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容易傷到骨頭的幾個行為
日常生活中，很多人因為不良的生活習慣而導致傷到骨頭，隨意坐臥、運動損傷、保健的不當都有可能導致骨頭的損傷，今天小編為大家列舉幾項容易傷骨的行為以及養骨的幾個小妙方。 傷骨行為一：隨意坐臥 如...
2013-05-29 -
上班族久坐易傷身 如何坐得更健康
工作時坐在電腦前，下班後坐在應酬桌前或者沙發上，久坐不動，活動的空間和時間被工作和壓力擠壓的越來越小。久而久之，久坐對身體健康構成了極大威脅，不能避免久坐不動的話，那麼如何才能坐的更健康呢？久坐不動...
2016-05-21 -
吃這五類食物易傷大腦
眾所周知，牛奶、魚類、胡蘿蔔、大蔥等食品都具有健腦益智的作用，但也有些食物是大腦不喜歡的。研究證明，常吃以下5類食物，大腦會出現反應遲鈍、笨拙，甚至記憶力降低等現象： 過鹹食物 人體對食鹽...
2011-09-13 -
夏天勿帶六隔夜食物 過夜海鮮容易傷肝
夏季天氣炎熱，帶飯的朋友們可要小心了，因為有些飯是不適合帶的，那麼到底哪些是不能帶的隔夜飯呢，下面小編就為您介紹夏季不能帶的六大隔夜飯，一起來看看吧！夏季很多人的飯量減小，容易有剩飯菜的情況，為了避...
2013-08-02 -
警惕！吃海鮮易傷前列腺
隨著社會經濟高速發展，人們的錢包鼓了，生活水準也跟著提高了。在一日三餐中，海鮮一向是飯桌上的時尚，很多男性朋友喜歡在宴會上或者日常生活中頻繁進食海鮮食物，殊不知，海鮮能損傷前列腺，這一點尤其要引起人...
2013-12-02 -
常對電腦皮膚乾燥易上火 中醫3偏方助降火
現在的上班族，需要每天面對電腦的。這一面對就是整整一天，甚至更久，下了班回家還是要繼續靠電腦解悶的。由於電腦輻射大，常處於這樣的環境下，皮膚容易變的乾燥，而且會常上火。那該如何下火呢？下面介紹降火食...
2014-05-29 -
長期面對電腦最易傷"它"
長期盯電腦、電視易容易引起青少年近視和睫狀肌痙攣。導致視力早衰的原因是眼睛長期盯著輻射性的螢幕，眨眼次數減少，淚液快速蒸發，造成眼睛乾澀，這種情況被稱為“電腦視力綜合征”。這是一種壓力型疾病，由於...
2015-08-12 -
打乒乓球手指痛怎麼辦 打乒乓球易傷的部位
打乒乓球是很多人都非常喜愛的一項運動，很多人對於打乒乓球有這執著的熱愛，那麼對於打乒乓球易手指痛我們有什麼樣的認識呢?其實打乒乓球易手指痛是很常見的一種現象那麼出現這種情況應該怎麼辦呢? 打乒乓...
2017-03-01 -
“火候”沒掌握易傷肝 春季必備養肝指南
“火候”沒掌握好易傷肝 春季養肝的必備指南 春季萬物復蘇、陽氣始發，人的肝氣亦變得旺盛。若肝氣不順，和春天的生化之氣就會不相合，就會導致肝氣升發太過，進而肝氣上逆、氣鬱化火、肝陽偏亢、肝風內動，出現...
2017-03-15 -
秋冬乾燥易暗黃 6種食物吃出好氣色
進入秋冬季節，氣候寒冷乾燥，為了保暖不少地方都開了暖氣。暖是暖了可這讓空氣更為乾燥，更讓不少女性都面臨著皮膚暗黃粗糙的苦惱。估計沒有誰不想自己臉上白裡透紅氣色好，那麼我們應該如何應對呢？小編這...
2015-11-19 -
職場指南 4種行為最易傷害人際關係
有個順口溜叫“四大不懂事”，恰到好處地說明了該如何把握分寸，避免給人際關係帶來“硬傷”。1、別人發言你嘮嗑會議或討論中，發言者往往代表著一個團體的觀點。此時，如果東張西望、隨意說話，不僅讓人覺得沒有...
2015-02-27 -
哪些食物最容易傷女人腎
腎虛會引起多種疾病，比如會使你的容顏早衰、腰漆酸軟、失眠健忘，腎是一個女人健康之源。但有些食物對女人的腎傷害很大的，下面我們來看看哪些食物最傷女人腎。 哪些食物最傷女人腎 1、飲料 大家...
2015-09-01 -
2個喝水誤區易傷女人身
職場白領為了讓皮膚不乾燥，不斷的噴保濕水、多喝水。但喝水也是有講究的，喝錯了水不但對身體沒好處，反而還有害處，美女們可要注意哦。 避開喝水的兩個誤區 1、誤區一：不口渴不喝水 充足的水分...
2016-08-23 -
吃水果易傷胃 最傷胃的5種常見水果
吃水果對身體好處多，當然，但前提是你吃對了水果。如果吃多了水果，甚至是吃多了不適合自己體質的水果，便傷胃。 最傷胃的5種常見水果 1、獼猴桃 獼猴桃富含維生素C，但屬寒性，吃多了損傷脾胃...
2016-11-09 -
容易傷害心臟的五種壞習慣
內科的專家提示，心臟隨著年齡的增長，是會出現老化和隱患的，所以，我們在日常保健中，應該多注意養護心臟。專家發現在日常生活中，很多小細節就會損傷你的心臟，引發心臟疾病。下文就具體介紹了這些生活壞...
2016-02-23 -
護肝誤區 容易傷肝的6個壞習慣
人體有很多重要的器官，肝臟就是其中一個。肝臟是人體重要的排毒器官，但是目前肝病已經對人類健康造成了了很大的威脅。而壞的飲食習慣就是造成肝病原因之一。下面就為大家介紹最傷肝的7大飲食習慣以及最傷...
2016-01-13 -
秋燥傷津耗氣 飲食牢記“八戒”
秋天飲食養生應忌過燥的食物，不然會傷津耗氣。那秋天養生有哪些常識呢?下麵分享秋季飲食的“八戒”。 戒暴飲暴食 一般人到了秋季，由於氣候宜人，食物豐富，往往進食過多。攝入熱量過剩，會轉化成脂肪堆...
2012-09-28 -
女人這種姿勢最容易傷害健康
穿高跟鞋時歪著站。穿高跟鞋腳會比較累，很多女性在站立時喜歡將重心歪向一邊，累了再換另一邊。長期如此，會造成腰椎兩側受力不均，導致腰背疼痛。正確姿勢應該是，兩腿直立、小腿和腹部微微收緊，重心稍微向前...
2016-02-22 -
秋燥易便秘 如何去燥遠離便秘
進入秋季之後，我們的身體會面臨新的健康挑戰：夏季悶熱潮濕的環境與不良的生活習慣很容易耗傷我們的氣陰，隨之而來的秋季自然環境又迅速轉為乾燥。在這段時間裡身體往往會出現一系列氣陰不足的症狀，而在這其...
2016-10-02 -
容易傷害精子的種日常習慣
精子是男性生育的關鍵，但是日常生活中有許多行為習慣會損害精子的健康，那麼常見的不良生活習慣有哪些呢？下面為大家介紹容易傷害精子的種日常習慣，供大家瞭解。 長期穿緊身褲或牛仔褲 青年男性喜歡...
2015-06-30
