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冬季身體畏寒吃什麼能緩解
產熱食物 低溫會對人體內分泌及消化系統產生一定影響,使蛋白質、脂肪、碳水化合物三大營養物質代謝、分解加快,能量消耗相對增加。因此,冬季應當增加蛋白質、脂肪和碳水化合物這三類產熱營養素的攝入,如主...
2017-02-23 -
脫髮吃什麼好 脫髮加重吃這種肉或能緩解
在生活中,我們會發現很多人有脫髮的情況,年齡不大,但是,頭髮脫落很明顯,特別是男性,更是脫髮非常嚴重。頭髮的脫落,不僅會影響外貌,甚至還會影響到一個人的健康。飲食無疑是緩解頭髮脫落的主要方式,脫...
2016-08-15 -
痛經吃甜食?吃什麼才能緩解
“女生經期吃巧克力或其他甜食會引起痛經和其他不適,所以在經期應當避免攝入這些食品。”這是一條流傳頗廣的經期指南,有趣的是這個說法的對立面“經期吃巧克力或者其他甜食可以緩解痛經和經前期綜合症(PMS...
2017-02-23 -
抓緊時間!下班前做一次竟能緩解疲勞
當你忙完了一天的工作,終於等到下班的時候,不要忘記了做做簡單的放鬆小動作,給身體來一次“大掃除”哦!相信,你會獲得一種平和、寧靜的心態,以及最大限度的幸福感。好吧,帶上這樣美好的感覺,準備回家吧!...
2016-08-25 -
胃潰瘍食療方法 吃點什麼能緩解胃潰瘍
胃潰瘍,常常聽很多人提起,也算是一種常見病症。除了接受醫院的治療之外,平時在家的時候可以做一些食療方吃一吃,畢竟胃潰瘍食療方法還是有很多的。想知道胃潰瘍什麼症狀以及胃潰瘍吃什麼食物好嗎?那就一起...
2016-06-06 -
男性更年期吃什麼好 日常食補能緩解症狀
男性更年期推薦三款食補1生地黃甜雞男性更年期如果有心脾虛弱、腎陰虧損而導致虛熱、手足心熱、心煩心悸、盜汗等症狀,可以煮這道生地黃甜雞來補一下,有助於養陰補腎喔!男性更年期如果有虛熱、心煩心悸、盜汗等...
2015-05-28 -
保護眼睛離不開7大營養素 補鈣能緩解眼疲勞
眼睛發育需要7大營養素1維生素A維持體內所有細胞正常生長與分化,參與合成視紫紅質。視紅紫質在光線暗時,進行分解,從而刺激神經形成視覺,讓我們能在光線暗時看清物體。如果缺乏會降低暗適應能力,嚴重可以致...
2014-09-14 -
老年人手為什麼會抖 吃蠶豆能緩解嗎?
老人手抖是怎麼回事?老人手抖臨床上表現為震顫。震顫雖然表現為手的抖動,但其病根多在大腦,皆是因某種疾患使大腦涉及運動協調功能的區域受到損害。臨床上的病因有帕金森綜合征,肝豆狀核變性,肝性腦病,小腦、...
2014-11-19 -
老人得了健忘症怎辦 通過記名字能緩解嗎?
6個妙招防老人健忘1通過聯想記人名。有意義的聯想可幫助增強記憶。斯莫爾博士表示,很多老人總覺得人名難記,其實有些名字可令人聯想到特定圖像,有些名字可通過諧音等聯想記憶。比如,豪斯(房子)、懷特(白色...
2014-05-19 -
夜生活會導致失眠嗎 摸一摸竟能緩解眼疲勞?
夜生活會導致失眠嗎都市夜生活對我們來說雖然可以緩解壓力,不過卻對我們的身體白害而無一利,特別是我們的眼睛,夜生活後時常會感覺到眼睛刺痛,然你感覺無法睜開雙眼,那麼這個時候我們應該怎麼做呢?下面盤點3...
2015-03-25 -
吃桂圓能緩解痛經嗎
經期吃哪些食物能緩解痛經?1、黑糖、紅糖中醫認為黑糖能化淤生津、散寒活血、暖胃健脾,具有緩解疼痛的療效。黑糖水可以補充能量,所以適合婦女產後失血過多及體力消耗,也可以幫助子宮收縮、恢復、惡露排出及乳...
2016-12-05 -
痛經做什麼運動能緩解
生活中能夠緩解痛經的方法是比較多的,對於痛經的症狀不是特別嚴重的朋友,是可以通過這些小偏方達到治好痛經的作用的。生活中治療痛經的小偏方包括飲食、運動等等。那麼痛經做什麼運動能緩解?吃哪些食物好? 俗...
2016-12-05 -
女人經期吃這物有效補血還能緩解痛經
女人經期吃這物有效補血還能緩解痛經所以,經期中提倡女性要注重補血。其中,食補是傳統中醫學理論最為推崇的養生方法之一,因此,在經期中注重飲食的攝取很有必要。因而,為各位女性推薦幾種有助補血和緩解痛經的...
2016-11-17 -
脫髮加重吃這種肉或能緩解
脫髮加重吃這種肉或能緩解1牛肉造成脫髮的發生,很有可能是因為身體中缺乏鐵元素,鐵元素的缺乏雖說不是造成禿頂的最終原因,但是,卻會影響到頭髮的生長,當身體中鐵元素缺失較多時,往往會造成頭髮的脫落。牛肉...
2016-11-22 -
養貓能緩解心理壓力
你可有發現越來越多人都開始養起了小動物,養寵物已經不再只是年輕人的專利,不同年齡的人都加入到養寵物的隊伍當中,他們甚至比對人更親密,而貓是許多人養寵物的首選,為什麼人喜歡養貓了,尤其那些孤獨過日子的...
2015-04-23 -
牛奶加蜂蜜能緩解痛經
一杯熱牛奶加一勺蜂蜜因為牛奶中的鉀可以舒緩情緒,並具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量的作用;蜂蜜中所含的鎂可鎮定中樞神經,幫助消除女性在經期時的緊張情緒。另外每 100克蜂蜜中含有B族維生素300—...
2013-12-26 -
牛奶能緩解痛經但喝多會更痛
女性痛經的時候可以喝一杯熱牛奶或是優酪乳來緩解痛經,但是小編需提醒,牛奶不能多喝以免加重痛經的疼痛感。 女性經常在月經期間會感到不適,只要您在晚上睡前喝一杯熱牛奶就能有效的緩解痛經症狀,減輕經期不...
2017-02-27 -
益母草能緩解痛經嗎?然並卵
據傳益母草能緩解痛經,但是現在還沒有任何研究能證明益母草能緩解痛經,所以這只是大家的謠言。 民間流傳說經期喝益母草能緩解痛經,這是真的嗎?益母草真的能緩解痛經嗎?跟著小編一起來研究下吧。 一、益母...
2017-02-27 -
練氣功能緩解神經衰弱
神經衰弱是由於大腦神經活動長期持續性過度緊張,導致大腦的興奮抑制功能失調而產生的。其主要表現為:興奮性增高,如易激動,易傷感,感覺器官對機體內部及外界刺激過敏,睡眠障礙,記憶力減退,腦力體力均易...
2010-10-10 -
按什麼穴位能緩解疲勞
一、按什麼穴位能緩解疲勞1、承山承山穴這個穴位屬於足太陽膀胱經,位於人體小腿後側正中間,腓腸肌肌腹下。用力伸直小腿或抬起腳跟時,小腿肚上會出現一個類似“人”字型的凹陷,凹陷的尖角處就是它。經常按壓此...
2016-09-30