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玉米養生抗衰老 谷類保健食物第一名
一日三餐是人類維持生命的物質基礎。可是，吃到肚子裡的飲食營養物質，不可能百分之百地被吸收利用，於是就產生了自由基。自由基十分活躍，不斷地奪取細胞的營養物質和破壞細胞物質，從而導致細胞的提前衰老。自...
2017-02-23 -
吃對米才養生 細數6種米養生功效
米是我們日常不可缺少的主食，除了麵食，我們主要吃的就是米，當然不同的米有著不同的營養及養生功效，對身體的健康也有著不同的作用，下面我們就為大家介紹一下常見的6種米的養生功效。 一、最滋補的是大米...
2016-09-14 -
給乳腺增生女性的健康食譜
[導讀]： 乳腺癌已成為女性的多發病，嚴重威脅女性健康。雖然乳腺增生還沒有但那種嚴重的地步，但是能夠預防是最好的，據研究發現，大約有三分之一的癌症發病與飲食有關。食品合理搭配，既有預防癌症作用，又...
2012-09-28 -
冬季養生女性該注意些什麼
冬天，女性哪些部分需要保養呢？今期，出幾點冬季保養得秘訣，從而讓我們嬌柔的身體得到更好的保養，各種麻煩的疾病就不會找上我們了。 腰部保暖很重要 很多女性要腰痛的毛病，這是因為我們在月經期和生孩子...
2015-12-01 -
秋季養生女人千萬別做五件事
秋季是個涼爽的季節，很多女性朋友們依然穿著單薄的短袖短衫，其實這樣是不對的，因為女性朋友的身體極易受寒，因此，早晚應該多添加衣物，以免著涼。秋季養生女性朋友們應該需要注意什麼呢秋季養生女人千萬別做...
2015-08-08 -
中醫養生女性應注意什麼
養生就是保養生命的意思。以傳統中醫理論為指導，遵循陰陽五行生化收藏之變化規律，對人體進行科學調養，保持生命健康活力。精神養生是指通過怡養心神，調攝情志、調劑生活等方法，從而達到保養身體、減少疾病、增...
2017-03-07 -
四類人冬至應進補 血糯米養活女性血氣
四類人冬至最需要進補 陽氣虛弱者 時值冬至，天寒地凍，為一年中陰氣最盛、陽氣最弱之季。陽虛的人常會流清水涕、手足冰涼、易生凍瘡、夜尿頻頻。這類人可用乾薑、人參、熟附子、辣椒、羊肉等共食之，三九天...
2012-12-11 -
防止不孕的發生女性該做些什麼
防止不孕的發生 女性該做些什麼： 1、因手術不潔，或術後調理不慎均會引起感染，出現發熱，以致輸卵管炎、子宮內膜炎，或形成附件炎性包塊，而致不孕。有些不孕患者曾因診刮、人流或子宮頸息肉摘除等手...
2016-02-12 -
科學養生湯 女性美容豐胸聖品
在生活節奏越來越快的城市生活中，我們忽略了自己的身體健康，等到各種病痛出現，才注意到養生，但是科學養生不是那麼容易的事情。我們來聊聊女性怎麼熬制養生湯，讓自己更有魅力吧！11想美容又想豐胸的女性——...
2017-03-10 -
為您推薦六款小米養生食療方
芝麻糊='_blank' href='/baike/mizhou/'>米粥 吃粗糧對身體是很有益處的，不過在眾多的粗糧當中，要屬粗糧最具養生功效。今天小編給大家推薦一些小米的食療方，這些食療方可以養...
2016-05-27 -
10種藥材助女性抗衰老 榴槤玉米養顏治病功效多
人人都說25歲以後，女人就是和時間競賽，可以說抗衰老幾乎成為每位女性的終身事業，除了用護膚品外，食療護膚也受到越來越多人重視，我們可以巧用藥材，合理搭配，助你輕鬆抗衰老。抗衰老十大藥材紅景天在古代本...
2013-08-14 -
南瓜小米養生粥的做法
人的生活水準的提高，就開始注重養生保健了。但是很多人對養生存在極大的誤區，養生並不是保健藥，又或者是花錢保養。那麼，現在我就來介紹下南瓜小米養生粥這道菜的做法。 1.南瓜,備用。 2.1小米洗...
2016-10-25 -
預防乳腺增生女性朋友應該怎麼做呢?
乳腺增生這種疾病一定很多人都知道或瞭解，當然也有一些人是不知道的。很多人都想知道預防乳腺增生的方法，希望下面專家們的介紹，能夠給大家帶來幫助。讓大家更多地瞭解預防乳腺增生的方法有哪些。 一、保持...
2012-03-07 -
冬季養生女人吃什麼滋陰補腎
1、黑豆 黑豆含有豐富的微量元素，對抗衰老，降血壓有良好的功效，且黑豆所含的豐富粗纖維可助於消化，防止便秘。黑豆性味甘，有活血、清熱解毒、滋養健血等功效。 2、黑芝麻》》》冬季補氣補血該吃什...
2011-12-19 -
夏季養生女人不該做的四件事
1、不宜剪腋毛 有些人認為夏季穿短袖或無袖衣裙時腋毛露在外面不雅觀，就用剪刀剪去，有的甚至用刀片刮去腋毛。其實，這樣做有損健康，極易造成腋窩部位的細菌感染，不僅局部疼痛難受，還容易發生淋巴結腫...
2011-06-09 -
秋季養生女性抗衰幾要點
先說飲食，秋季燥氣當令，易傷津液，故飲食應以滋陰潤肺為宜。可適當食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、鳳梨、乳品等柔潤食物，以益胃生津。多食酸味食物和豆類食品，蔬菜應選擇新鮮汁多的蘿蔔、黃瓜、冬瓜、...
2011-09-06 -
怎麼吃玉米養生保健
玉米對於我們身體的消化系統的幫助也是很大的，那麼對於玉米的保健效果來說還不止這些。 可預防心臟病和癌症 維生素A和維生素E玉米含有維生素A和維生素E及谷氨酸等。動物實驗證明，這些成分具有抗衰...
2012-06-07 -
為您推薦小米養生藥膳方
1、小米紅糖粥 小米100克，放沙鍋中加水適量後煮粥，加適量的紅糖，煮熟後食用。紅糖和小米有著相輔相成的功效，用於體弱者補益或產後氣血不足的調補。 2、小米山藥大棗粥 小米100克，懷山藥...
2015-01-21 -
懷孕期間很容易發生女性甲亢的病因
甲亢對於女性的影響是很大的。平時女性預防甲亢是很重要的。專家介紹，女性甲亢的病因可以分為很多類型，其中最常見的是彌漫性甲狀腺腫伴甲亢。還有哪些是女性甲亢的病因呢?下面是對女性甲亢的病因的介紹。 ...
2011-12-15 -
冬季養生女孩子要從吃入手
快到冬季最冷的數九寒天了，天氣驟降，人體的機能也隨之下降，尤其是身體體質本身就弱的女性朋友，應對寒冷不僅要加大日常的活動，還要注重多從食物中攝取營養，有禦寒功效的高熱量食品，冬季養生要開始了。...
2013-10-07
