-
常吃五類食物易傷大腦
眾所周知，牛奶、魚類、胡蘿蔔、大蔥等食品都具有健腦益智的作用，但也有些食物是大腦不喜歡的。研究證明，常吃以下5類食物，大腦會出現反應遲鈍、笨拙，甚至記憶力降低等現象： 過鹹食物 人體對食鹽的...
2010-07-09 -
常犯胃病怎麼辦? 對易傷胃食物說不
如今，上班族工作壓力大，為了忙碌工作節省時間吃早餐，在外面吃午飯，日積月累把身體累垮，而且惹出胃病，那麼，常犯胃病， 哪些食物不能吃。 胃病其實是個非常籠統的稱呼，我們常說的胃病包括慢性胃炎、消化...
2012-09-28 -
果乾甜膩易傷身體健康
【導讀】年節過後，常見很多病患疾病復發，往往都是因為年節不恰當的飲食引發，中醫常常有「食複」的觀念，就是強調吃到不適合的食物，對身體造成負擔，反而造成已經控制穩定的疾病又再復發，而且果乾甜膩易傷身...
2016-01-12 -
老年人保健 過度依賴電視易傷身
調查顯示，現在老人看電視已經成為了習慣，並且超過半數的老人天天看電視。其實這也不能怨老人，自己的兒女都在外工作，沒有時間陪老人，老人只好自己在家看電視。有關專家指出，老人每天看電視不宜超過四小時...
2016-10-11 -
秋季乾燥易便秘 吃“三果”防便秘
便秘是困擾很多人的難言之隱，秋季乾燥，更易發生便秘。近日，美國“每日健康網”刊出“緩解便秘的食物”，可供大家參考。 漿果。 草莓、藍莓和黑莓等漿果熱量低，水分和膳食纖維含量高。膳食纖維有助促進胃腸...
2017-03-07 -
這5類食物易傷害大腦
含鉛食物鉛能取代其他礦物質，例如鐵、鈣、鋅在神經系統中的活動地位，因此，是腦細胞的一大“殺手”。含鉛食物主要是爆米花、松花蛋等。需要注意的是，“無鉛松花蛋”的鉛含量並非為零，只是低於相應的國家標...
2010-09-25 -
空腹不能吃什麼 空腹時吃它易傷害腸胃
當人處於空腹的時候，會出現嚴重的饑餓感，這時多數人看見什麼就會吃什麼，只要飽了就行，其實人處於空腹的狀態對於食用的食物更是有講究，並不是任何食物都是可以食用的，而以下幾種食物就是如此，否則對健康...
2016-09-21 -
有些食物皮含堿食用易傷腸胃
柿子皮。柿子未成熟時，鞣酸主要在柿肉中，而成熟後鞣酸則集中于柿皮。鞣酸進入人體後會與食物中的蛋白質生成沉澱，引起上腹部不適、飽脹、食欲不振等症狀。將柿子做成柿餅時是要去皮的，因此柿餅的外殼可以放...
2010-06-19 -
晨起空腹運動易傷身 細數常見的運動誤區
編者按：經常運動的人在運動方面多多少少的都會有誤區，這些誤區有可能只是你的一個小習慣或者是一個潛意識而已，比如很多人就喜歡在早餐前晨跑，這就是人們在運動中的誤區之一。人們經常會走進哪些運動誤區?...
2013-02-07 -
吃什麼可以護肝 秋季氣候易傷肝
導讀：秋季氣候乾燥，容易上火傷肝，蔬菜不僅營養價值高，也有很多有護肝的功效，秋季多吃護肝蔬菜可清熱清火，解秋燥。四季養生網小編告訴大家秋季吃什麼保護護肝。 第一：包菜 手撕包菜是大家...
2017-03-07 -
夏季選太陽鏡需謹慎 “三無”產品易傷眼
炎炎夏日，為了遮擋刺眼的陽光，市民出行大多會選擇佩戴時尚的太陽鏡。劣質的太陽鏡不僅起不到防紫外線的功效，甚至會損傷眼睛，更嚴重的會導致頭疼、頭暈。 市民張小姐今日反映稱，前兩天在一家飾品店裡花...
2011-05-24 -
霧霾天氣易傷肺 9款潤肺食譜別錯過
污染越來越大，霧霾天氣越來越頻繁，PM2.5濃度屢創新高。霧霾天氣對人們的呼吸道影響很大，對肺部健康提出了挑戰書。如何應對霧霾天氣？下麵小編分享9個潤肺養肺清肺的食譜，讓你在霧霾天氣下保持健康。川貝...
2013-06-18 -
夏季暑氣易傷陰 推薦5款靚湯消暑降溫
“熱、熱、熱！近日天氣實在熱。” 炎熱的天氣如今成了人們談話的主題。今年高溫天氣來得早，真是赤日炎炎似火燒。有些人甚至24小時開著空調，躲在室內不敢外出。在這高溫天氣裡，很容易讓人們患上感冒、中暑、...
2013-06-12 -
注意！常吃這14種食物最容易傷身體
1.罐頭類——導致肥胖 不論是水果類罐頭，還是肉類罐頭，其中的營養素都遭到大量的破壞，特別是各類維生素幾乎被破壞殆盡。 另外，罐頭製品中的蛋白質常常出現變性，使其消化吸收率大為降低，...
2014-01-21 -
多笑傷腰 多言傷津
俗話說“笑一笑，十年少”，但如超過一定的度，也不是好事。“多笑傷腰，多言傷津”這則古語就說明了這個問題。這裡所說的“多笑”主要是指大笑。人們在大笑時，很難控制自己的情緒，會不由自主地做出前俯後仰、左...
2017-03-07 -
4種番茄易傷身 優質番茄如何挑選？
番茄原產於中美洲和南美洲。因其果實營養豐富，具特殊風味，即可當水果生吃亦可作為蔬菜熟食；同時它還具有減肥瘦身、消除疲勞、增進食欲、提高對蛋白質的消化、減少胃脹食積等功效，所以深受世界各地人們的喜愛。...
2016-06-02 -
夏季最易傷心 10種食物解除心火幫你養心
心火旺的症狀主要表現分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反復口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等，真讓人難受，下面就讓小編為大家介紹10種有效祛除心火的食物，讓大家擁有健康好...
2014-05-28 -
飲食警惕：6種雞蛋吃法最容易傷身喪命
雞蛋含有大量的維生素和礦物質，以及高生物價值的蛋白質。雞蛋具有滋陰潤燥，養心安神，養血安胎，延年益壽之功效。被人們譽為“理想的營養庫”。但是生活中的一些烹飪方法卻損害了雞蛋原有的營養，那麼雞蛋究竟...
2014-08-31 -
傷津
【傷津】是津液受傷的意思。一般是指肺胃的津液。熱性病的過程中，由於邪熱熾盛，往往容易耗傷肺、胃的津液而出現燥熱症狀。如肺津受傷，則見乾咳無痰，或痰帶血絲，鼻燥咽幹，喉痛；胃津受傷則見口燥咽幹，煩躁，...
2017-03-08 -
喝茶易傷胃？養胃推薦三種茶
茶已有上千年的歷史，也是人們喜歡的飲品之一。很多人認為綠茶傷胃，也有人認為胃腸消化功能不好的人不能喝茶，咖啡因對胃有刺激。那麼喝茶對胃不好嗎？喝茶對胃不好嗎？1、喝茶對人體健康的益處多多，除了可以提...
2016-08-11
