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春季怎麼飲食應對燥熱
怎麼算是上火？上火引起的症狀有：眼睛乾，眼睛紅，眼屎較多，面部痤瘡，嘴唇乾，喉嚨痛，舌尖紅，口腔潰瘍，口臭，口苦，乾咳，小便短赤，便秘，痔瘡，肛裂。女性還出現白帶黃，有異味等症狀。吃些啥能讓我們...
2013-02-23 -
夏季養生要平和 避免生燥熱
調精神：夏季養生重在精神調攝，保持愉快而穩定的情緒，要平和愉悅，免生燥熱，切忌大悲大喜，以免以熱助熱，火上加油。 巧運動：宜通過有益的文體活動來活動筋骨，調暢氣血，養護陽氣。運動要循序漸進，嚴...
2013-04-16 -
夏季燥熱 7種食物讓你輕鬆“滅火”
喉幹嗓啞，咽喉腫痛，口腔長泡，鼻塞難通，嘴唇乾裂……出現這些症狀的時候，證明，你上火了！夏季上火怎麼辦，看小編為您推薦7種降火食物，讓您輕輕鬆松“滅火”。 西瓜。性寒涼，民間又叫寒瓜。在炎熱的暑天...
2014-07-21 -
更年期燥熱出汗怎麼辦？這四方面必須要做好
人到了更年期的時候很容易出現燥熱的情況，實際上，這只是更年期綜合症的一種，為了解決這些問題，需要注意多方面的工作，比如可以通過飲食調理、體育鍛煉、生活調節等多種措施來解決。 一、飲食調理...
2017-05-06 -
養生有道：燥熱體質不宜吃太補
人與人的體質不同，養生的方法也就不一樣。有朋友表示，為何自己一吃補品就感覺牙齒浮腫、鼻腔乾燥？其實這樣的體質被成為“燥熱體質”，專家提醒，燥熱體質的人不宜吃太補，下面就一起來瞭解下這是為什麼吧。 ...
2017-06-30 -
燥熱夏天 孩子的暑假飲食有些食物不能吃
現在正是孩子放暑假的時候，同時也是天氣最炎熱的季節，家長在為孩子準備飲食的時候需要遵循幾點原則，不能僅僅憑孩子的喜好或者消暑來選擇食物。為了幫助爸爸媽媽們更加順利的安排孩子的日常食物，來支支招吧。暑...
2017-07-29 -
女性更年期燥熱怎麼辦？
更年期出現燥熱現象極為常見，這種情況下除了保持樂觀淡定的心情之外，還要從飲食方面進行調解，比如適量多吃牛奶、番茄、黃豆、百合、鴨肉等，但是不能吃辛辣的有刺激性的食物，比如白酒、辣椒、芥末等。 ...
2017-08-10 -
更年期燥熱怎麼辦？
更年期出現燥熱是一種極為常見的現象，讓人感到無比煩躁，必須加以正確處理才行。患者朋友們可以從飲食方面來調理，多吃一些新鮮的水果蔬菜等；規律鍛煉不能缺，生活調節也極為有效；症狀嚴重的話可以通過專用藥...
2017-08-10 -
秋季燥熱 推薦蜂蜜的6種喝法滋陰潤肺
蜂蜜水是生活中最常見的飲品，它不但美味營養，而且還有健康養生的功效，所以日常喝點蜂蜜水可以健康養生。而在秋冬季節喝點蜂蜜水來滋陰潤肺乃上選。這裡推薦六款蜂蜜解燥的喝法。 蜂蜜的六種喝法滋陰潤肺 1...
2017-08-27 -
山竹有什麼功效？可降燥熱增免疫
山竹有“果中皇后”之美稱，其果肉雪白嫩軟，味清甜甘香，入嘴即化，口齒留香。很多喜歡吃山竹的，一般只知道它營養價值豐富和讓人讚不絕口的味道。那你知道，山竹能解榴槤之燥熱嗎？山竹有什麼功效呢？降燥解熱山...
2017-09-05 -
寒性及燥熱食物容易誘發咳嗽
因此，在咳嗽期間，千萬要少吃"寒性食物"，如?水牛奶、綠豆湯、西瓜（汁）、香瓜、葡萄柚、橘子、椰子汁、霜淇淋、奶昔、冰紅茶、冰珍珠奶茶、汽水、可樂、冬瓜茶等冰飲，或是"燥熱"的食物，如桂圓茶、炸雞、...
2016-01-22 -
秋季護胃，宜滋補少燥熱
秋天氣候千燥，容易耗人津液，造成口幹、咽幹、舌幹少津、大便幹結、皮膚千燥等症。所以， 秋天的飲食應以養陰和清潤為主。秋季天氣轉涼，人的食欲也會逐漸旺盛起來，使腸胃的負擔加重，容易引起消化不良、賺、腹...
2016-03-10 -
夏天養生 平和度夏,免生燥熱
夏季陽氣盛於外，是陽氣旺盛、萬物生機活躍的季節，我們應順應這一時令特點，調精神：夏季養生重在精神調攝，保持愉快而穩定的情緒，要平和愉悅，免生燥熱，切忌大悲大喜，以免以熱助熱，火上加油。 《黃帝內經·...
2016-04-29 -
手腳上有三個“清火穴”燥熱心煩點按少沖穴
“上火”為民間俗語，又稱“熱氣”，可以從中醫理論解釋，屬於中醫熱證範疇。中醫認為人體陰陽失衡，內火旺盛，即會上火。因此所謂的“火”是形容身體內某些熱性的症狀，而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱證候...
2016-04-29 -
夏季飲食養生小常識 忌燥熱宜果蔬
夏至節氣到來，我們應該採取怎樣的調理方式讓夏天的日子過的舒心舒爽呢？飲食調理是一個不錯的選擇，那麼在夏季的飲食調養方面，我們該吃什麼喝什麼？下麵為你推薦夏至調理法。 忌吃的食物： 夏季心火當令，燥熱...
2016-04-29 -
更年期潮熱 女性更年期燥熱怎麼辦？
更年期婦女由於陰血不足、沖任空虛，出現一系列的症候群。更年期潮熱是更年期的主要症狀之一，你知道更年期潮熱該怎麼辦嗎？哪些方法能夠幫助正在處於更年期的人們緩解潮熱的症狀呢？下面小編就為大家推薦一些可以...
2016-05-01
