-
楊桃富含營養素具有多種養生治病功效
導讀：楊桃清甜多汁，而且富含多種營養素，既能解渴，也能輔助治療某些疾病。下面我們來看看楊桃的功效與作用吧。 楊桃富含營養素具有多種養生治病功效 1.增強抗體 楊桃含大量糖類及維生素，常食可補充機體...
2017-03-07 -
葷素搭配互補 羊肉配生薑能壯陽
豬肉配洋蔥： 洋蔥能促進脂肪代謝，降低血液黏稠度，減少吃豬肉脂肪高的副作用，豬肉屬於“百搭”葷菜，配冬瓜、百合，有潤腸效果；加海帶，祛濕止癢；加南瓜，降血糖；加豆...
2013-02-16 -
早產兒更應堅持母乳餵養 早產兒需要4種營養素
出生體重不足2.5千克的嬰兒，稱為低出生體重兒。與足月兒相比，早產低出生體重兒通常會面臨器官發育不成熟、功能不健全、消化吸收能力有限、營養儲備不足、生活能力較弱等問題，而且可出現生長受限，因此低出生...
2015-07-29 -
早產兒身體器官護理要點 早產兒需要這四種營養素
早產兒應提早出生，體質會比足月出生的新生兒弱，所以，新爸媽一定要加倍呵護。早產兒身體器官護理1、腦部不成熟：造成腦部發育比較緩慢，進而造成他智商較低，社交能力較差。由於腦部不成熟，也可能會造成大腦性...
2015-07-23 -
提升寶寶智能的7大營養素
學的飲食能改善大腦的發育，在保證從各種食品中吸取均衡營養的同時，爸爸媽媽還要給寶寶提供一些健腦食品，為寶寶提供大腦發育所需的足夠的營養素。 ①葡萄糖 是腦能量的源泉，是大腦活動的基礎。...
2014-06-13 -
五種防癌營養素大王 黑木耳大豆
我們知道水果營養豐富，多吃水果對我們身體肯定是有好處的，但是具體好處有哪些，我們卻不是很清楚。 今天我們來瞭解下幾種食物具體有哪些營養?下面介紹五種防癌營養素大王。 鐵元素之王：黑木耳 每...
2014-05-30 -
寶寶長牙時應補充哪些營養素
俗話說，牙好，胃口就好。可對於寶寶而言，吃得好，牙就好。雖然，乳牙的發育與渾身組織器官的發育不盡相同，但是，乳牙和它們一樣，在成長過程也需要多種營養素。要想幫小寶寶長一口漂亮堅固的乳牙，以下這...
2011-10-08 -
哪六大類有利於胎兒健康營養素
胎兒的食物只有一個來源，那就是來自母親，妊娠期間，飲食愈多樣化，愈平衡就愈好。你無需為此制訂特有的飲食計畫，也不意味著你需要吃兩份，你可選擇下列各種新鮮的、未經加工過的營養豐富的食物，以保證得到你...
2007-04-29 -
中老年人補充哪些營養素
研究證明，飲食清淡是長壽的重要因素之一。中老年人吃素可以長壽。中老年人的消化能力減弱，牙齒退化，油膩的東西吃多了，不易消化、小老年人不但胃腸功能減弱，而且心、腎的功能也不如青年時期，所以提倡食物清淡...
2017-03-07 -
心靈“營養素”
維持身體健康需要蛋白質、脂類、維生素等營養素，保持心理健康也需每日攝入7種“營養素”，才能讓人在浮躁、攀比、勾心鬥角等不良風氣下整合正能量。 專注是蛋白質。蛋白質是生命的物質基礎，沒有蛋白質就沒有...
2017-03-07 -
蔬菜汁來養生 榨汁營養素損失大
蔬菜本身就讓人覺的很健康，那麼把蔬菜榨汁也總是給人很健康的感覺，但是這樣的養生食譜其實收效甚微。生活中蔬菜汁，有人用它來減肥，有人用它來美容，還有人用它來防治癌症或心臟病。蔬菜汁真有那麼神奇的作用麼...
2015-11-03 -
老人脾氣暴躁因為缺了四種營養素
很多老人經常無緣無故發脾氣，造成家庭的矛盾升級。那麼，老人脾氣暴躁怎麼辦呢？專家提示，老人脾氣暴躁要補充營養素。 1、高鈣食物 日常飲食中多準備些高鈣食物，對脾氣同樣具有很好的調理作用...
2016-08-24 -
經前暴脾氣需要補充營養素！
黑芝麻="text-indent:2em;"> 很多女性會發現自己在經期前會脾氣變差，常會有經前暴脾氣的情況出現。專家提示經前暴脾氣跟女性內分泌失調有關係，這是經期的正常現象。那麼，有沒有什麼辦法可...
2016-08-23 -
老年人均衡營養，搭配方法最關鍵！
老年人的身體在各方面的機能都已經退化，所以給身體補充充分的營養是很重要的。尤其是65歲以上的老年人，其營養要求和成年人基本相同，但由於生理、心理以及免疫機能上的變化而有其特殊性，老年人飲食上也應該...
2016-08-23 -
秋季補充8種營養素 提高免疫力少生病
秋季是收穫的季節，也是病毒肆虐的季節。氣候乾燥、冷暖多變，抵抗力較差的女性稍不注意就會患上呼吸道感染、感冒等疾病。想要防患於未然？小編告訴你，下面8種營養素可以有效提高免疫力。在和疾病鬥爭的過程中，...
2013-09-04 -
疲勞是缺乏營養的信號？揭6種能防病的營養素
容易疲勞、關節疼痛、經常感冒……出現這些問題，很可能提示您缺乏某些營養素。英國《每日郵報》8月24日刊文指出，這些問題可能通過補充營養素就能預防或緩解。英國飲食協會顧問營養師及發言人露西·鐘斯、英國...
2013-11-08 -
胎兒眼發育必不可少7大營養素
很多文學作品在形容某人的眼睛好看時都說“如嬰兒般清澈明亮的眼睛”，可見兒童的眼睛是一生中最純淨的時期，同時這個階段也是視力發育最為關鍵的時期，所以要保證寶寶眼睛發育所需營養素的充足。 眼睛發育需...
2014-08-10 -
骨質疏鬆吃什麼？補充四類營養素是關鍵
中老年女性是骨質疏鬆的高發人群，50歲以上女性患病率在20%左右，女性絕經後體內雌激素水準降低，造成絕經期後的骨質疏鬆，經常看到很多女性佝僂著背，這通常是骨質疏鬆造成的脊椎壓縮性骨折所致。骨質疏鬆怎...
2016-12-20 -
補充三類營養素吃出好心情
【導讀】補充三類營養素吃出好心情，女人脾氣暴躁不僅僅是因為各種煩心事的困擾，也跟飲食營養不平衡息息相關。女人缺乏鈣鎂、維生素D、葉酸等營養素輕則容易導致精神壓力大，重則則會導致精神錯亂、罹患抑鬱症...
2014-12-23 -
海苔營養價值 濃縮了紫菜中的各種營養素
導語：海苔營養價值。紫菜烤熟之後質地脆嫩，入口即化，特別是經過調味處理之後，添加了油脂、鹽和其他調料，就搖身變成了特別美味的“海苔”了。海苔濃縮了紫菜當中的各種B族維生素，特別是核黃素和尼克酸的含...
2017-03-08
