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最易傷女人骨頭的六個習慣
整天宅在家裡 如果說以前導致骨質疏鬆主要是蛋白質攝入不足，現在陽光直照不足則成為主因了。現代人補鈣意識有所提高，但年輕人現在多為辦公一族，進了家門幾乎一天都不出來，也不喜歡運動，不愛曬太陽，導致...
2011-07-03 -
最容易傷害女性身體的七種姿勢
我每次在餐館、車上看到坐姿扭曲的人，都很想上前提醒他們：你們知道自己的身體正承受怎樣的痛苦嗎?”美國芝加哥脊柱治療師憂慮地說，“久坐、缺乏運動、懶散等原因，使得現代人的各種姿勢越來越不正確。”他總...
2011-05-26 -
7種姿勢最易傷害女人身體
俗話說“站有站相、坐有坐相”，有個好的姿勢不僅看起來優雅，而且對你的身體益處良多。坐正、站直、不駝背、不含胸……只有養成正確的姿勢，才能帶給你從內到外的健康。 一、工作 現象：很多女性工作時姿...
2011-10-13 -
燥勝傷津
燥為秋令主氣，外感燥邪有溫燥和涼燥之別。初秋有夏火之餘氣，燥與熱合，出現類似風熱的症狀，則為溫燥；深秋有近冬之寒氣，燥與寒合，出現類似風寒的症狀，則為涼燥。外感燥邪，既具有外感病臨床表現的一般特徵，...
2017-03-11 -
夏季酷暑易傷肝 推薦四款藥膳幫你滋養肝臟
在烈日炙烤的夏季時節，天氣的過於炎熱往往會導致人們的肝臟受損，因此，在夏季養生，大家是需要將重點放在養護肝臟上，因此，本文就推薦四款藥膳，幫助大家通過食補的方法來滋養肝臟。 豬肝綠豆粥 ...
2016-10-06 -
砂鍋燉菜易傷身 冬季飲食須知七禁忌
冬天雖然不像夏天那樣易腹瀉，但是飲食上還是有不少注意事項的。小編告訴你七個冬季飲食禁忌，讓你吃得更健康。 吃黑斑紅薯會中毒 表皮呈褐色或黑色斑點的紅薯，是受到了黑斑病菌的污染。黑斑病菌排出的毒...
2012-12-05 -
冷飯重熱 吃易傷胃傷身
人們常常會因快節奏的生活而忽視對日常飲食的要求。日常飲食中，有時會有些剩菜剩飯，倒了怕浪費，只好下次熱熱再吃。健康專家提醒：冷飯重熱再吃不利健康，會引發胃病。 大家知道，許多食物中碳水化合物占...
2010-07-30 -
七大壞習慣容易傷害寶寶牙齒
雖然寶寶乳牙最終會替換，但對於出現蛀牙的乳牙，媽媽們卻不能忽視哦！寶寶牙齒的護理很重要，因為蛀牙不僅影響美觀，還會帶給孩子疼痛，導致食欲下降、心理煩躁等情況，所以要在日常生活中做好預防措施，避...
2015-11-19 -
警惕：這四款食物最易傷胃
胃是人體的重要器官之一，冬季裡很多人都注重暖胃，雖然養胃的方法有很多，但是也得注意哪些導致胃部不適的因素，壞的飲食習慣會導致胃病出現，以下就是容易導致胃病的4種食物，大家要少吃或者不吃。 四...
2016-06-29 -
別放縱自己男人常吃六類食物易傷身
生活條件的變好，人們對於自身的飲食習慣也越來越放縱，以至於身體健康趨於衰敗，尤其是男性。對於男性而言，除了抽煙、喝酒，其他食物的食用對自身健康沒多大影響，殊不知這種觀念只會給健康帶來負面的影響。以...
2016-05-23 -
高壓下 男人易傷肝臟
腫瘤醫院公佈的一組臨床調查資料顯示，5年來在該院治療的1000多例肝癌患者中，近50%是40至50歲的中年男性。肝癌誘發因素除了人們所熟知的肝炎、酗酒等因素外，工作勞累、精神緊張、經常熬夜也成為...
2010-04-27 -
佛手的功效與作用及禁忌 這樣吃它極易傷身
佛手，通常用作中藥，也可做成涼果來食用。佛手的功效非常多，也非常厲害，是一般的蔬菜所不能比較的，因此非常受人們的歡迎。想知道佛手的功效與作用以及佛手的功效與作用及禁忌嗎。那就一起來看看吧。 千萬...
2015-11-16 -
男人吃得太油膩容易傷精
男性常吃培根、香腸、火腿等食物，小心傷害精子品質。美國哈佛醫學院研究發現，攝取大量飽和脂肪酸、單元不飽和脂肪的男性精子數比較少，減少幅度達四成以上。反之，男性的飲食若含有較多健康脂肪，如Omeg...
2010-11-02 -
久坐不動易傷脾胃，推薦3款健脾胃良方！
現在的上班族越來越“懶”，特別是電腦族們，從早上踏進辦公室一坐就是一天，而傍晚回到家中也是窩在沙發上。《黃帝內經》說過“久坐傷肉”，這種“能坐著就不站著，能躺著就不坐著”的懶習慣會使周身氣血運行緩...
2016-03-14 -
寶寶秋燥易咳嗽 三個妙招巧治療
炎熱夏天的離開，代表著秋天也將不疾不徐的到來。天氣的變化，氣溫的下降，伴隨而來的就是人們常說的溫燥。溫燥主要因秋季乾燥，濕潤度低導致的，主要表現為發燒頭痛，無痰但乾咳不止等，因孩童歲數偏小，體質較弱...
2016-12-20 -
早餐拿零食充饑易傷胃
一般來說，人早晨起床後大約有近10個小時左右沒有進餐，胃處於空虛狀態，血糖水準降低。開始活動後，大腦與肌肉消耗糖，血糖水準會繼續下降。這時如果還不進餐，體內就沒有足夠的血糖可供消耗，嚴重的會出現...
2010-08-23 -
小心！過度勞累的女性易傷腎
過於勞累女性更易傷腎 腎虛會出現頭髮無光澤、口乾舌燥、面色灰暗，有些人會有黑眼圈，勞累後出現腰膝酸軟等症狀。有的女性晚上會出現尿頻、尿急，晨起腹瀉，並伴有月經不調、小腹脹痛等症狀。 腎是人體...
2014-03-13 -
這些食物雖美味但是多吃易傷身
在生活當中不乏有一些既美味又有營養的食物，對於喜歡吃它的人來說我們不僅能品嘗到美味，而且又能夠攝取營養元素，但是你知道嗎?其實在生活當中，有些食物雖然說既美味又健康，但是吃多了，也是會傷身的，那...
2015-10-31 -
揭四種坐姿易傷腰 引腰疼
坐姿不對引腰疼 四種坐姿易傷腰 俗話說“坐如鐘”，不良的坐姿會壓迫腰部，久之易引發腰痛。最近，“Ranger”介紹了幾種傷腰的錯誤坐法，要儘量避免。 窩在沙發裡。質地柔軟的沙發會讓人臀部下...
2014-04-10 -
最容易傷腰的5個姿勢
腰是人體最重要的連接部位，人的好多活動都需要腰部來支撐，但你知道哪些姿勢最傷腰嗎?中醫警告，最傷腰的5個姿勢就在你身邊! 傷腰姿勢1：蹲 下蹲時過猛或使用不正確的蹲姿，也容易拉傷腰部。正確蹲...
2013-12-23
