用都有不同,下面就跟小編一起來瞭解一下茄子荸薺香菇泡酒的制法吧! 茄...
2016-12-21 -
抗老美容消腫止痛 茄子的7個功效大放送
茄子是我們日常生活中常吃的蔬菜,它有哪些具體的功效呢? 一、抗衰老 茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水準不致增高,對延緩人體衰老具有積極的意義。皂,只要用手...
2017-01-24 -
茄子怎麼炒才吃的健康
茄子含有豐富的維生素E,有活血和抗衰老功效,常吃茄子,對延緩人體衰老具有積極的作用。 許多人認為,茄子炒後必定會變黑,其實不然。只要烹調的方法恰當,茄子烹調之後仍然可以保持其新鮮的顏色,且口感也...
2017-01-20 -
茄子竟然也擁有中藥的效果
茄子除了是夏季常見的蔬菜之外,還是一味中藥,這是人們不知道的小秘密。它對人體不但具有食用價值,而且還可以防治疾病。 茄子也是一味中藥 我們都小瞧它的作用了茄子除了是夏季常見的蔬菜之外,還是一...
2016-05-31 -
教您做鯰魚燉茄子
鯰魚是脂肪比較多的一種魚類,吃起來非常的解饞,而茄子的營養豐富,有比較吸油,用新鮮的鯰魚與茄子一塊燉,使鯰魚肥而不膩,茄子鮮香味濃,葷素搭配,相得益彰。這道菜營養豐富,適合產婦下奶,體弱的人補養身...
2013-09-05 -
鯰魚燉茄子的做法
在東北有句話叫“鯰魚燉茄子,撐死老爺子。”可見鯰魚燉茄子有多好吃了,大家也經常到飯店裡點這道菜,那鯰魚燉茄子的做法容易嗎?我們可以在家裡做嗎?能做出和飯店裡一樣的好味道嗎?其實鯰魚燉茄子操作起來並...
2013-10-04 -
土豆燉茄子尖椒怎麼做
主料:土豆(黃皮)250克 輔料:茄子(紫皮,長)20克,辣椒(青,尖)100克,黃瓜50克,胡蘿蔔25克 調料:醬油3克,鹽4克,味精5克,花椒3克,大蔥10克,薑10克,大蒜(白皮...
2013-08-04 -
香辣鯰魚燉茄子的做法
人的生活水準的提高,就開始注重養生保健了。但是很多人對養生存在極大的誤區,養生並不是保健藥,又或者是花錢保養。那麼,現在我就來介紹下香辣鯰魚燉茄子這道菜的做法。 1.準備好配料,蔥切段,薑切片...
2016-10-25 -
你不可不知的,節後刮油吃燉食 肉燉茄子不油膩
專注娛樂新聞的18年,歡迎來撩 到了年後,人們紛紛開始吃素食刮油,但其實,驟然吃素甚至不進食很容易導致腸胃走上極端,也容易導致營養不良。節後不妨吃點清爽的燉食,不但食物燉得軟爛更不容易加重腸胃負...
2017-06-18 -
雞肉燉茄子這樣做,香醇又味美!
雞肉燉茄子是比較常見的美食,因為茄子的性味偏涼,有著清熱止血的功效,不僅僅能夠消腫,還可以止痛,其中富含有豐富的維生素,能夠維持心腦血管正常的功能運作,所以在平時的時候做雞肉燉茄子,需要準備是面上...
2017-06-28 -
鮁魚燉茄子的做法,你也會這樣操作嗎?
很多人都有吃鮁魚的習慣,但不同的人喜歡不同的吃法,比如有的人習慣把鮁魚燉湯來吃,於是就有了鮁魚燉茄子這樣的美食,想要做好這道湯並不難,懂得下列流程就行了。 一、鮁魚燉茄子的做法 1....
2017-07-08 -
泥鰍燉茄子的做法是什麼
泥鰍很多人都吃過,大排檔裡面泥鰍是特色食物,做法多樣,美味的泥鰍還可以用來燉茄子,泥鰍燉茄子可以在家製作做法家常。食物的營養是肯定的,但是要注意用量,吃太多容易上火。 1.泥鰍用幾塊鹹肉...
2017-08-05 -
排骨燉茄子的做法是什麼?
排骨燉茄子是日常生活中比較常見的一款菜品,不僅葷素搭配營養均衡,而且它還特別的下飯,因此備受人們的喜愛。近來,有些主婦反應她們在家燒制的排骨燉茄子總是沒有飯店做的好吃。那麼排骨燉茄子的做法到底應該...
2017-08-26 -
排骨燉茄子土豆,你知道該怎麼做嗎?
在家裡面燉排骨吃是很多人的習慣,今後燉排骨的時候可以加入茄子和土豆,這是兩種價格便宜但營養價值非常高的食物,比如吃土豆是補充氨基酸的有效途徑,還能補充蛋白質、維生素、微量元素等寶貴的營養物質,下面...
2017-08-27 -
魚燉茄子的做法是怎樣的?
茄子是常見食物,所以非常適合用來做家常菜,飲食以營養為原則,而魚的營養價值是非常高的,所以說魚燉茄子是非常營養的家常菜。這道菜做法簡單多樣,可以是鯰魚也可以是鰱魚。 1.鯰魚燉茄子的主料...
2017-08-27