有些人經常說自己會做菜, 其實擅長做泡面。 大家為了避免這種情況, 現在小編給大家介紹涼拌甘藍, 趕緊學習一下吧。
1.提前泡發粉絲備用
2.1甘藍切絲備用
3.2提前泡發木耳備用(我中午做的上午起床就泡上了木耳和粉絲)
4.1焯好的甘藍放入涼水中過一下。 撈出。 (撈出時用手攥幹水份)
5.2用開水先後焯一下粉絲、木耳和甘藍
6.焯好的木耳切絲
7.海米用水泡一下, 清洗乾淨
8.所有的的原料加入鹽、味精、糖、香油和花椒油, 拌勻裝盤即可!
吃得好, 身體才能好, 為了營養健康, 那麼我們還是儘量少去飯館吃飯, 在家裡做的更營養健康,