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白領早餐喝牛奶要注意三件事
首先不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯後1-2小時後喝牛奶。若空腹喝牛奶不但牛奶從胃中很快排出，而且牛奶中豐富的蛋白質還會被人體分解作為熱量被消耗掉，這就不能完全起到蛋白質應有的作用，一些氨基酸在小腸...
2012-09-28 -
喝牛奶要忌吃的食物種類
牛奶是好東西，很多人都有每天喝杯奶的好習慣。但小編我要提示你，牛奶跟一些食物搭配可能會有化學反應，會給我們的健康造成傷害。所以，有一些食物不能跟牛奶同時吃的。究竟，喝牛奶要忌吃哪些食物呢？下文具體...
2016-08-23 -
牛奶要喝對才營養 揭喝牛奶的5種錯誤方法
日常生活中喝牛奶常犯的5大錯誤1拿牛奶當水喝。很多人有這樣一個錯誤印象，外國人拿牛奶當水喝，所以身體特別好。其實不然，牛奶是好東西，但也要控制量。雖然牛奶中含有70%左右的水分，但也不能替代水。全脂...
2015-03-09 -
晚上喝牛奶要避開養生誤區
. 牛奶的營養價值眾所周知，不過你知道牛奶什麼時候喝最好嗎？科學證明，晚上喝牛奶的好處是有很多的。除此以外，避免喝牛奶的誤區才能吸收牛奶的營養。下面就來一起看看晚上喝牛奶的好處吧。 晚上喝牛奶有利...
2015-08-07 -
晚上空腹喝牛奶 喝牛奶要注意什麼
現在人的生活條件變好了，喝牛奶成為每天的日常工作，那麼，你知道晚上空腹喝牛奶有什麼要注意的地方嗎?晚上空腹喝牛奶好麼?怎樣喝牛奶好呢?喝牛奶要注意什麼呢?下面我們一起來看看吧! 有很多人會飯後喝...
2016-09-03 -
牛奶不宜生食 一定要煮沸後飲用
牛奶最好採用間接加熱法，但煮沸時間不能太久 直接加熱會使牛奶產生蛋白質凝結，煮沸太久其中的磷酸鈣就會由酸性變成中性而發生沉澱，乳糖也會因焦化而分解為乳酸和甲酸，從而使牛奶營養價值和色、香、味均...
2010-06-25 -
怎麼給孩子補鈣 鈣片牛奶要分開服
補鈣一直是個熱門話題，寶寶補鈣不僅需要吃鈣片，還應注重食補，如常喝牛奶、吃豆類製品、小魚、綠色蔬菜等等。兒科專家建議，可以讓孩子先喝牛奶，幾個小時之後再吃鈣片效果會更好。 補鈣不足還缺鈣 ...
2011-10-11 -
豆漿喝前要煮沸
豆漿是很容易變質的食物，因為其中含有大量水分，並且蛋白含量很高，很容易滋生微生物，造成細菌繁殖。如果不加熱就喝下去，很可能會引起腹瀉，煮沸有一定的殺菌作用。需要提醒的是，超市里買來的豆漿喝前最好也...
2017-03-09 -
牛奶的功效與作用 喝牛奶要注意這些事
每天喝些奶，身體定會越來越棒。這個說法自然是有道理的，喝牛奶的好處那是不好的，牛奶的營養價值也是非常高的。但是選擇適合自己的也非常重要。下面小編就和大家分析分析一些牛奶的功效與作用究竟是指什麼?...
2016-03-14 -
補鈣喝什麼牛奶 孩子喝牛奶要留心7點
說到補鈣這件事，大多數人想到的肯定是喝牛奶補鈣，我們從小就被教育要想長的高，就要喝牛奶。其實這就是牛奶補鈣所產生的作用，那麼市面上有不同種類的牛奶，是不是補鈣的效果都一樣呢? 由於加工技術的不斷...
2016-09-01 -
營養師：牛奶不要煮沸喝
牛奶不要煮沸喝每天一杯牛奶能夠為孩子補充大量的鈣和其他微量元素，增強孩子的能量，對生長發育、骨骼健康有不可忽視的作用。但家長須注意切勿將牛奶煮沸，這樣會使牛奶中的營養物質大量流失。患有乳糖不耐症或腸...
2015-08-21 -
飲食禁忌 喝牛奶要講究哪些問題
牛奶隨處都有賣的，就是這到處都有賣的食物成為我們日常生活經常性喝的東西，但是在喝的同時我們並沒有關注一下它的相克的事物，只是在喝完過後什麼也不關心了，這種觀念存在著很大的錯誤的，可能我們還不知道...
2014-03-13 -
銀屑病喝牛奶要注意什麼
我們在生活中牛奶人們必不可少的的營養佳品，對於銀屑病患者也是如此，是營養補充的一重要管道，因為銀屑病病情的原因營養白白流失，讓患者的營養易失衡!但是銀屑病患者在飲用牛奶時，必須要注意以下五點： ...
2012-07-13 -
男士常喝牛奶要多吃番茄
牛奶營養豐富，天天喝牛奶的人越來越多，但有許多研究發現，常喝牛奶的男性易患前列腺癌。前列腺癌是男性生殖系統常見的惡性腫瘤。 美國波士頓一研究小組對20885例美國男性醫師進行了長達11年的隨訪調...
2010-03-29 -
喝牛奶要放慢速度 一口悶營養流失
很多人都有在早餐及睡前喝杯牛奶的習慣，每次喝的時候都是將一大杯牛奶一口氣喝完。這麼喝牛奶好不好?會不會影響營養的吸收?專家表示，喝牛奶要放慢速度，不能“一口悶”。 喝奶別光追求速度 吃飯時...
2014-07-20 -
牛奶必須煮沸嗎?
牛奶必須煮沸 通常，牛奶消毒的溫度要求並不高，700℃時用3分鐘、60℃時用6分鐘即可。如果煮沸，溫度達到100℃，牛奶中的乳糖就會出現焦化現象，而焦糖可誘發癌症。其次，煮沸後牛奶中的鈣會出...
2011-03-11 -
牛奶要怎麼吃更健康？
牛奶粥。鮮牛奶250毫升、大米60克、白糖適量。先將大米煮成半熟，去米湯，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖攪拌，充分溶解即成。早晚溫熱服食，注意保鮮，勿變質。可補虛損，健脾胃，潤五臟。適用于虛弱勞...
2011-06-21 -
牛奶要這樣才最有營養
牛奶奇效喝法 》》精彩推薦：吃甜食容易引發五大疾病 1、每晚睡前服熱牛奶一杯，治神經衰弱，失眠。 2、牛奶、羊奶各125毫升，混合煮沸，每天早晨空腹服一次。適用於胃痛，胃潰瘍。 3、牛奶...
2012-02-20 -
喝牛奶要注意哪些？
加糖越多越好 不加糖的牛奶不好消化，是許多家長的“共識”。加糖是為了增加碳水化合物所供給的熱量，但必須定量，一般是每100毫升牛奶加5～8克糖。如果加糖過多，對嬰幼兒的生長發育有弊無利。過多...
2012-04-19 -
牛奶要怎麼加熱
很多人熱牛奶時，總是不小心就沸騰撲鍋，或者在鍋底和鍋壁上糊了一層，造成脂肪、蛋白質、礦物質和維生素D、維生素C、泛酸等營養物質的損失。 這裡教大家一個方法：“煮一開”。所謂“煮一開”，就是邊煮...
2014-10-15
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1回答
吃20天母乳後吃牛奶要不要緊