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西蘭花、胡蘿蔔比豬肝更護眼
人體所需的維生素A，除了可以從動物性食物直接攝取外，還可以由植物性食物中的β胡蘿蔔素轉化而來。有充分的證據表明，攝入β胡蘿蔔素後，其轉化為維生素A的效率是充分的，足以滿足人體對維生素A的需要。 ...
2010-07-01 -
三種西蘭花食療方 減肥抗癌
西蘭花是我們日常生活中經常可以吃到的蔬菜，西蘭花中含有蛋白質、胡蘿蔔素、維生素及碳水化合物等，具有降低血脂、排毒、潤便、抗癌防癌之功效。由此西蘭花是MM減肥食譜中不可缺少的蔬菜。下面我們就介紹下...
2016-07-14 -
五種西蘭花減肥食療方 輕鬆甩掉難纏贅肉
你經常吃西蘭花嗎?西蘭花是日常生活中比較平常的一種蔬菜，西蘭花中含有多種維生素、蛋白質以及礦物質，具有“蔬菜皇冠”之稱。營養學家指出西蘭花是屬於高纖維蔬菜，能使人產生飽腹感，減少其他事物的攝入，...
2016-07-13 -
吃玉蘭片上火嗎？玉蘭片的營養價值有哪些?
通過飲食對身體的調整是最安全和最有效的方法，尤其是平時容易上火的人平時一定要吃清淡和有助於降火的食物，下面一起瞭解下吃玉蘭片會上火嗎？ 玉蘭片的營養價值它含有蛋白質、維生素、粗纖維、碳水化合物以及鈣...
2016-12-20 -
韭菜、豆苗、小米、西蘭花初春護肝有奇效
春回大地，陽氣升發，蟄伏一冬的身體開始躍躍欲試。中醫認為，肝屬木，應於春季。肝氣的升發如同春季開始發芽、伸展、向上的樹木，因此，春季養生重在養肝。有四種食物護肝功效突出，最適宜在春天吃。 韭菜。 ...
2017-03-10 -
初春護肝四君子：韭菜、豆苗、小米、西蘭花
進入冬季，人體毛孔變粗，人們的營養物質會隨之而散發，而且加上冬季的天氣乾燥，風塵比較多，這種情況下很容易導致肝病的復發，冬季如果保肝護肝的好，會帶來整年的健康安壽。 1韭菜 春季是韭菜最鮮嫩可口的...
2017-03-10 -
吃番茄西蘭花也會傷胃？ 養胃還得中醫按摩法
患有腸胃病的人一定要注意自己的飲食，如果吃什麼什麼不該吃的東西可能會引起胃痛、腹瀉，那麼，胃不好不能吃什麼？日常哪些食物傷胃？1、巧克力巧克力含大量的可哥堿，會讓食道括約肌放鬆，胃酸容易反流進食道。...
2016-08-11 -
哪些人不宜食用玉蘭片？玉蘭片的副作用有哪些?
當今我們的生活節奏都非常的快，所以身體也特別容易出現一些疾病，所以平時一定要特別注意自己的飲食調整，畢竟不同的時期身體的狀況是不同的，下面一起瞭解下哪些人不適合吃玉蘭片呢？副作用無副作用禁忌人群凡患...
2016-12-29 -
【寶寶每日食譜】西蘭花奶油濃湯的做法圖解教程
西蘭花奶油濃湯的做法: 材料：西蘭花200g,黃油50g,鮮奶油100g，食鹽少許 做法: 1.準備好原料。 2.將黃油放不粘鍋融化。 3.將西蘭花放入翻炒出香味。 4.用料理機加入鮮奶油和西蘭花...
2017-03-10 -
白蘭花種植技術
一、概述 別名白蘭、緬桂． 為木蘭科含笑屬白蘭花（Michelia alha DC．）, 花入藥, 能止咳, 主治前列腺炎, 婦女白帶過多等症．可作觀葉, 聞香之盆栽, 在華南可作庭蔭樹, 花可薰...
2017-03-10 -
蚌蘭花栽培技術
生物學特性 喜溫暖濕潤氣候和半蔭環境，不耐寒。宜選擇肥沃疏鬆、排水良好的砂質壤土栽培。 栽培技術 常扡插和分株繁殖法。扡插繁殖：春季，按行株距50cm×40cm開穴，截取長15-20cm的母株主莖插...
2017-03-10 -
白蘭花葉的功效與作用
現代醫學研究認為，白蘭花葉含有很多對人體有益的營養成分，白蘭花葉作為一種中藥材其功效與作用已經得到廣泛認可，下面我們就來看一看它的具體情況。 【來源】 藥材基源：為木蘭科植物白蘭花的葉。 【原...
2014-11-06 -
西蘭花的吃法 這樣吃西蘭花抗癌
西蘭花有著很高的營養價值，這是很多人都知道的一件事，但是西蘭花怎麼吃有營養呢？西蘭花怎麼做好吃呢？下面我們就來介紹一下西蘭花的吃法，看看究竟怎麼吃西蘭花就是有營養的吧。 據專家介紹，西蘭花是天...
2016-04-05 -
西蘭花的抗癌效果
一項美國伊利諾大學最新研究發現，吃西蘭花的時候如果加點芥末，其抗癌效果會更強大，並且越辣效果越明顯。發揮作用的是芥末中的一種叫“芥子酶”的成分，它是形成西蘭花中防癌成分蘿蔔硫素所必需的酶。
2017-03-11 -
西蘭花的功效與作用
西蘭花的功效與作用 性涼、味甘；可補腎填精、健腦壯骨、補脾和胃；主治久病體虛、肢體痿軟、耳鳴健忘、脾胃虛弱、小兒發育遲緩等病症。 西蘭花的營養價值 1．西蘭花可能最顯著的就是具有防癌抗癌的功效，菜...
2017-03-11 -
常吃西蘭花可顯著抑制膀胱癌
據有關資料報導，十字花科蔬菜有預防膀胱癌的功效。一些研究人員最近發現，食西蘭花可使尿液異硫氰酸酯水準上升，從而發揮抑制癌症的功效。 他們在小鼠實驗中發現，攝取西蘭花提取物的小鼠，其膀胱癌的進展受...
2013-04-15 -
廣玉蘭的功效與作用
功能主治 祛風散寒；行氣止痛。主外感風寒；頭痛鼻塞；脘腹脹痛；嘔吐腹瀉；高血壓；偏頭痛。 用法用量 內服：煎湯，花3-10g；樹皮6-12g。外用：適量，搗敷。 摘錄 《中華本草》
2017-03-11 -
麻醬西蘭花的做法
或許你在外上學，或許你每天忙著工作，但是再忙你也得吃飯，因為這是你活著的基本條件。吃飯的方式有很多，但是我們得健康地吃飯，我們得自己做飯菜來吃，只有這樣才健康。為此，小編在這裡就先來說說關於麻醬西蘭...
2016-10-25 -
玉蘭片的功效與作用
玉蘭片的功效與作用 玉蘭片味甘、性平，可定喘消痰。 玉蘭片的營養價值 玉蘭片含有蛋白質、維生素、粗纖維、碳水化合物以及鈣、磷、鐵、糖等多種營養物質。 玉蘭片烹飪指導 1、先在容器中倒入開水，把玉蘭...
2017-03-12 -
避風塘炒西蘭花的做法
其實很多時候，做菜不僅自己吃的開心，而且還能陶冶情操，讓自己放鬆。所以有時候我們需要學習一下做菜，下面就給大家介紹一道避風塘炒西蘭花的做法 1.西蘭花掰成小朵 2.12蒜切粒；火腿腸切粒備用 3...
2016-10-25
