在冬天， 泡個熱騰騰的熱水澡對心血管疾病者可不是什麼好消息。 有國外專家的調查為證：洗澡時猝死者人數比車禍死亡人數還多一倍。
在洗澡猝死的人群中， 老人居多， 冬季居多， 而且以心臟病患和腦血管出血患者居多。 這是因為， 高齡有基礎疾病的人在洗澡時的血壓變化大， 加上脫衣服的地方或浴室內的溫度低， 氣溫變化幅度加大， 容易引起心肌梗塞或腦溢血等。
這可不是讓你連澡都不洗了， 而是注意下列幾項以避免老人洗澡時的危險。
一、脫衣服的地方或浴室內的溫度 先提高。
二、別太突然進浴池或浸泡過久。
三、熱水溫度設定在攝氏38-42度之間(42度以上是危險的)。
四、家人在洗澡時， 適當與之對話。
五、洗澡前後， 要補充水分。
六、從浴池中起身時， 動作放慢。
