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4種營養素幫助老人緩解聽力下降
人上了年齡就會容易出現聽力下降的症狀，有什麼辦法可以緩解和避免呢?其實，只要在飲食上補充一些具有緩解聽力下降的營養元素就會有效果了。今天，為大家介紹一下哪些食物可以緩解聽力下降吧。 老年人聽力...
2017-02-14 -
壓力過大傷肝腎 消除壓力補充4大營養素
工作壓力爆表、情緒煩躁、全身疲勞不適，該怎麼辦？營養師表示，除了克服壓力來源、適度運動外，吃對食物也一樣有效！特別是，維生素C、維生素B群、鈣、鎂等6大營養素，更是重拾好心情，一甩壓力、疲勞不可或缺...
2017-01-13 -
白領上班精神差？補充4大營養素解乏
如果前一天晚上熬夜或沒睡好，第二天上班就會哈欠連天，這就會給工作帶來很多不便，怎麼辦呢？小編有3個小動作可以迅速支走疲勞，趕緊來學學吧！上班疲勞精神差怎麼辦？緩解疲勞的動作一、深呼吸深呼吸可以增加肺...
2016-10-24 -
小小開心果營養豐富 8種營養素你瞭解嗎？
對於現代的很多人來說，他們對於日常的飲食都十分的注重，儘量的選擇一些具有保健功效的食物來吃，而在眾多的植物當中堅果是營養寶庫，而開心果更是眾多堅果中的佼佼者，營養價值高，一粒小小的開心果，至少包含了...
2017-01-12 -
老人聽力下降吃什麼？補充4種營養素助緩解
人上了年齡就會容易出現聽力下降的症狀，有什麼辦法可以緩解和避免呢？其實，只要在飲食上補充一些具有緩解聽力下降的營養元素就會有效果了。今天，為大家介紹一下哪些食物可以緩解聽力下降吧。老年人聽力下降吃什...
2017-02-07 -
孕期所需要的營養素 孕期營養當心5大誤區
在懷孕的時候，很多的女性最最擔心的就是自己孕期營養的問題了，那麼孕期到底需要哪些營養素呢？孕期所需要的營養素葉酸：胎兒期是神經系統發育的重要階段，而葉酸是胎兒神經管發育所需的重要營養成分，在孕期補充...
2017-02-13 -
月經不調日常可補充的營養素 月經失調4個強力偏方
月經失調也稱月經不調，是婦科常見疾病，表現為月經週期或出血量的異常，可伴月經前、經期時的腹痛及全身症狀。病因可能是器質性病變或是功能失常。月經不調日常可以補充什麼營養素月經不調可以補充維生素。維生素...
2015-08-09 -
糖尿病腎病飲食中 這些營養素不能少
糖尿病腎病是糖尿病（DM）常見的嚴重併發症，除藥物控制血糖、血壓、保腎等治療外，糖尿病腎病的飲食治療不容忽視，恰當與否，影響著糖尿病腎病的發展與預後。糖尿病腎病醫院如何打造糖尿病腎病飲食最好的食...
2016-07-21 -
美澳健牌多維多礦營養素片（女士型）
遠離亞健康 提供全面的營養素 健康美麗每1天 產品參數 【產品名稱】美澳健女士多維礦營養素片 【主要成分】維生素E、維生素C、維生素B1、B2、B6、鈣、鐵、鋅、硒、葉酸等 【產品...
2015-06-23 -
美澳健牌多維多礦營養素片（男士型）
提升精力 遠離亞健康 VB族、VC、VE 鈣、鐵、鋅、硒、鉻 成年男士全面營養套餐 多維多礦營養素片(男士型) 1、經國家SFDA嚴格審批，專為成年男士研製的日常保健營養素; 2...
2015-06-19 -
小兒為何會免疫力低 這些營養素提高免疫力
免疫力能保護人體不受病毒的侵害，不過小朋友的免疫力沒有成人強，所以更容易受到病毒的感染，那麼小兒免疫力低是為什麼呢？小兒免疫力低的原因濫用抗生素有的家長一看到寶寶生病就趕緊給他吃抗生素的藥物，使寶寶...
2016-11-04 -
五大營養素助寶寶腦部成長發育
每位為人父母的爸爸媽媽都希望自己的寶寶聰明又健康。除了孩子自身的發展之外，爸爸媽媽還可以給寶寶吃些有助於孩子腦部成長發育的食物。那麼，究竟有哪些營養素能夠幫助寶寶更加聰明成長呢？一、抗氧化物能保護腦...
2017-01-06 -
早產兒智慧發育的營養素
早產兒智慧發育所需的營養素1、適量補充鈣劑及維生素D：鈣天天供給100mg/kg;生後第二周起每日供給維生素D800IU～1200IU，但要注重用魚肝油時維生素A的劑量不應超過每日10000IU。2...
2017-01-06 -
有助寶寶視力發育的營養素
良好有效的視覺刺激，能讓寶寶更清晰、精確地感知、接受、加工外界資訊，在大腦皮層形成更多視覺記憶，從而促進大腦開發，提升智力水準。因此，在寶寶成長過程中，視力發育是至關重要的一個環節，而充足的營養則是...
2017-01-06 -
補對營養素 遠離乳腺癌侵襲
女性在當代社會中各方面的壓力非常大，職場、家庭都要顧及到，十分勞累，而且隨著年齡的增長，乳腺癌很容易纏身，在日常生活中，大家要多注意身心調節，同時還要補對營養素，提高機體免疫力，遠離乳腺癌的侵襲。“...
2017-01-14 -
黃燜雞的家常做法 葷素搭配營養均衡
黃燜雞是雞肉的家常做法之一，黃燜顧名思義就是先將雞肉煎至金黃，再炒再燜。煎的過程將雞的油煎出來，使雞肉變得更加嫩滑肥美，來看看黃燜雞的家常做法，葷素搭配、營養均衡。 黃燜雞的家常做法——所需食材：...
2017-02-23 -
兒童不宜以素食為主 營養均衡要葷素搭配
兒童吃素的不良影響1有些維生素只有在動物蛋白質中才易被人體吸收，鋅鈣鐵等營養成分在葷食中較多，長期吃素，這些兒童生長發育急需的營養物質就可能嚴重缺乏。2不少“素食名菜”是為大人設計的，並不符合兒童生...
2014-11-18 -
營養膳食 兒童營養素如何均衡搭配？
孩子身體的成長離不開飲食營養的搭配，因此，日常飲食中，父母應將碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素等營養素均衡搭配，只要按照這個原則準備飯菜，就能對孩子的智力發育有益，下面是國外研究營養素搭配，也是我...
2016-11-14 -
土豆紅燒肉 葷素搭配營養高
土豆紅燒肉的主要原料就是土豆和紅燒肉，它吃到嘴裡的感覺就不會那麼清淡，也不會那麼的油膩，所以非常的受人們歡迎。想知道土豆紅燒肉的做法以及土豆紅燒肉的家常做法嗎？那就一起來看看吧。 土豆紅燒肉的...
2016-01-25 -
水煮牛肉片 葷素搭配營養提升
水煮牛肉片 原料： 火鍋用牛肉片200克、娃娃菜1棵。 調料： 幹紅辣椒10克、郫縣豆瓣醬15克、花椒數粒、蔥、薑、蒜各少許。 做法： 1、牛肉片化凍，蔥、薑、蒜切片，郫縣豆瓣醬切...
2012-03-06
