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水果中的奇葩-----牛油果
今天跟大家分享下近期突然出現於各大超市,且被眾多健身、減肥達人熱捧、力推的“水果之星” 牛油果又名“鱷梨”,是著名的熱帶水果之一,味道獨特,果肉柔軟,似乳酪,有核桃的香味,並且富含多種維生素、多種...
2017-03-09 -
週末小早餐 牛油果烤雞蛋
兩人份: 食材 牛油果 1個 雞蛋 2個 調料 鹽和胡椒 適量 製作步驟 1. 預熱烤箱至200℃。 2. 牛油果對半切,去掉內核,挖出果肉,放進墊好錫紙的小烤碗裡。 3. 雞蛋整個打到牛油果裡,...
2017-03-09 -
”牛油果“的各種姿勢 你都知道麼
營養豐富的牛油果,仿佛這幾年忽然變得熱門起來,被譽為“叢林黃油”的它,擁有著一種獨特的魅力。 沒吃過?不會吃?不要緊,今天小編就告訴你關於牛油果的一切! | 關於身世背景 | 牛油果,也叫鱷梨,油...
2017-03-09 -
日本料理 牛油果手卷壽司的做法
主料:樂惠紫菜4張、牛油果1個 調料:胡蘿蔔適量、黃瓜適量、小農雞蛋1個 做法: 1、準備食材:黃瓜,胡蘿蔔,熏三文魚,煎蛋皮,牛油果,將所以食材準備好切絲。 2、煮熟的米飯和壽司醋。將適量的壽司...
2013-03-06 -
牛油果減肥
如今人們的工作和生活壓力很大,不規律的飲食以及不良的生活習慣會大大的加大肥胖的幾率,對於人們的形象以及身體健康帶來了一定的影響,需要引起我們的重視。很多的人在生活中會通過吃牛油果的時候減肥,促進胃...
2014-07-15 -
自製牛油果面膜
現在的女性朋友都是愛自己動手做面膜的,愛美的女性怎麼能夠放過各種各樣的面膜呢,經常做面膜對女性朋友來說是很好的,能夠讓自己的皮膚越來越好,皮膚好了,自己也會越有自信了,現在市面上的一些面膜的功效還...
2014-07-09 -
便秘能吃牛油果嗎
便秘患者在生活中是可以適當的吃一些水果的,主要是哪些水果不要是寒涼性的水果就好。而牛油果這種水果對於治療便秘是有一定幫助的,希望便秘患者可以適當的去食用一些。便秘患者在平時食用牛油果不僅對於治療便...
2014-08-20 -
牛油果菌菇炒雞胸肉的做法
生薑��病來時悄然無聲,但是對人體的危害卻是極大的。所以,為了防病,我們得改變自己的生活狀態。而改變,首先就要從每日的飲食開始。我們要養成居然燒飯做菜的習慣,這樣才能防病促健康。而為了大家的健康,下...
2016-10-25 -
牛油果怎麼給寶寶吃
寶寶的營養是需要我們非常注意的,在給寶寶營養的時候,我們發現應該多給寶寶水果和牛奶,牛油果也就是我們常叫的鱷梨,它的營養價值非常的高,牛油果裡面還含有豐富的脂肪和蛋白質,以及多種人體需要的氨基酸,...
2014-07-03 -
高血壓能吃牛油果嗎
在生活當中很多的高血壓患者都非常的擔心自己的日常飲食,因為我們都知道飲食的健康與否直接關係到自己的身體健康,以及疾病的治療,而且高血壓患者的身體情況比較特殊,所以說吃什麼食物之前都需要深思熟慮,下...
2014-08-24 -
紫菜頭牛油果瘦身沙拉的做法
當你拖著疲憊的身子還要繼續工作時,你是不是嚮往路邊的美食街?其實去路邊吃不衛生,你還不如自己學著做。下面,就讓小編帶大家先來學習一下紫菜頭牛油果瘦身沙拉的做法吧。 1.準備所有食材 2.1烤好之...
2016-10-25 -
嬰兒牛油果怎麼吃
嬰兒的飲食需要大人小心處理,因為嬰兒自己是不知道吃下去東西的營養價值的,所以我們大人要幫嬰兒選取才行,我們可以給嬰兒多吃一些牛奶和水果,例如牛油果就是一種不錯的選擇。牛油果一般我們也叫做鱷梨,牛油...
2014-07-11 -
牛油果義大利面的做法
任何一種食材都具備本身的營養價值,不僅可以補充身體中所需要的維生素還能吃的美味,想要知道牛油果義大利面的做法,可以嘗試清炒或是做湯,這些做法味道都非常好。 1、煮義大利面 水開後 八分鐘 撈出 晾...
2016-12-08 -
雞蛋牛油果漢堡的做法
抽空給自己的家人做上一頓美味又營養的家常菜,看著一家人其樂融融的吃著自己煮的東西是一件幸福的事情,菜肴不需要太複雜,雞蛋牛油果漢堡的做法就不複雜,可以給那些既要忙工作,又要照顧家人的女性朋友帶來了方...
2016-12-08 -
牛油果玉米麵條的做法
牛油果玉米麵條是一道做法非常有生活味道的家常菜,做這道菜不用刻意的去準備調料品,就家中基本的鹽、味精、醬油醋就可以打磨出精緻的一道菜肴,這道菜的湯汁看起來更是色香味俱全,讓人忍不住流口水。 1、玉...
2016-12-08 -
墨西哥牛油果豆蓉卷餅的做法
可能有些人會把自己在家裡做飯想得太複雜,事實上,只要掌握一些簡單的菜譜,想要自己在家吃上一頓美味又營養的晚餐並非不可能,墨西哥牛油果豆蓉卷餅的做法就很容易,即使沒有烹飪天分,也能讓家人吃上美味的菜肴...
2016-12-08 -
糖尿病患者可以吃牛油果嗎
一、糖尿病人可以吃牛油果嗎? 牛油果果肉營養豐富,含有植物性脂肪、蛋白質、胡蘿蔔素與維他命b群、C、E及纖維、礦物質等,防範心臟血管疾病,果肉含有多種不飽和脂肪酸,所以有降低膽固醇的功效,另外...
2015-10-24 -
美食達人 烤雞胸肉粒牛油果彩蔬沙拉的做法
主要食材: 雞胸肉120克(三人的分量,如果是早餐不要超過40克) 牛油果半個,紫甘藍6片,櫻桃番茄6顆,紅腰豆玉米粒50克(提前煮好),沙拉生菜一份。 調味料: 新奇士檸檬一個,橄欖油兩...
2012-07-26 -
牛油果,香橙派[零失敗,易操作]的做法
上班族通常因為工作過於繁忙而無暇照顧自己,他們可能會選擇在外面吃飯,時間長了就容易給自己的健康造成不良的影響,其實很多菜式是很簡單的,就比如說牛油果,香橙派[零失敗,易操作]的做法就是這樣,很適合下...
2016-12-08 -
香蕉牛油果燕麥餅乾的做法
香蕉牛油果燕麥餅乾是一道很多人都會做的菜,不需要複雜的食材,簡單的柴米油鹽醬醋茶就可以準備出一道精緻的美味佳餚。如果再給這道菜加上一碗湯,效果肯定會更好的。可以不用放太多鹽,淡淡的菜香味就好。 1...
2016-12-08