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排毒減肥的水果蔬菜有什麼
如果不想節食，但是想要減肥，卻又要很辛苦地抵制食物誘惑，有時候還會熬到胃痛，這種方法很多人都堅持不下去，其實，許多人都知道減肥的過程其實也是身體排毒的過程。而在我們的日常生活中有很多蔬菜水果就具有...
2015-09-14 -
什麼是適合肝癌患者的水果蔬菜
飲食在生活中起著至關重要的作用，也是導致肝癌的重要原因中的一種，所以只要及時的改正不良飲食習慣，這樣才有辦法克制病情，還能增強身體營養促進肝癌的恢復，水果蔬菜都有一定的作用，那麼哪些是適合肝癌患...
2012-10-29 -
水果蔬菜裡的營養冠軍
營養，並不是那麼昂貴，那麼高高在上。近日，美國“讀者文摘”網站列出了6種最常見營養素中的食物冠軍，幫您找到最便宜、最常見、營養最高的食物，花最少的錢，獲得最多的營養。 營養素：鈣，能強壯骨骼、穩...
2010-05-17 -
白船水果蔬菜蜂蜜沙拉的做法
飲食安排得好不好是直接關係著我們的健康的，在外面吃飯當然是容易的，但是健康卻不到保證，因此，我們即使時間有限，也不妨自己在家裡做上一些簡單的菜肴，白船水果蔬菜蜂蜜沙拉的做法很簡單，而且也能為身體提供...
2016-12-07 -
聖女果蔬菜沙拉的做法
吃是人生中非常重要的一件事情，現在人們對健康是越來越重視了，許多人開始逐漸學習自己做飯炒菜，希望自己能吃得健康一些，聖女果蔬菜沙拉的做法很簡單，而且經常吃對身體健康也是有很好的補益作用的。 1、聖...
2016-12-07 -
水果蔬菜沙拉的做法
喜歡吃涼拌菜的朋友們一定不會錯過水果蔬菜沙拉，趕緊學一學它的做法，在打理食材的時候必須要細心一點，把沙子都處理乾淨，加入調味料的量必須適當，可以根據口味加入辣椒，讓你吃的嘴巴爽、心裡也爽。 1、準...
2016-12-07 -
心臟好,水果蔬菜離不了
一、堅果類：杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風險。 二、薏苡仁：屬於水溶性纖維的薏苡仁，可以加速肝排除膽固醇，保護心臟健康。 三、黑芝麻：黑芝麻含有不飽...
2010-04-03 -
讓寶寶多吃些水果蔬菜
家長應該讓寶寶多吃一些水果和蔬菜，因為水果和蔬菜中含有豐富的維生素，能夠補充全面的營養素成分。 水果的種類有很多，家長可以把水果做成果汁，比如蘋果汁能加速腸道蠕動，促進消化，並且能夠預防多種疾病...
2012-06-15 -
半月板損傷適合吃什麼水果蔬菜
半月板損傷在現代生活中很常見，它影響著無數的現代人，我們要時刻注意自己的身體狀況，那麼半月板損傷吃什麼呢，下面我們就來介紹下半月板損傷適合吃什麼水果蔬菜吧。 半月板損傷適合吃的水果蔬菜如下第一...
2016-04-08 -
水果蔬菜沙拉
水果蔬菜沙拉的做法到底如何呢，我們在吃西餐的時候常常在餐前可以吃到水果蔬菜沙拉，在外國水果蔬菜沙拉是非常主要的一道菜，屬於餐前的開胃菜，那麼我們自己在家能不能做出水果蔬菜沙拉呢，答案是肯定的，只要...
2014-07-18 -
注意水果蔬菜進冰箱前不要洗
喜歡乾淨的人通常會將買來的菜洗好，甚至切好放入冰箱，覺得衛生保鮮，需要時拿出來就能用，但“講究”的做法卻犯了儲存食物的大忌。 濕潤的環境是細菌滋生的“溫床”。清洗後放入冰箱，容易使冰箱中的濕度增加，...
2009-06-17 -
心臟缺血吃什麼補的快?新鮮水果蔬菜是首先
因為平時不注意飲食，再加上工作壓力大，患上心臟缺血的病人越來越多。面對這種情況治療是一方面，改變飲食是一方面，其中新鮮的水果蔬菜是不可少的。 如果患者患有心肌缺血這種疾病要注意自己的飲食...
2017-02-23 -
水果蔬菜榨汁食譜有哪些
芒果汁> 小編是一個很喜歡吃水果和蔬菜的人，最近我學到了一種更加營養的吃法，那就是將水果和蔬菜榨成汁，每天早上的時候喝一杯，精神一上午。我知道很多上班族早上都沒有時間吃早餐，那麼水果蔬菜榨汁就可以...
2015-08-17 -
牛油果蔬菜沙拉的做法
牛油果也是水果的一種，不要小看了這個牛油果，它裡面的功效是很多的，下面我們會給大家介紹這個牛油果的功效，大家不要著急，但是我們今天要將的是這個牛油果沙拉的做法，在夏季的時候很多人喜歡吃這個沙拉，沙...
2015-08-19 -
瘦身水果蔬菜沙拉的做法
蔬菜水果沙拉是女人們的最愛，這個蔬菜沙拉的做法比較簡單，但是如果想要自己做出來的這蔬菜水果沙拉會瘦身的話，那麼恐怕還是有一點點的難處，如果自己學會了這個可以瘦身的蔬菜水沙拉，那麼自己減肥的時候就不...
2015-08-19 -
優酪乳水果蔬菜沙拉怎麼做
我們來介紹一下優酪乳水果蔬菜沙拉的做法，優酪乳水果蔬菜沙拉最明顯的特點就是可以用優酪乳代替沙拉醬，這樣更有利於瘦身，受到很多的女士歡迎，因為優酪乳對腸胃的健康是非常有好處的，它的益生菌也能夠促進消...
2015-08-20 -
潤腸通便的水果蔬菜有哪些？
現在社會上，越來越常見的一種問題，有關資料表明百分之七十的人都有這樣的問題，這就是——便秘。便秘的危害不用我多說相信大家也知道，毒素日積月累長此以往是會讓身體超出符合從而出現大問題的，食療治便秘我...
2015-08-30 -
各季節的時令水果蔬菜有哪些
人們常吃的水果蔬菜有很多，在市場上的水果和蔬菜琳琅滿目，但是很多朋友都會發現，每個季節的出產的水果和蔬菜都不一樣。但是具體什麼季節出產哪些水果蔬菜，有些朋友對此並不瞭解。其實，相應季節吃相對應水果...
2015-09-12 -
吃什麼水果蔬菜補鐵呢？
鐵物質一直是人體當中比較重要的元素，如果出現缺鐵的話，非常容易導致出現缺鐵性貧血，大多數人一提起補鐵，往往會想起一些動物的內臟，其實有很多水果蔬菜也含有豐富的鐵，多吃一些這樣的水果蔬菜也可以起到很...
2015-09-12 -
什麼水果蔬菜含鐵多呢
我們生活中的蔬菜，食用的物件不同，而且每種食物的功效作用也不同，現在有很多種蔬菜，但是適合缺鐵患者朋友們吃的需要我們認真的去選擇，這樣才能夠幫助我們的擁有一個良好的身體，可能大家對於什麼水果蔬菜含...
2015-09-14
