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孕婦可以吃萵筍葉嗎
相信很多“過來人”都知道,女人在懷孕期間很多東西都是禁食的。比如:辛辣食品、熱性食物水果、刺激食品等。但是女人在懷孕期間又要注意營養的均衡,不然會導致缺乏各種維生素,影響寶寶的發育。因此女性在懷孕...
2014-07-08 -
春季補鐵吃萵筍 春季應季蔬果有哪些?
春季(農曆一~三月)應季蔬菜有哪些 蔬菜:辣椒、青椒、彩椒、洋蔥、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、萵苣、薺菜、油菜、菠菜、香椿、春筍、馬蘭頭、瓠瓜、韭菜。 頭暈頭痛者吃點薺菜 薺菜味甘淡、性微寒,能清肝明...
2013-03-28 -
常吃萵筍防貧血
萵苣又名萵筍,既是一種營養食品,又具有一定醫療價。 對糖尿病人有益 萵苣中碳水化合物的含量較低,而無機鹽、維生素則含量較豐富,尤其是含有較多的煙酸。煙酸是胰島素的啟動劑,糖尿病人經常吃些萵...
2011-08-17 -
產婦可以吃萵筍嗎
萵筍是常見的食材,這類食材含有營養元素較多,對萵筍在選擇的時候,完全是可以放心進行,那製作萵筍的常見方式就是炒著吃,這樣的製作方法,使得萵筍在口感上非常不錯,吃的時候也利於人體吸收,不過在對萵筍吃...
2014-09-03 -
春天多吃萵筍 可抗過敏性鼻炎
最近,日本岡山大學藥學部研究發現,萵筍內可能含有某種可以抑制過敏性鼻炎的物質。因此,在春天因為過敏性鼻炎苦不堪言的人,可以試著多吃些萵筍,或許能改善症狀。 萵筍含豐富的維生素、鈣、磷、鐵、鉀、...
2013-06-16 -
預防乳腺癌 吃萵筍能預防乳腺癌嗎
防癌抗癌的功效 萵筍除含有多種維生素以外,還含有胡蘿蔔素、葉酸以及鈣、鐵、磷等多種礦物質元素,經常食用萵筍,對人體健康非常有益,可開通疏利、消積下氣、利尿通乳、強壯機體、防癌抗癌、寬腸通便。 ...
2015-09-01 -
你知道麼?萵筍生吃營養又健康
其實,想要讓萵筍營養保存得最好,不用琢磨複雜的烹飪方法,直接生吃涼拌就可以了。可是,許多人在涼拌菜前,都要把菜焯一遍。這是有一定道理的:許多菜,比如菠菜、芥藍等綠葉菜,都含有不少的草酸。如果不先焯...
2012-06-12 -
萵筍能生吃嗎
萵筍味道有一點苦,具有鎮痛的作用,一般都是在春季栽培,到了夏季就可以收穫了。萵筍含有豐富的營養價值,尤其萵筍葉所含的營養成分更為豐富,每一斤新鮮的萵筍葉中含有10克的蛋白質、鈣0.2克、磷0.2克...
2014-07-28 -
吃萵筍過多為了會患夜盲症
吃萵筍過多為了會患夜盲症?相信大家在日常生活中都非常喜歡吃萵筍這個蔬菜,但又有誰知道過多的吃萵筍會患者夜盲症呢?但據有關部門報導,食用萵筍過多是可以引起夜盲症的,下面就由我院的眼科專家來為大家具體...
2017-03-26 -
為何吃萵筍過多會引起夜盲症
為何吃萵筍過多會引起夜盲症?萵筍相信很多人都吃過,而且它已經成為我們日常生活中必不可少的一種食物。但就在一次媒體報導時說吃萵筍過多會引起夜盲症,這個消息使很多人都非常驚訝,下面就由我院的眼科專家來...
2017-03-26 -
吃萵筍過多為何會引起夜盲症
吃萵筍過多為何會引起夜盲症?相信這是很多患者都不太清楚的事情,但就在一次媒體報導時說吃萵筍過多會引起夜盲症,因此很多人都很疑惑這到底是不是真的。下面就由我院的眼科專家來為大家具體分析一下萵筍過多食...
2017-03-26 -
萵筍生吃比較有營養嗎?
萵筍營養豐富,又便宜好做,深得大家喜愛。但如果烹製方法不對,就會白白損失營養。 其實,想要讓萵筍營養保存得最好,不用琢磨複雜的烹飪方法,直接生吃涼拌就可以了。可是,許多人在涼拌菜前,都要把菜焯...
2011-05-06 -
萵筍葉的功效 男人吃萵筍葉的好處
萵筍葉 簡介:萵筍葉營養豐富,還具有清熱安神、清肝利膽、養胃的功效。適宜胃病、維生素C缺乏、肥胖、高膽固醇、神經衰弱、肝膽病患者食用。 季節:秋 萵筍葉的功效與作用 萵筍葉利五臟、通經脈...
2012-11-14 -
冬天控制血壓吃萵筍
蘆筍是世界十大名菜之一,蘆筍具有調節機體代謝,提高身體免疫力的功效,在對高血壓、心臟病、白血病、血癌、水腫、膀胱炎等的預防和治療中,具有很強的抑制作用和藥理效應。冬季血壓容易升高,不妨吃點蘆筍...
2014-11-26 -
吃萵筍的養生效果
萵筍我們並不陌生,炒著吃涼拌吃都是非常不錯的小菜,萵筍中鉀的含量較高,還有萵筍葉的營養價值也不能忽視,而且萵筍還有一定的藥用價值。 現代醫學認為,萵筍含豐富的糖類、維生素C和鈣、磷、鐵等成分。...
2012-08-04 -
便秘能吃萵筍葉嗎
萵筍相信這種食物大部分人或多或少都是吃過的吧,而且現實中關於萵筍的做法是有很多的,所以有不少人其實是比較喜歡吃萵筍的。但是說到萵筍葉,一般的人都是不吃的,因為在大部分人的眼裡,萵筍葉是不具有食用價...
2014-08-11 -
常吃萵筍可以排毒
萵筍是飲食當中經常可以見到的一種食物,不僅營養豐富還能具有效用的功效,但是專家表示萵筍雖然好但是還有一些人群不能食用萵筍的。 萵筍的藥用功效 中醫認為,萵筍味苦,性微寒,有利五臟、通經脈、...
2013-09-06 -
春季吃萵筍好嗎
胡蘿蔔 alt="春季吃萵筍好嗎-大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20161202/3dea9058916521d52b9ec4ffe8c244dc.jpg...
2013-05-07 -
怎麼吃萵筍排毒方法
萵筍,是飲食中常見的一道家常菜。萵筍有多種做法,如涼拌萵筍絲、清炒萵筍片等等。 萵筍不僅是營養豐富的食材,還具有藥用功效。常食萵筍,有排毒利五臟、明眼目的功效。但需要注意的是,有一些人不能食用...
2012-09-18 -
萵筍去皮方法,吃萵筍的好處
萵筍很好,能夠緩解便秘,預防心血管疾病,但是大家有一個共同的煩惱就是不好去皮,其實可以用去皮刀,很方便,吃萵筍的時候也有一些注意事項,脾胃不好的人不適合吃。 一、萵筍用小刀去皮法 萵...
2017-07-07