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老年人爬山需要注意什麼
養生之道網：老年人爬山需要注意什麼？不少老年人都很有老驥伏櫪的心態，喜歡和年輕人一起去爬山，但是因為身體問題，老年人爬山需要注意很多問題，下面養生之道網為您介紹老年人爬山需要注意什麼，看看吧。 老年...
2015-08-17 -
爬山有助於長高嗎
養生之道網：爬山有助於長高嗎？怎樣運動有助於長高？矮個子的人總是不受歡迎，不論是工作還是感情都有低人一等的感覺，下面養生之道網為您分析爬山有助於長高嗎，看看怎樣運動有助於長高吧。 爬山有助於長高嗎？...
2015-07-24 -
夜晚爬山需要注意些什麼
養生之道網：夜晚爬山需要注意些什麼？夏天白天很熱，所以很多人選擇晚上爬山，那麼夜晚爬山需要注意些什麼呢？下面養生之道網為您介紹夜晚爬山需要注意些什麼，看看吧。 1、爬山之前的第一步是要檢查一下自己的...
2015-08-04 -
爬山後小腿疼痛怎麼辦
養生之道網：不少人喜歡夏天爬山，既可以欣賞到清新美麗的風景，又可以多多出汗為身體排毒，但爬山也會有副作用。那麼爬山後小腿疼怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹爬山後小腿疼怎麼辦，看看吧。 爬山後為什麼會...
2015-09-02 -
冬季洗澡當心 猝死者多過車禍
在冬天，泡個熱騰騰的熱水澡對心血管疾病者可不是什麼好消息。有國外專家的調查為證：洗澡時猝死者人數比車禍死亡人數還多一倍。 在洗澡猝死的人群中，老人居多，冬季居多，而且以心臟病患和腦血管出血患者居多。...
2011-06-11 -
必須看人在猝死前的徵兆，看完能救命！
小編今天的話題可能有點沉重，但絕不是在危言聳聽!!!資料顯示：冠心病、腦梗等突發病的發病年齡已經越來越早，如不注意，下一個也許就是你。 哪些行為會導致猝死? ❶ 連續加班 有關加班熬夜致病...
2016-05-23 -
冬季爬山注意事項有哪些
冬天天氣寒冷，人們一般都不太喜歡出門，但是寒冷的冬天並不能阻擋爬山愛好者的腳步，冬天天氣和道路都不是太好，那麼冬天爬山需要注意的事項有哪些呢？在冬天進行爬山時提前做好準備工作和爬山時的一些注意事項...
2016-01-16 -
爬山後注意事項有哪些
爬山是一項比較消耗體力的戶外運動，常常有一些人通過爬山來進行減肥和鍛煉身體一，爬山前我們要做好充分的準備工作，比如說要帶水，衣物和鞋子的選擇都是非常重要的，爬山後人們常常是大汗淋漓，同時也會感覺到...
2016-01-16 -
英國女嬰與母親同睡猝死 與嬰兒同睡10禁忌
近日，英國一名15個月大的女嬰，在和母親同睡一張沙發的時候，被母親蓋著的羽絨被壓到窒息，導致猝死。據報導稱，頭天晚上，西耶娜（Sienna-Louise）和姐姐莉莉（Lily）跟爸爸睡一張沙發上，而...
2013-04-27 -
仰睡可大大降低嬰兒猝死率
最近公佈的一份關於國民健康的報告稱，該國模仿美國發起的嬰兒仰面而臥運動極大地減少了嬰兒猝死的發生率，猝死的嬰兒人數因此而減少了三分之一。嬰兒猝死綜合症又稱兒童床死亡症，這種死亡多半發生在一歲以下採取...
2017-01-05 -
1歲前謹防嬰兒猝死
嬰兒猝死是指嬰兒不明原因的突然死亡，常見於冬季。在1~12個月大的嬰兒致死病例中，嬰兒猝死症約占35%~55%，是1歲前最危險的致死病症，95%以上病例發生在6個月前。嬰兒猝死症的原因包括早產、腦幹...
2017-01-05 -
謹防嬰兒在睡眠中猝死
初冬，夜深人靜，在兒科醫院的急診室裡，一位懷抱四個多月嬰兒的年輕母親正在焦急地向醫生訴說剛才家中發生的驚駭的一幕：２點左右，當她醒來準備為孩子換尿布時，發現熟睡中的兒子呼吸忽快忽慢，不很規則，還時...
2006-03-13 -
老年人心臟猝死的症狀
小時候是跟著姥姥長大的，小時候最不喜歡的一件事情就是，我看我最喜愛的動畫片的時候，往往就會又姥姥的夥伴來找姥姥，這是姥姥就會不讓我看動畫片，而我放上他們喜歡看的戲曲，這是的我很無奈，只好跟著她們看...
2014-08-06 -
春季養生活動 選擇爬山注意5要點
春季爬山的5個要點 1、首先要準備好裝備。 一雙登山鞋。鞋底溝紋深一些，免得打滑；最好高幫的，可以護住腳踝，下雨、下雪不會濕到裡面。鮮豔好洗的衣服。山裡樹密，很容易掉隊，衣服鮮豔容易發現。最...
2016-03-29 -
適合爬山的鞋子有哪些
爬山是一項耗時比較長的戶外運動，所以在爬山前做好準備工作是非常必要的，我們要準備好水和一些補充能量的食物，同時也要備一些跌打損傷的藥物，當然爬山的衣服和鞋子也是有要求的，我們應該穿一些適合活動的運...
2016-01-11 -
旅遊爬山注意事項有哪些
很多人在旅遊的時候特別的喜歡做一些激情的事情，可以讓身體全身鍛煉，鍛煉出意志堅定的方法才是最好的旅遊，就比如說爬山，到了春季，天氣逐漸暖和的時候很多人多會組織一起去爬山，人越多感覺越有趣，但是同時...
2015-10-25 -
爬樓梯不能代替爬山
正是秋高氣爽時，越來越多的人選擇爬山當做秋季健身、休閒方式，天高雲淡，登高望遠，不僅能怡神養性，更能強身健體。但專家提醒人們，爬山雖然是一項健身的好方法，但要掌握科學的方法，否則也會損害身體健康...
2011-02-25 -
老年人心臟猝死的注意事項
老人怕會給子女帶來經濟負擔，就算是平時身體出現了一些不適的感覺也都是吃點藥就挺過去，但是病情卻越拖越嚴重。老人患病的時候一定要積極去醫院接受專業的治療，配合醫生的工作，因為有很多疾病，就比如說老年...
2014-08-06 -
老人要注意運動安全 爬山要注意什麼
爬山是一項很好的健身運動，特別對於喜歡運動的人來說，爬山是一件身心愉快的運動。一部分老年人很喜歡爬山，但是要注意的是，老年人身體素質畢竟不如年輕人，一定要注意老年運動的安全，所以在爬山時要特別...
2016-02-15 -
爬山傷膝蓋 游泳健步走更適合老人
爬山時膝蓋負荷是自身重量4倍 即使不帶一件東西，爬山仍屬負重。向上爬時，人體自身使得膝蓋負擔的重量會瞬間增加到4倍左右。以一個體重60公斤的人為例，走平路時，兩邊膝蓋各承重60公斤，但爬山時...
2015-07-10
