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合理膳食 兒童健康成長的膳食營養建議
如何科學選擇孩子的飲食?下面小編給你幾個膳食建議: 兒童健康成長的膳食營養建議" alt="合理膳食 兒童健康成長的膳食營養建議"> 一、建議多安排家庭膳食 如何科學選擇孩子的飲食,多數...
2016-11-07 -
膳食營養要均衡 學齡前兒童吃什麼食物好?
學齡前兒童吃什麼好呢?孩子到了學齡前就要開始培養良好的飲食習慣,而且,這時候又正是孩子成長發育的黃金時期,飲食營養的搭配也是極為重要的。下面一起瞭解瞭解學齡前兒童的飲食要點吧。學齡前兒童的飲食原則此...
2016-06-26 -
7款營養粥膳食療方 有效調治慢性腸胃炎
七款營養粥膳 有效調治慢性腸炎 慢性腸炎是老年人常見的病症,此病以時輕時重反復發作為特點,慢性腸炎的症狀表現在腹脹、腹痛、大便稀或黏液、裡急後重等症狀。目前除服用消炎藥和對症治療外,尚無特效療...
2016-04-18 -
哮喘的膳食營養治療
哮喘患者在使用解痙止喘藥物的同時,也應注意膳食營養治療。目的是找出致哮喘的致敏食品加以排除,不用可能有交叉過敏反應的同屬食品,以消除症狀,恢復患者正常的胃腸消化和吸收功能。 1.排除致敏食物 ...
2016-02-26 -
膳食纖維營養膠囊的作用與功效
膳食纖維雖然不能被人體消化吸收,但對人體健康卻至關重要,它不僅能增加飽腹感幫助控制食量,降低膽固醇及脂肪的吸收率,還有助於抑制有害菌和排除腸道內積蓄的毒素和垃圾,使人體恢復輕鬆和光彩。生活中,膳食...
2017-03-10 -
膳食纖維—功能及營養性作用
什麼是膳食纖維? 膳食纖維是指不能被人體小腸消化和吸收的植物性食品。在食品工業中,日糧纖維又叫做非澱粉多糖。根據水溶性可將日糧纖維分為可溶性纖維和不可溶纖維。不同的植物中,兩種纖維的含量不同,一般...
2017-03-10 -
合理膳食 兒童和青少年飲食營養要點
營養攝取,是我們人體每日必需的事,人體中所需要的營養上百種以上,有些營養素可以在體內自行合成,有一些需要從食物中取得。下麵講講兒童期及青春期的飲食要點。 兒童期:這段時間是腦力和骨骼發展快...
2016-10-28 -
白領“速食族”怎樣平衡膳食營養
隨著都市生活節奏加快,人們的飲食習慣也開始發生變化,速食食品迅速在城市白領和學生群體中風靡。但由於膳食結構不合理、營養搭配不均衡、用餐時間不規律等問題,已經嚴重影響到了“速食人群”的身體健康。 ...
2010-12-08 -
兒童每日膳食中營養素供給量
年齡 (不分男女) 初生~6個月 7~12個月 1歲~ 2歲~ 3歲~ 5歲~ 7歲~ 10~11歲 熱能(千卡) 120/千克體重 100/千克體重 男1100 女1050 男1200 女115...
2009-01-01 -
輕鬆應對中考高考,考前均衡膳食營養
眼下,高考中考複習已經到了衝刺階段。這個時候,家長最重要的是做好後勤工作,其中一項就是安排好孩子的飲食營養,保證孩子有一個最佳的身體狀況迎接考試。備考衝刺階段與其說進食保健品,還不如平時根據考生體...
2011-05-16 -
老年膳食營養有哪些
老年人年紀大了以後牙口會非常的不好,不光僅僅是這樣,老年人的腸胃消化功能也在減退,那麼這個時候我們就需要在老年人的飲食和營養搭配上多多選擇,老年人雖然牙口不好,但是已是營養成分一點都不能少,那麼關...
2016-01-10 -
老年膳食與營養搭配有哪些
老年人年紀大了以後飲食和平時的保健是非常重要的,生活中老年人因為年紀大了以後身體會出現一些很多的變化,所以在飲食方面要多加注意,不吃一些容易讓老年人消化不了的食物,但同時在食物的選擇上,一定要有營...
2016-01-10 -
夏日健康膳食吃法 粗糧細糧搭配營養好
粗糧是相對我們平時吃的精米白麵等細糧而言的,主要包括穀類中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麥等,可是,粗糧細糧也要搭配吃,營養才能更好地補充呢~到底什麼是粗糧呢?粗糧含有豐富的不可溶性纖維素,有利於保障...
2013-08-12 -
青少年營養與膳食搭配
青少年的成長是家長們最關心的問題,因為孩子正在青春發育期孩子的心理智力身高都是家長比較關心的,每一個家長都希望孩子個子能夠長得高高的,身材比例完好看起來協調,之後我們就要從青少年營養與膳食方面入手...
2016-01-02 -
膳食纖維的營養價值有哪些
營養是什麼或許大家並不是很瞭解,其實所有的營養就是我們從嘴巴裡吃下去的食物,進入到腸胃所分離析出出來的一種營養成分,這種食物中包含的營養成分越高功效就會越好,都說吃的食物一定要是粗纖維的,這樣營養...
2016-01-02 -
膳食營養粥有哪些
現如今在不少老年人和中年人期間,身體的問題是越來越高,各種各樣的疾病高發,很多人想通過合理的膳食來調理身體又不會傷到腸道,那麼這時候我們需要如何搭配呢!最簡單最有效的方法就是食療了,通過食療的方法...
2016-01-02 -
什麼是膳食營養呢
什麼是膳食營養成分也許大家並不知道,其實所謂的膳食營養就是我們從吃下去的食物當中吸取所有的營養成分,幫助身體消化吸收,營養不夠那麼身體就會不健康,跟身體帶來了一些不可想像的症狀,什麼是膳食營養成分...
2016-01-02 -
食物營養與膳食平衡安排
現在不少的生活中,常常會遇到這樣的一個問題,那麼就是飲食與膳食還有營養成分,這完全結合的合理的膳食搭配,加上其中的營養成分豐富,才會對身體起到預防功效,眾所周知,膳食中含有的營養成分非常的高,可以...
2016-01-02 -
膳食營養與健康搭配
俗話說得好民以食為天,我們把飲食看得非常重要,所謂的幫助成身體補充營養成分,那就是為了補充膳食,各種各樣的飲食在生活中可謂是五花八門,想找到一種適合自己的又能夠解決溫飽的,那麼我們就來真正的瞭解一...
2016-01-02 -
膳食營養原則有哪些
每天的膳食對我們來說很重要,尤其是小寶寶正是成長發育期,這個時候家長需要變著花樣給孩子進行調理,孩子的飲食應該保持清淡,有營養,價值高一些是更好的,那麼膳食營養原則是什麼呢?什麼食物對小寶寶的腸胃...
2016-01-02