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吃甜食也會上火 春季飲食去火八個要點
一直以來,年輕女性都是購買零食的主力軍。有調查顯示,她們最關注的是味道,而從品種上說,軟糖、潤喉糖等糖果類是最受歡迎的。不可否認,甜甜的味道總能讓人感到一種幸福。想必這也是很多女孩對甜食欲罷不能的原...
2016-02-24 -
吃甜食也會上火?如何防火祛濕
一直以來,年輕女性都是購買零食的主力軍。有調查顯示,她們最關注的是味道,而從品種上說,軟糖、潤喉糖等糖果類是最受歡迎的。 不可否認,甜甜的味道總能讓人感到一種幸福。想必這也是很多女孩對甜食欲罷不能...
2015-10-17 -
春季肝氣旺多吃甜食少吃酸食
春季,萬物復蘇,氣候轉暖。為了調養生息,很多人開始注意飲食搭配。春節飲食養生,要注意遵循“三個原則”。補充熱量增強身體抵抗力 早春時節,氣候仍然比較寒冷,人體為了禦寒,必然要消耗一定的能量以維持基...
2017-03-09 -
甜食也減肥!11種蔗糖食品吃了不發胖
許多女生很喜歡吃甜食,可是為了要減肥不得不忍痛戒掉甜食!您也是這樣嗎?恭喜你,現在你即使在減肥期間,也可以吃甜食了!因為最近科學家的研究表明,女生吃蔗糖食品不會發胖。這到底是怎麼一回事呢?小編馬上和...
2013-11-15 -
愛吃甜食的MM需知:哪些時間吃甜食不長胖?
1. 疲勞饑餓時吃甜食迅速補充體力 體力過量消耗會造成體內能量不足,產生疲勞。甜品中的糖能比其它食物更快地被吸收,提高體內熱能,迅速補充體力。 2. 嘔吐或腹瀉時吃甜食有利於恢復體力 胃腸功能紊亂...
2013-03-14 -
十佳時機 甜食怎樣吃都不胖
營養學家說上午10點,下午4點是食用甜食的最佳時間。在兩餐之間的休閒時段適當品嘗一點甜食,可以消除疲勞,調整心情,減輕壓力。但是甜食只能點到為止,並且每餐前1小時不要吃,以免影響正餐食量,導致營養...
2012-07-10 -
10招助糖友拒絕甜食的誘惑
甜食,可是說時能讓人感覺到幸福的一種食物,許多人對甜食欲罷不能。普通人吃些甜食到沒什麼,就算是糖尿病人也能偶爾吃一點,但最怕的還是抵不住誘惑,過量食用了。下面就來看看這10個方法幫糖友控制甜食的攝...
2017-03-09 -
常吃甜食當心近視老年白內障患者三成愛甜食
現代醫學研究表明,長期過量食用甜食的人容易患多種眼疾,其中最常見的有以下幾種: 近視眼 甜食在消化、吸收和代謝過程中會產生大量的酸性物質,與人體內的鈣中和,可造成血鈣減少,而缺鈣則會使眼球壁的彈性降...
2017-03-09 -
怎麼健康吃甜食 空腹時切記不要吃
人似乎生來就愛吃甜。可如果甜食吃得不對,就會嚴重影響健康:除了引發肥胖、高血壓、心血管疾病外,還會帶來骨質疏鬆、膽結石等問題。怎麼吃甜食才不傷身呢? 首先,空腹的時候不要吃甜食。 空腹時糖分基本不...
2017-03-09 -
空腹吃甜食危害大 吃甜食的最佳時間
甜食不僅僅受到孩子們的喜歡,很多女性朋友也喜歡吃甜食。吃甜食對我們來說是有好處的,但是應該要講究吃甜食的時間。空腹吃甜食的話不僅不會有好處,還會危害到我們的健康。下面就來一起看看吃甜食的最佳時間吧。...
2015-07-27 -
怎麼吃甜食不怕胖
相信有不少胖子會認為自己發胖是因為吃了太多的甜食,雖然不想變胖,但是卻控制不了自己,今天就讓我們一起來看看有哪些吃了甜食卻不會發胖的辦法吧! 1、甜食早晨、上午吃: 晚上睡覺前吃甜食,這真的是很危...
2017-03-09 -
謹記六個時機吃甜食不發胖
營養學家說,上午10點,下午4點是食用甜食的最佳時間。如一些條件優越的企業,會在此時安排甜食讓員工們享用,並且小憩片刻。在兩餐之間的休閒時段適當品嘗一點甜食,可以消除疲勞,調整心情,減輕壓力。但是...
2009-04-23 -
空腹時最好少吃甜食 哪些食物不能空腹吃?
空腹時不宜吃什麼?在肚子餓的時候,很多人都認為吃甜食可以補充體力,還可以讓心情變好,所以忽視了空腹吃甜食帶來的不妥當。不僅是甜食,還有哪些食物空腹時不適宜吃呢?空腹時不宜吃甜食,其實是因為,空腹時糖...
2015-03-20 -
喝酒臉紅怎麼辦?酒後多吃甜食可解酒
一個人喝酒後如果臉色紅潤,意味著這個人體內的酶不足夠去分解酒精。 喝酒臉色是因皮下暫時性血管擴張所致,這些人體內有高效的乙醇脫氫酶,能迅速將血液中的酒精轉化成乙醛,而乙醛具有讓毛細血管擴張的功能,...
2017-03-09 -
孩子貪吃甜食?家長有對策
詳細大多數孩子都有貪吃甜食的壞習慣,這可愁懷了爸爸媽媽們。要知道,多吃甜食的危害是很大的,一定要控制孩子合理科學的吃甜食才行。今天,不如就來一起看看家長怎樣解決孩子愛吃甜食的習慣吧。寶寶愛吃甜食的危...
2016-03-09 -
注意:孩子感冒咳嗽別吃太多甜食
很多家長在孩子感冒咳嗽的時候,都會買很多甜食來哄孩子,要麼是為了緩解藥物苦味,要麼是為了增加孩子食欲。殊不知,吃太多甜食,不僅容易生痰,反倒無益于孩子的抗病力。孩子感冒飲食原因:營養失調不良飲食習慣...
2016-01-21 -
冷飲、甜食令孩子厭食
現在正值暑濕時節,既是孩子一年四季消耗體能最多之時,也是他們腸胃吸收能力相對較差的時期,因此患不同程度的厭食孩子有所增加。小兒厭食是指在排除患其他疾病的情況下,小兒較長時間食欲不振、厭惡進食甚至拒...
2017-03-09 -
《食物的背後》教你選擇糖果、果凍、蜜餞等甜食
1、果凍,這跟水果關係真不大 很多媽媽們會駐足在兒童食品櫃檯,被五顏六色的果凍吸引。小小的果凍看上去那麼有胃口,寶寶們也十分喜歡,但是果凍卻給寶寶帶來很多有形和無形的傷害。 ※ 健康隱患 1...
2012-04-23 -
減肥期間 如何吃甜食不發胖
核心提示:“冷凍甜食”多是卡路里較低的東西,選擇得當的話,苗條身材也未必遙不可及。日本modelpress網站介紹在減肥期間也可以吃的4大“冷凍甜食”,來看一看吧,總有一款適合你。 “冷凍甜食”多...
2017-03-09 -
飲食控制預防哮喘有方
預防哮喘發作是哮喘防治的重點,長期規律的吸入藥物是預防哮喘急性發作的重要手段,而飲食控制對於預防哮喘也是至關重要的。日常飲食應該注意以下幾點: 1、糾正肥胖和營養不良 對於體型偏胖的哮喘患者應...
2012-05-18