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苦瓜怎麼做不苦 這樣吃苦瓜讓你遠離苦澀
苦瓜果味甘苦，主作蔬菜，也可醃制，成熟的果肉和皮都是可以食用的，而且它的根、藤、果實入藥都是有清熱解毒的功效的。但是苦瓜如果想要做的好吃，確實是一個難題，究竟苦瓜怎麼做不苦呢?苦瓜的做法有哪些呢...
2016-06-12 -
常吃苦瓜可有效預防肝癌
苦瓜中的苦瓜素被譽為“脂肪殺手”，苦瓜的新鮮汁液，含有苦瓜甙和類似胰島素的物質，具有良好的降血糖作用，能使攝取脂肪和多糖減少。除此之外，苦瓜更能夠降低肝癌的發生。苦瓜富含膳食纖維和維生素C，均相當於...
2013-07-10 -
苦瓜的做法 芒種這樣吃苦瓜有益健康
這是時節，就適合吃一些清淡或有苦味的食物，而苦瓜作為一種有苦味的食物，也被人們搬到了餐桌上，但是做出來的苦瓜卻是非常的難吃，究竟苦瓜怎麼做不苦呢?苦瓜怎麼做好吃呢?今天我們就為大家介紹一下苦瓜的...
2016-05-30 -
怎樣吃苦瓜減肥
在生活中經常會食用到很多食物，苦瓜也是其中的一種。每種食物都是具有自己獨有的營養成分還有對食用者的功效與作用，不管是什麼類型的食物知道是有益處的都是可以去嘗試食用。但是想要達到減肥效果的食物還是需...
2014-09-06 -
糖尿病人能吃苦瓜嗎
大自然造物是很神奇的過程，有些東西外表美麗，但是卻是很可怕的存在，殺人於無形之中，然而，藥是苦的難看的，但是卻是救命的，所以世界千奇百態，就看你怎麼看怎麼待了。苦瓜是很苦的，而且除了苦味就是清新的...
2014-08-19 -
高血壓能吃苦瓜嗎
很多人在生活當中並不喜歡吃苦瓜，尤其是它的苦味難以讓人接受，但實際上苦瓜中含有非常多的維生素鈣鐵等物質，可以有效的幫助，我們清熱解毒降血壓降血脂等問題，生活當中它可以作為一種非常營養保健的蔬菜，因...
2014-08-20 -
女性經期吃苦瓜易導致月經不順暢
夏季要吃苦，當季蔬菜苦瓜無疑是好選擇。但是，“吃苦”也要辨證而行。有些人的脾胃比較虛寒，一吃冷食就容易腹瀉，平時大便稀爛味淡，這類人不太適合吃苦。 苦瓜苦寒，性收斂，寒凝使血行減慢。所以，經期的...
2011-06-29 -
多吃苦瓜可以預防肝癌
苦瓜可預防肝癌 苦瓜中的苦瓜素被譽為“脂肪殺手”，苦瓜的新鮮汁液，含有苦瓜甙和類似胰島素的物質，具有良好的降血糖作用，能使攝取脂肪和多糖減少。除此之外，苦瓜更能夠降低肝癌的發生。 苦瓜富含膳...
2013-03-01 -
夏季吃苦瓜越苦越解暑
苦瓜別名涼瓜，屬於葫蘆科苦瓜屬。它的營養價值很高，含有豐富的維生素、礦物質、微量元素等，還含有多種氨基酸以及果膠等營養成分。苦瓜富含膳食纖維和維生素C，均相當於番茄的近3倍。苦瓜還有很高的藥用價...
2010-07-21 -
春季養生要去“春火”，口腔潰瘍吃苦瓜
春天到，“春火”來襲。腸子不通順，老便秘？好好的臉上冒出了痘痘？稍不小心嘴角就出現了口瘡？這些都是“春火”惹的禍，這個時候不是隨便喝點涼茶就能解決的。去火不傷身，這是春季去火飲食用藥的一個重要原則。...
2015-12-13 -
夏季多吃苦瓜消暑健脾 苦瓜炒蛋做法簡捷多樣
夏日多食苦味之品十分有益，它能清熱、生津、益氣、健脾。尤其是苦瓜，性平而味苦甘，能清熱、消暑、生津、清心和明目。如古醫藥書《生生編》說它“除邪熱，解疲乏，清心明目”，清代的飲食著作《隨息居飲食譜》說...
2013-06-20 -
怎樣吃苦瓜減肥效果最好
苦瓜是夏季十分常見的蔬菜，雖然口感有些苦澀，但是有著降火降噪，減肥瘦身的作用，是很多女性都喜歡使用的 一種蔬菜。苦瓜食療減肥法早在明代就已經記錄了，所以利用苦瓜進行瘦身是非常好的，同時還能起到養血...
2015-12-11 -
三類人群不適吃苦瓜
都說夏秋季節最適宜吃苦瓜降火氣，但不管做什麼事兒都得講究個度，苦瓜雖好卻也不能天天吃、頓頓吃。市第四中心醫院中西醫科主任醫師廖輝提醒，不是所有人都適合吃苦瓜，如果餐餐都吃苦瓜，造成飲食單一、寒涼...
2010-08-18 -
苦瓜養生功效多 經期吃苦瓜能排毒嗎
苦瓜性寒味苦，主要營養元素有胡蘿蔔素，維生素B，煙酸，維生素C及鈣，鐵，磷，膳食纖維等。 苦瓜富含維生素C等營養成分，能夠激發人體免疫系統的防禦功能，提高免疫細胞的活性，有效清除體內有害物質，...
2016-09-29 -
孕婦吃苦瓜會導致流產嗎 要注意什麼
孕婦吃苦瓜增加流產風險嗎 營養師：適量無虞 針對外界的疑惑，站在營養學角度來看，看似其貌不揚的苦瓜，除了含有多種人體所需的營養素，包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維等成分外，確實也有會刺...
2016-01-04 -
可信嗎 吃苦瓜減肥會導致不孕不育
愛美的女士們展開瘦身大戰，其中最流行的一種方法是每天2-3根生苦瓜，洗淨去籽，必須生吃，堅持20天以上，不用節食，想睡就睡，想吃就吃。據說能瘦十幾斤。 苦瓜真的能減肥嗎？ 中醫認為，苦瓜性...
2011-07-04 -
吃苦瓜可以減肥嗎
夏天是一個美麗的季節，幾乎所有的女性朋友都想減肥，穿上漂亮的超短裙絲襪和短袖。在朋友們的面前展現出最美的一面。有人說吃苦瓜能減肥，然後就出現了一大波的跟風情況。很多人把平時制定好的菜譜都換成了苦瓜...
2015-12-06 -
三大人群並不適合吃苦瓜
市第四中心醫院中西醫科主任醫師廖輝提醒，不是所有人都適合吃苦瓜，如果餐餐都吃苦瓜，造成飲食單一、寒涼過盛，反而傷身。 廖輝介紹，祖國醫學說的五味是指酸、苦、甘、辛、鹹，分別對應的五臟為肝、心、...
2010-08-26 -
點痣後可以吃苦瓜的嗎？
很多人都存在這樣的一個問題，點痣後能吃苦瓜嗎?點痣後能吃番茄嗎?很多人都不清楚，點痣之後能吃什麼或者不能吃什麼。現在人們熱衷美容，覺得臉上有痣不好看，所以經常會選擇鐳射點痣，這種方法又快又便捷。但...
2015-09-12 -
婦女產後能不能吃苦瓜
婦女產後這是一個非常重要的階段，因為這個時候不僅需要給自己的寶寶哺乳，而且這個時候產婦的身體屬於非常虛弱的階段，因此對於產婦的食物就要求的比較高了，在我們的中醫裡面人們常常認為食療是對於人的健康有...
2015-09-08
