（不分男女） 初生~6個月 7~12個月 1歲~ 2歲~ 3歲~ 5歲~ 7歲~ 10~11歲 熱能（千卡） 120/千克體重 100/千克體重 男1100
女1050
男1200
女1150
女1300 男1600
女1500 男1800
女1700 男2100
女2000 蛋白質（克） *2.0~4.0/千克體重 *2.0~4.0/千克體重 男35
女35 男40
女40 男45
女45 男55
女50 男60
女60 男70
女65 鈣（毫克） 400 600 600 600 800 800 800 1000 鐵（毫克） 10 10 10 10 10 10 10 12 鋅（毫克） 3 5 10 10 10 10 10 15 視黃醇（微克）** 200 200 300 400 500 1000 1000 1000 硫胺素（毫克） 0.4 0.4 0.7 0.7 0.8 1.0 1.2 1.4 核黃素（毫克） 0.4 0.4 0.7 0.7 0.8 1.0 1.2 1.4 尼克酸（毫克） 4 4 7 7 8 10 12 14 抗壞血酸（毫克） 30 30 30 35 40 45 45 50 維生素D（微克） 10 10 10 10 10 10 10 10
*人乳哺育2克/千克體重， 牛乳餵養3.5克/千克體重， 混合餵養4克/千克體重。
**1國際單位維生素A=0.3微克視黃醇。
