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湯粥食療預防初夏感冒讓你逃離傷風煩惱
方法步驟: 01 【姜絲鴨蛋湯】 配方:生薑50克(去皮),鴨蛋2個,白酒20毫升。制法:生薑洗淨去皮,切成絲,加水200毫升煮沸,鴨蛋去殼打散,倒入生薑湯中,稍攪,再加入白酒,煮沸即可。功效:解...
2014-09-17 -
養生粥食譜 夏季老人養生粥
四季養生網【www.sj88.com】小編精心整理為您推薦: 眾所周知,粥更容易被人體吸收,也更具營養價值。如果再輔以其他食材,在經過不同的加工方法熬制後,使其不僅營養豐富、味道鮮美,而且更具有滋...
2017-02-19 -
春季營養粥食譜
春季營養粥食譜 四季養生閱讀配圖 一、燕窩冰糖粥 材料:燕窩3g、粳米100g、冰糖、甜杏仁5g 做法:準備好以上材料,一同放入砂鍋中,並加上適量的清水熬煮,煮至粥狀即可食用。可以根據自己需...
2017-02-19 -
一種食物熬成粥食用包你百分百長壽
一食物熬成粥讓你長壽又健康在著名的長壽之鄉,流傳著這樣一句俗語“糝兒粥,米打底,常喝活到九十幾。”研究所調查,本地百歲老人中74%的人每天兩頓稀粥,都以玉米粥為主。所謂的“糝兒粥”,說的就是玉米碴子...
2015-10-10 -
秋季養生粥食譜大全
田雞粥:田雞只、乳鴿只、豬腳骨條、雞爪只、糯米0克、薑絲適量。田雞、乳鴿洗淨切小塊,與豬腳骨、雞爪、糯米、薑絲煮粥。主治軟骨症、發育不良、雙足無力、氣血不足、最適宜少年兒童食用。每日~劑。 首烏粥...
2017-02-23 -
痔瘡治療的藥粥食療方
槐花糯米粥 槐花10克,糯米50克。先煎槐花去渣取汁,用藥汁煮糯米成粥,加白糖少許調味。每日1次,可常服食。 菠菜粥 新鮮連根菠菜150克,粳米100克。洗淨菠菜,用手撕碎,與粳米同入沙鍋內,...
2011-10-07 -
兒童夏季養生粥食譜
一、兒童夏季養生粥食譜二、兒童夏季飲食注意事項三、夏季兒童養生水果兒童夏季養生粥食譜一、西瓜皮粥食材選擇:西瓜皮少許,粳米少許,白糖適量製作過程:1、先將西瓜皮的厚皮去除乾淨,之後將西瓜皮切成細條狀...
2016-08-16 -
冬季養生粥食譜大全
冬季養生粥食譜大全潤膚甜——漿粥大米50克洗淨與新鮮豆漿500克同煮粥,加白糖少許,可供早晚餐溫熱服食。大豆有寬中益氣,利大腸,潤澤肌膚的功效,豆漿的營養價值更為豐富,並易消化吸收。本粥除起潤膚的作...
2013-12-05 -
更年期女人吃什麼粥好 推薦6款粥食譜
更年期是每個女人必經之路,在更年期的女性要好好調理,才能安全度過更年期,遠離更年期不適。小編建議可在飲食方面多下點功夫,比如吃些粥,更年期女性吃對了粥,不僅能夠保持健康,還有利於改善更年期的不適...
2016-08-11 -
老人吃的營養粥食譜
一、老人吃的營養粥食譜二、老人需要補充什麼營養老人吃的營養粥食譜1、木耳粥黑木耳30克,粳米2兩,大棗3~5枚。將木耳浸泡半天,然後用粳米、大棗煮粥,待煮沸後,加入木耳、冰糖適量,煮製成粥。此粥潤肺...
2016-09-28 -
喝粥食療調養寶寶夏季熱
在炎夏酷暑的季節,嬰幼兒常會有一種長期發熱的疾病,稱為夏季熱,又叫暑熱症,最多見於6個月到3歲的嬰幼兒。由於嬰幼兒神經系統發育不完善,體溫調節功能差,加之發汗機能不健全,以致排汗不暢,散熱慢,難以適...
2011-03-20 -
白果小米粥做法介紹 揭秘多種白果粥食譜
白果小米粥白果粥既是日常食品,也是保健飲食。它不但口味香甜,白果所特有的祛痰、止咳、潤肺、定喘等功效使它具有很高的食療保健價值,在《本草綱目》的粥療方中... 白果粥既是日常食品,也是保健飲食。它...
2017-03-05 -
痔瘡藥粥食療
痔瘡是肛門疾病中最常見的一種,嚴重地影響日常生活。痔瘡的治療比較棘手,往往容易復發。如果經常運用食療的方法,有助於減輕症狀,縮短病程。下面介紹幾個藥粥食療方。 槐花糯米粥 槐花10克,糯米50克。先...
2017-03-05 -
能夠排毒減肥的女性春季養生粥食譜
春天吃什麼減肥?一些清淡或者是高纖維排毒的食物收到很多女性的喜愛,下面分享4款春季減肥養生粥,讓你輕鬆擁有苗條。 能夠排毒減肥的女性春季養生粥食譜 女性春季養生粥食譜:核桃粥 用料:核桃...
2016-04-15 -
可口美味的春季養生粥食譜
春天的早上最宜喝粥,但喝粥也有講究,你知道春季喝什麼粥養生嗎?春季養生,飲食最易養肝潤燥,喝粥也不例外。具體春季喝什麼粥養生呢,下面小編向你推薦7款春季養生粥。 春季養生粥食譜大全 春季養生...
2016-04-08 -
可以補血的夏季養生粥食譜推薦大全
不可否認的是現實生活中越來越多的女性朋友“千方百計”的研究各種補血良方,為的就是遠離貧血的惡夢。因為由於特殊的生理關係,現實生活中多數女性朋友都會有貧血的問題的,因此接下來就為大家推薦幾款最適合女...
2017-03-06 -
嬰兒營養粥食譜做法介紹
嬰兒的腸胃幼嫩,給嬰兒補充營養要選擇比較容易消化和吸收的食物,嬰兒營養粥就是很好的推薦。嬰兒營養粥食譜怎麼做?一起來看看介紹的嬰兒營養粥食譜做法吧!嬰兒營養粥食譜一、香蕉菜泥粥營養價值:西蘭花含鈣高...
2017-01-05 -
初夏排毒瘦身粥食譜 排毒又養顏
如果體內的毒素不及時排除,那就會囤積在體內,這樣就會使小腹凸起,產生脂肪,臉上還會冒痘痘呢!今天小編推薦幾款排毒粥,幫助排清毒素,減掉多餘脂肪,還你苗條傲人身材,在燥熱的初夏,真是很適合食用這幾款...
2017-03-07 -
三款中醫滋補粥食療方
正所謂“一白遮三醜”,以下介紹的中醫妙方,具有美容養顏的功效,能夠針對你對“白”的不同需要,讓你慢慢地把氣色調整過來。 針對面色蒼白:蜜汁花生棗粥 養顏原理:紅棗補氣,花生衣補血,花生肉滋潤,蜂蜜...
2017-03-07 -
適合老人冬季保健的粥食
老人冬季經常服食粥食,能軟化血管、降低血壓、抗老防衰、延年益壽尤為適宜。 1.黑芝麻粥 黑芝麻淘淨曬乾,炒熟研細,每次取25克,投入以100克粳米煮至將熟的粥內,加蜂蜜1匙,熬至粥稠食用。黑芝麻具有...
2017-03-07