-
酒精肝的營養膳食搭配
酒精肝患者可有繼發性蛋白質熱能不足性營養不良,並與疾病的嚴重度和病死率有相關性。有人給酒精肝患者每天100g蛋白質口服,總熱能3 000 kcal,輔或不輔以氨基酸,治療17例患者,無死亡病例,...
2013-01-24 -
營養膳食與健康安排
通常我們說的營養並不是我們直接吃的營養,而是某一種食物攜帶的營養成分,我們吃到肚子裡經過消化吸收之後,滿足身體的所謂某種需求,其實在傳統的意義上來講,就是代表著營養成分,主要分別為蛋白質,碳水化合...
2016-01-02 -
怎樣合理搭配營養膳食呢
現如今生活中大家越來越講究合理的搭配飲食,可是有很多的人常常不知道什麼叫合理搭配,怎麼吃才能合理搭配,就按照自己的理解能力去進行搭配,可事實上正確的搭配對身體有幫助,不正確搭配,反而會傷害到腸胃,...
2016-01-02 -
營養膳食粥有哪些
每天吃下去的食物都是很有營養成分的,不管是什麼樣的食物中都有很大的營養成分,生活中隨著大家的工作壓得越來越大,讓很多人變得不愛吃飯,早餐不吃,中午湊合,晚上就會約朋友去外面餐館,可是長時間下去就會...
2016-01-02 -
營養膳食早餐分類
健康早餐一直以來是大家比較關心的一方面問題,隨著大家的飲食上越來越好,很多的食物已經滿足不了我們的需求了,大家更注重的是合理的搭配,早餐有五穀雜糧,水果,蔬菜,肉類和蛋類,那麼食用多少是最好的呢?...
2016-01-02 -
科學營養膳食搭配有哪些
每天搭配的營養膳食是有一定的規定的,如果自己沒有遵守這些規定的話就會讓自己的營養搭配上面存在一些問題的,而且蔬菜和水果的每天攝入量都要有一定的標準,如果自己沒有攝入比較充足的蔬菜的話對自己身體的各...
2015-12-31 -
老年人的營養膳食原則有哪些
老年人的身體體質本來說都是比較差的,因為隨著年齡的增長以後老年人身體各方面的器官功能性都會有所下降,這個的時候再去進行一些運動來提高自己的免疫能力明顯是不可以的,這主要就是由於一些運動鍛煉的高強度...
2015-12-31 -
每日營養膳食注意什麼
如今的人們不光是追求自己每天飲食方面的豐富,而且還追求每天的搭配上面要合理的,只有這樣才可以讓自己有一個比較營養的膳食,特別是自己每天工作比較繁忙的人們自己的身體會一直處在一個壓力的狀態上面,所以...
2015-12-31 -
每月營養膳食是什麼
就算我們沒有時間每天去搭配好我們吃的營養膳食,但是在一個月裡面也需要做一次營養膳食的,只有這樣才可以讓我們的身體得到一個很好的調節作用,不能夠只吃一些沒有過多營養物質的食物的,特別是一些小朋友們非...
2015-12-31 -
四款營養膳食 養出紅潤氣色
豬肝補血補鐵 拯救貧血女 相信對豬肝比較瞭解的朋友都知道豬肝具有很好的補血補鐵功效,是貧血女的救星。但怎樣吃豬肝才能充分的發揮它的這一功效呢? 用豬肝補鐵時,吃法很重要。研究表明,100克...
2014-02-20 -
月子裡的營養膳食
月子裡滋補很重要,但要科學膳食。新媽咪生下寶寶後身體消耗特別大,可還得有充足的奶水喂寶寶。因此,月子裡的每一天都要“好好吃”。可很多新媽咪在月子裡“瘋”補營養,結果卻不盡人意。月子裡補養身體固然很重...
2016-12-21 -
備孕營養膳食
備孕忌吃食物1、辛辣食物;2、高糖食物,可能導致孕媽過於肥胖;3、醃制食物,對身體很不利;4、含有咖啡因的食物,比如咖啡;5、各式罐頭食物;6、酒精類飲品。蔬菜:生蒜、辣椒、胡椒糖類:食用白糖、巧克...
2016-12-20 -
幾款治療痛經的營養膳食
1、山楂桂枝紅糖湯山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30-50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內,加清水2碗,用文火煎剩1碗時,加入紅糖,調勻,煮沸即可。具有溫經通脈,化瘀止痛功效。適用于婦女寒性痛經症及面色無...
2016-11-11 -
五款營養膳食 養出紅潤氣色
現代人由於壓力大、休息不夠、飲食不規律等原因而導致氣色不好。身為女性,如果氣色不好不僅影響容貌,還會威脅健康。那麼,女人氣色不好怎麼調理呢?飲食調養可以有效改善氣色,下面5道食膳就能幫您養出紅潤氣色...
2014-02-13 -
通經絡、行血脈還能滋補五臟,這是一款科學營養膳食
絲瓜香菇湯 材料:絲瓜300克,鮮蘑菇200克,蔥段、薑片各適量。 調料:料酒、鹽、鮮湯各適量。 做法: 1、絲瓜刨去皮,切成長條;鮮蘑菇切成厚片,用清水洗淨,撈出瀝幹水。 2、煲置火上,倒入油...
2017-04-11 -
父母營養膳食的八條原則
父母年紀大了,其實也不突兒女什麼,因此,兒女最大的願望就是希望父母健健康康,少生病。但是,隨著年齡的增大,身體素質都會逐漸下降,尤其是年輕時不注意身體保養,常年幹只能幹體力活兒的父母,到了年老很難...
2013-07-03 -
月經不調危害大 營養膳食來幫忙
女性的健康問題隨著生活與工作的忙碌而越加的危險,月經不調的出現就是非常令人頭疼的一件事,這不僅會直接性的影響自身的健康,更會會以後的生育產生極大的隱患,因此及時的調理一下還是很有必要的。那麼哪...
2013-01-06 -
男性營養膳食手冊
俗話說民以食為天,處理溫飽之後,人們關於各類食物的營養很在意了。為了從日常飲食中獲取更多的養分,是改動本身的健康難題,人們對食物越來越抉剔,那麼男性健康怎麼才能做到合理飲食? 男人在25歲左右...
2012-08-31 -
營養膳食的正確吃法是怎樣呢?
當今社會的人已經不愁吃了,所以有了更高的追求,人們都追求更加有營養更健康的飲食,所以就會對一日三餐的搭配有很高要求,為此,今天為大家介紹一個星期的詳細營養搭配。 一、家庭食譜週一吃什麼好...
2017-07-20 -
營養膳食搭配 4款養生營養膳食食譜
食物是我們日常生活中最不可或缺的部分,也是我們人體攝取營養物質的主要的來源,是我們身體健康的基礎。隨著人們生活水準的逐漸提高,人們也是越來越重視營養膳食的搭配了。今天小編就為大家介紹一下不同人群營養...
2016-04-29