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芥藍的做法大全 幾款養生美食教給大家
芥藍,想必大家都會有點陌生。它是甘藍類蔬菜中營養比較豐富的一種蔬菜。而且它能夠囊助我們人體化痰驅毒,解疲勞等。常吃芥藍,還能夠起到健康養生的作用。不過大家知道怎麼樣用芥藍做出一道美味營養的美食嗎?...
2017-03-07 -
蒜蓉芥藍的做法
做法步驟 1、開水炒一下,用筷子夾梗不硬即可出鍋碼盤; 2、撒上蒜末 3、淋上蒸魚豉油; 4、熱鍋燒少許油(我想清淡些,所以油不多) 5、油熱後,淋在蒜沫上,會聽到滋啦滋啦的聲音,很有成就感,成了...
2017-03-08 -
白灼芥藍的做法
1. 材料如圖; 2. 芥藍摘掉不好的葉子,用刮皮刀削掉根部的老皮,洗淨備用; 3. 燒開一鍋水,滴幾滴烹調油,加適量的鹽,放入芥藍汆湯一分鐘; 4. 撈出芥藍擺入盤中; 5. 取一小碗,加入兩勺...
2017-03-08 -
生拌紫甘藍的做法
現代人生活工作壓力很大,所以我們必須適時減壓,而減壓的方法之中,最常見的莫過於飲食了。如果你常感到壓力大,那不妨試試給自己做道好吃的,吃完之後,也許你會發現世界都變得不一樣了。那麼,下面就來給大家...
2016-10-25 -
雙色甘藍的做法
每天下班回家,都有熱騰騰的香甜可口的飯菜在等你,你肯定會感到幸福。那麼,現在我就給大家傳授一下如何做雙色甘藍這道菜。 1.1切絲~ 2.2綠、紫甘藍洗淨 3.繼續~ 4.鍋加水加少許鹽,雙絲入水...
2016-10-25 -
熗拌綠甘藍的做法
在生活中有很多的女性特別喜歡在廚房裡做菜,把做菜當成自己的一種興趣愛好,每一道菜都是自己成功的作品,當自己的美味作品受到家人的稱讚那就是最大的鼓勵,今天就給大家來介紹熗拌綠甘藍的做法,再次讓你體驗...
2016-10-25 -
糖醋雙色甘藍的做法
很多人抱怨飯菜不好,所以吃的很少。造成營養不良,身體素質不好。其實自己可以學習做菜的,下面就給大家介紹糖醋雙色甘藍的做法 1.12紫甘藍、綠幹藍各半個。 2.21雙色甘藍切絲。 3.開水淖一下...
2016-10-25 -
熗拌粉絲紫甘藍的做法
經歷了一週五天的連續上班,你應該很疲憊。而週末放假的你,肯定是蜷縮在沙發.床上,午飯晚餐不是泡面,就是外賣。這樣的你,真的就不擔心英年早逝嗎?所以,趁著沒病趕緊自己學做點吃的吧。現在,小編就來教你如...
2016-10-25 -
紫甘藍的做法有哪些
吃時令菜,是一種較好的養生方法。冬天,是盛產紫甘藍的季節。紫甘藍在這個季節不但價格便宜,味道好,而且還具有豐富的營養。紫甘藍具有胡蘿蔔素、維生素、蛋白質、粗纖維、鈣等營養成分,是當仁不讓的“蔬菜明...
2013-02-08 -
芥末紫甘藍的做法
炎熱的夏季很多人總是覺得胃口很不好,總是想吃一些清涼敗火的食物,可是卻找不到什麼蔬菜來進行搭配,這個時候是吃水果沙拉最好的季節,不僅僅有水果沙拉,蔬菜沙拉,布丁沙拉,味道好功效多,那麼接下來的文章...
2015-10-25 -
減肥紫甘藍的做法
現在很多人幾乎都非常的關心減肥的問題,減肥成為了大家生活當中非常在意的一個話題,在姐妹們聚會聊天的時候,大家都會說到減肥,最主要的就是從飲食運動上下手,飲食上是一定要保證清淡,而且可以快速地加快人...
2015-10-26 -
醋溜甘藍的做法家常
生薑get='_blank' href='/shicai/ganlajiao.html'>幹辣椒="text-indent:2em;"> 紫甘藍又名為空心菜,一般來說普通的空心菜是青綠和白色的,...
2015-10-26 -
醋溜紫甘藍的做法
主料:紫甘藍100克,圓白菜100克 調料:香葉2克,醋25克,鹽3克,芥末2克 醋溜紫甘藍功效: 1. 紫甘藍、捲心菜洗淨後切絲,加鹽醃漬30分鐘; 2. 月桂葉、醋、芥末混合,...
2013-01-07 -
清炒紫甘藍的做法
紫甘藍的做法十分多樣化,可以清炒、熗炒、煮湯、制餡兒等等,一應俱全;今天小編給大家介紹的是清炒紫甘藍的做法,同樣的菜肴,不同的做法,其美味效果完全不一樣,下面就趕緊來看看小編為大家介紹的美味做法吧...
2013-03-02 -
熗拌紫甘藍的做法
胡蘿蔔='_blank' href='/shicai/ganlajiao.html'>幹辣椒 今天小編給大家介紹的是熗拌紫甘藍的做法,這是一道極其簡單的家常小菜,只要是在準備好食材的情況下,5分鐘...
2013-07-06 -
炒甘藍的做法大全方法
紅辣椒="text-indent:2em;"> 甘藍是我們生活當中經常會常吃的蔬菜,甘藍是一種很好的瘦身蔬菜,一般來說甘藍是又被稱作為捲心菜,一層一層的包裹著外面就像一個球形狀,看來得層次分明,...
2015-10-29 -
熗蛋絲紫甘藍的做法
現如今社會剩男剩女那麼多,而到了適婚年齡的你還沒結婚,家裡人肯定很急,那你怎麼辦呢?為了找到更好的,你肯定還會等。但是在等的過程中,你不妨完善下自己,學做幾道可口的小菜為自己加分。下面就讓小編來為...
2016-10-25 -
涼拌甘藍的做法
有些人經常說自己會做菜,其實擅長做泡面。大家為了避免這種情況,現在小編給大家介紹涼拌甘藍,趕緊學習一下吧。 1.提前泡發粉絲備用 2.1甘藍切絲備用 3.2提前泡發木耳備用(我中午做的上午起床就...
2016-10-25 -
l涼拌紫甘藍的做法
怎麼樣才算是做出健康的美食呢?我想至少得自己做。下面,就讓我來為大家介紹下有關l涼拌紫甘藍這道菜的做法。 1.所有的食材 2.紫甘藍適量洗淨,青椒洗淨,用淡鹽水浸泡5分左右,清除表面殘留農藥 3...
2016-10-25 -
紫甘藍的做法是什麼
紫甘藍是一種不可多得的有機蔬菜,食用之後有抗衰老、減肥、預防感冒等功效,最主要的一點是還能維護皮膚健康。生活中食用此菜的人很多,有人將其和花生放在一起做成花生紫甘藍煎餅,味道尤其鮮美。 ...
2017-06-18