l涼拌紫甘藍的做法

怎麼樣才算是做出健康的美食呢？我想至少得自己做。 下面， 就讓我來為大家介紹下有關l涼拌紫甘藍這道菜的做法。

1.所有的食材

2.紫甘藍適量洗淨， 青椒洗淨， 用淡鹽水浸泡5分左右， 清除表面殘留農藥

3.所有的食材用清水沖洗淨， 分別切成細絲

4.土豆絲用開水炒至斷生用涼開水過涼

5.紫甘藍用開水會炒至斷生， 加少許白醋穩定顏色

6.用涼開水過涼後控水後， 撈出備用

7.把加工好的原料放在一個大點的容器裡,加入少許的食鹽

8.加入適量的味精

9.加入適量的白糖

10.最後加入適量的白醋和食用油調勻

11.酸甜爽口,鮮豔奪目的涼拌紫甘藍

一份絕美的菜肴能夠愉悅人的心情， 從而有益身心的健康。 而掌握好l涼拌紫甘藍做法的你， 如果認真完成， 你也能夠實現“雙贏”的美夢。