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酸乳製品危害多 日常最沒營養五大食物
踏入21世紀,人類的壽命愈來愈長,除了有賴醫學昌明進步,也因為人們重視養生。“吃得好,住得好,心境開朗”,自然有助身心舒泰,長命百歲。因此大家對食物的要求早已超越單純去滿足生理上的需要,還講究營養...
2012-06-02 -
熬稀爛的白粥沒營養?
有人說粥要熬得稀爛才能熬出米油,有米油的粥才更營養更健康,也有人說粥熬得越久養分散失越多,這兩種說法究竟哪個對? 國家一級營養師王雷軍:首先要肯定的是,任何烹飪都會造成原物質營養成分的損失。...
2012-03-07 -
最沒營養的17種食品 你吃過嗎?
在日常飲食中,很多食品標榜著美味和營養,它們真的是有營養嗎?請您謹記以下17種食物,它們未必有你想像中的健康!NO1:商業化有機食品有機食品採取自然耕種方式,不涉及任何殺蟲劑和化肥,幾乎被人們視作食...
2013-10-12 -
晚餐吃多易出7大問題 這樣吃雞蛋最沒營養
現在許多人的工作節奏很快,也認真,但對一日三餐卻很馬虎:早餐胡亂吃一點,甚至不吃,午餐吃點盒飯,只有到了吃晚飯時候,闔家圍聚一堂,好好享用一餐:高蛋白、高脂肪、高熱能的飲食,有的還要加上老酒、飲料,...
2013-08-29 -
胃部保護防四大誤區 煲湯時間越長越沒營養
現代人由於快節奏的生活以及強大的工作壓力,大部分人的胃都處於亞健康狀態。因此,提醒您,對於胃部保護千萬別陷入以下四誤區:誤區一:胃病不會傳染。一般人普遍認為胃病不會傳染。但導致消化道潰瘍、慢性胃炎的...
2013-08-09 -
最沒營養的七大食物
1.魚片 一般的油炸魚片都用鱈魚製成,這種魚裡富含對健康有益的不飽和脂肪酸(DHA等),而各種魚條、魚片製品也就順勢為自己打上了“營養”的標籤。不過,請大家注意,鱈魚片的包裝盒/袋上往往會列出一二...
2014-06-26 -
生活中最沒營養的5種食物!
鮮牛奶="text-indent:2em;"> 生活中有些食物打著營養的旗號宣傳,但實際上這些食物最沒營養了,一起看看最沒營養的5種食物。為了身體的健康還是少吃為好! 1.魚片 一般的油...
2015-12-24 -
2種蜂蜜怎麼喝都沒營養
提起蜂蜜,人們都說這是個好東西,不僅好喝,而且營養價值高。蜂蜜不僅可以在短時間給人體補充所需要的能量,讓人得到充分的休息放鬆,而且還可以幫助人們提高對疾病的抵抗能力。可是喝蜂蜜也是有很多講究,下...
2016-09-12 -
煲湯越久越沒營養?煲湯8大注意事項煲靚湯
1、選料要得當 這是制好鮮湯的關鍵所在。用於制湯的原料,通常為動物性原料,如雞肉、鴨肉、豬瘦肉、豬肘子、豬骨、火腿、板鴨、魚類等。採購時應注意必須鮮味足、異味小、血污少。這類食品含有豐富蛋白質和核...
2013-02-27 -
不得不知!10種最沒營養的食物
1.綠茶飲料 亞洲人普遍愛喝綠茶,甚至將它變成一門藝術。綠茶包含抗氧化劑和其他有益健康的成分,可以預防癌症、心臟病、衰老和其他與老化相關的疾病。 但是大部分美洲人並不喜歡這種味道,因此生產商加...
2013-01-14 -
粥熬得越爛越沒營養?
問題:粥熬得越爛越沒營養? 專家:此話其實沒道理 按照我們從前的認知,把粥熬得糊糊的,上面漂浮一層米油,這種形態的粥是最有營養的,非常容易讓脾胃虛弱的幼兒或者病人吸收營養。對於這些傳統的認...
2011-12-15 -
白粥長時間保溫沒營養 養生粥的4個注意
長時間保溫,損失B族維生素 問題:粥店大部分粥是用白粥調配出來的。熬好很多白粥,然後放在鍋裡保溫,隨時等待顧客的到來,再把白粥和相應的材料混合在一起。在保溫狀態下放了幾個小時的粥,維生素的損失肯...
2011-12-08 -
5種吃雞蛋錯誤方式沒營養更致命
鹵蛋 鹵汁經過反復燒煮後,會產生致癌物,長期過量使用可能致癌,且長時間浸泡在鹵汁的雞蛋會滋生許多細菌。 超市里真空包裝的鹵蛋通常含有添加防腐劑,應少吃為妙。 除此之外,含有過多醬油和鹽的鹵汁...
2011-09-23 -
盤點日常最沒營養的17種食品!
在日常飲食中,很多食品標榜著美味和營養,但是它們真的是有營養嗎?請您謹記以下17種食物,它們未必有你想像中的健康! NO1:商業化有機食品 有機食品採取自然耕種方式,不涉及任何殺蟲劑和化肥...
2015-12-04 -
營養不良吃什麼 五種最沒營養的食物
營養不良吃什麼?營養不良不僅僅是兒童會出現,成年人也有可能營養不良哦。今天,就來告訴大家,不同的營養不良都有哪些症狀,同時應該如何調理營養不良的現象,千萬別錯過了哦。 營養不良吃什麼 舌炎...
2016-10-24 -
細數生活中最沒營養食物
1.魚片 一般的油炸魚片都用鱈魚製成,這種魚裡富含對健康有益的不飽和脂肪酸(DHA等),而各種魚條、魚片製品也就順勢為自己打上了“營養”的標籤。不過,請大家注意,鱈魚片的包裝盒/袋上往往會列...
2011-08-03 -
專家:沒營養的五大食物
1.魚片 一般的油炸魚片都用鱈魚製成,這種魚裡富含對健康有益的不飽和脂肪酸(DHA等),而各種魚條、魚片製品也就順勢為自己打上了“營養”的標籤。不過,請大家注意,鱈魚片的包裝盒/袋上往往會列...
2013-07-05 -
10種最沒營養但又常吃的食物
1、早餐燕麥片、玉米片 小麥、大麥、大米和燕麥等穀類,一直是人類最重要的食物。它們所含的蛋白質、膳食纖維和維生素是其他食物無法比擬的。然而,食品生產商卻利用“穀類”二字大肆揩油,他們將少量的谷...
2011-06-29 -
紅棗十大養生吃法 讓營養翻倍
紅棗是女人的養顏補血佳品,但是如果當當吃紅棗,紅棗的功效並不能很好的發揮,學會一些搭配方法會讓紅棗營養翻倍。 紅棗養生功效揭秘: 1、紅棗能提高人體免疫力,並可抑制癌細胞。紅棗能促進白細胞的...
2014-07-04 -
五種最沒營養的食物
一、酸乳製品 優酪乳是由鮮牛奶發酵而成的,其中富含蛋白質、鈣和維生素。對那些因乳糖不耐受而無法享用牛奶的人來說,優酪乳可以是個很好的選擇。但美國各大超市銷售的優酪乳,已經被製成了充滿糖分和各種...
2011-07-11