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五大養生粥食
【導讀】小寒節氣過後，進入了最寒冷的三九時節，寒冬養生要注重滋陰補陽。中醫養生素有“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，所以秋冬季進補養生一定要以五大養生粥食為重。滋陰的同時也要注意補陽，不能只單純的補一...
2015-03-30 -
夏天吃什麼粥養生 養生粥食譜大全
導讀：夏天吃什麼粥養生，夏季養生粥食譜大全。馬上就要入夏了，夏天的飲食是很重要的，不能因為天熱就不好好吃飯。四季養生網小編建議大家，夏季多吃養生粥。下面就來看看夏天吃什麼粥養生，養生粥食譜大全。 ...
2017-03-08 -
類風濕關節炎的患者食療養生粥食譜
中醫養生認為，藥食同源，對於常年服藥的類風濕關節炎的人來講，長期服藥有很大的副作用，如配合食療，可降低藥物對身體的傷害，也能起到康復的作用。以下為你介紹三款食療養生粥食譜。 桃仁粥：取桃仁15...
2010-07-26 -
夏季中醫飲食養生之滋補藥粥食譜
暑天，運用飲食的營養作用養生益壽是減少疾病、防止衰老的有效保證。夏季的飲食調養是以暑天的氣候特點為基礎，由於夏令氣候炎熱，易傷津耗氣，因此常可選用藥粥滋補身體。《黃帝內經》有“藥以去之，食以隨之...
2010-07-26 -
古人陸游養生長壽經 常吃粥食有益健康
儘管現代醫學的發展讓人們的壽命變得越來越長，然而新世紀的養生長壽之道卻不應該僅僅是依靠醫學的發達，還要依靠我們自己平時的保健。在日常的養生保健中，很多古代人的做法就值得我們去借鑒。今天小編將給大家...
2011-12-14 -
咽炎發作 幾款咽炎的藥粥食療方
咽炎是一種比較常見的病症，這種病症有著非常多的導致因素。那麼，今天小編就為大家詳細的介紹一下這個咽炎的治療偏方，看看這個藥粥食療緩解咽喉炎真的有效嗎?咽炎的臨床表現是什麼?趕緊來看看吧! 咽炎...
2016-02-01 -
女性紅花養生可熬粥食用 推薦兩款粥品
女性的養生補品中最常用的就是紅花，紅花對女性朋友來說有很多的功效。不過，紅花究竟應該怎麼服用最好呢？今天，就來教教大家如何用紅花熬粥來食用，千萬別錯過了。紅花的功效和作用紅花的功效主要是活血通經，用...
2016-10-15 -
四季養生粥食譜
粥食有的重在散風去熱、甘潤降火、消煩解燥；有的重在養胃健脾、益肺寧心、滋陰潤燥;有的重在潤肺養肝、益精生血、壯腎強筋，都不失為保健佳品。經常服食，能軟化血管、降低血壓、抗老防衰、延年益壽，對中老...
2010-11-07 -
兒童夏季養生粥食譜 讓兒童不再沒胃口
一到夏季，炎熱的天氣總讓人覺得食欲不振，吃不好自然也就無法給身體補充能量。而粥品不僅能填飽肚子，還有味道香甜、容易消化等優點，因此受到不少人的青睞。今天就推薦幾款能開胃的兒童夏季養生粥食譜。 ...
2016-04-28 -
健康的四季養生粥食譜
粥食有的重在散風去熱、甘潤降火、消煩解燥；有的重在養胃健脾、益肺寧心、滋陰潤燥;有的重在潤肺養肝、益精生血、壯腎強筋，都不失為保健佳品。經常服食，能軟化血管、降低血壓、抗老防衰、延年益壽，對中老...
2011-04-19 -
夏季養生粥食譜大全 美味開胃
今天給大家介紹夏季養生粥食譜大全。因為夏季天氣炎熱，大家的胃口往往不太好，經常是吃不下米飯，而改成喝粥，喝習慣了白粥，想不想換換口味呢？夏季養生粥食譜大全能夠滿足不同的人群的口味，保證你的胃口大...
2011-04-26 -
吃什麼粥養胃 推薦4款養胃粥食譜
生活節奏快，很多人都得了胃病，胃病不僅影響日常生活，還得要注意日常的對於胃的保護，除了藥物治療和食物的飲食療法之外，注意生活的細節對於養胃也十分重要，那麼養胃要注意什麼呢?日常應該怎樣養胃呢?下面...
2015-03-23 -
夏季養生食譜 三款粥食讓你夏天也有好胃口
夏季，燥熱的空氣使我們很難心態平各。只覺得心浮氣燥，內火旺盛。前所未有的乾燥，仿佛一塊巨大的海綿，將我們身體裡的水份一點一點的吸走。乳酸在肌肉裡不斷的累積，疲勞，乏力，陣陣襲來。這個時候，親自動手熬...
2013-07-24 -
小米薏米粥食用注意事項
粥是很多人喜愛的選擇，尤其是對中老年人，非常的喜愛吃粥，粥很容易消化，吃的時候對身體也是沒有任何影響，不過在吃粥的時候，需要注意適量進行，過多的吃也會造成胃部不適，小米薏米粥是常見粥品，對這樣粥吃...
2015-05-31 -
薏米粥食譜有哪些
有些人非常的喜歡吃薏米來熬制的米粥，生活中米粥的種類確實有很多種，但是不是每種米粥吃了之後對身體都好，也不是每種米粥吃了之後功效都是一樣的，不要小看了很多米粥，吃了還能有治病的功效，就比如說這個薏...
2016-01-15 -
推薦：寶寶營養粥食譜
你的寶寶喜歡喝粥嗎？粥對於寶寶成長發育很有好處哦，是寶寶飲食中不可缺少的營養食譜之一。下面就來看看小編推薦的寶寶營養粥食譜吧。 一、雞肝蛋皮粥 材料：新鮮雞肝 50克，新鮮雞蛋1個，大米100克。...
2013-03-26 -
8個月寶寶食譜：8個月寶寶特色粥食譜
適合8個月寶寶的特色粥類食譜。 鱈魚豆腐粥：爽口細嫩的益智美味 食物原料： 原料：鱈魚50克，豆腐50克，米粥1小碗 製作方法： 1、將鱈魚洗淨並且去皮、剔刺，用淡鹽水浸制半小時，放在蒸...
2012-08-09 -
不容錯過的13款夏季養生粥食譜
天氣一熱，各種冷飲紛紛出場，很多人都喜歡吃冰冷的食物來消暑，但是，營養專家認為，夏天吃太涼的食物只會起到一時的緩解作用，並不能真正起到消暑目的。夏季飲食應以清淡、容易消化為主，不要過多地吃冰冷和油膩...
2014-06-28 -
美容養顏 讓女人永葆青春的八款粥食
女人是水做的，女人想永葆青春，想水嫩美容總離不了湯湯水水。女人吃什麼能養顏美容葆青春呢？下面的八款粥食可以幫到你。 第一，宜食豬肝粥 配製：粳米250克，豬肝60克，加水適量，共煮成粥。豬肝...
2011-12-19 -
哪些粥食可以治療男性早洩
男人早洩既常見又擾人心煩，專家表示，早洩患者日常保健除注重精神調養外，還應注意飲食調護。下面介紹一些藥粥防治早洩。 1.金櫻子粥 金櫻子15克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，入粳...
2012-08-07
