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萵筍的功效與作用 吃萵筍有增進食欲的功效
萵筍在我們心中是很好的食物，這種食物很是好吃，那麼，萵筍的功效與作用有哪些?萵筍的適宜人群有哪些?你知道萵筍的營養價值嗎?你知道吃萵筍葉的好處有哪些嗎?你知道萵筍葉的吃法又有哪些嗎?想知道的話就...
2016-06-28 -
吃萵筍的好處 秋天吃它抗癌效果比紅薯還強
萵筍是一種非常清脆爽口的輸出，又叫做萵苣、千金菜、香馬筍等。秋天吃萵筍非常好，是營養科醫生經常推薦的秋天“千金菜”。下面就為大家講講關於吃萵筍的好處的相關知識。感興趣的一起來看看吧。 中醫認為萵...
2016-09-05 -
開春吃萵筍抗過敏 4種時令蔬菜保健康
開春多吃四種菜1豆芽防口幹唇燥症狀。春天氣候乾燥，容易出現口幹唇燥等口角炎症狀，而豆芽味道鮮美，是滋養潤燥、清熱解毒的好選擇。無論是黃豆芽還是綠豆芽，跟原豆相比，它們的維生素含量增加，礦物質利用率提...
2015-02-27 -
懷孕可以吃萵筍嗎？懷孕吃什麼比較好
女性懷孕期間飲食對胎兒的發育有直接的關係，但是孕期身體特殊性，飲食一定要調整好否則有很大的危害，那麼萵筍孕期能否食用呢。對胎兒發育是否有幫助呢？ 萵苣品種較多，有白萵筍、尖葉萵筍，還有紫葉、花葉萵筍...
2016-11-28 -
吃萵筍上火嗎？萵筍的營養價值有哪些?
食物能讓我們獲取營養，同時飲食不當也容易對身體造成傷害，尤其是生活中很多人都不喜歡吃容易上火的食物，那麼吃萵筍會上火嗎？ 萵筍的營養價值青筍的營養成分很多，包括蛋白質、脂肪、糖類、灰分、維生素A原、...
2016-12-20 -
春季常吃萵筍 有效防治過敏性鼻炎
萵筍是人們愛吃的蔬菜，萵筍的好處多多，不僅保健作用，也要抗過敏性鼻炎作用。下面，我們一起來看看專家的介紹。 最近，日本岡山大學藥學部研究發現，萵筍內可能含有某種可以抑制過敏性鼻炎的物質。因此，在春...
2012-09-28 -
懷孕可以吃萵筍葉嗎？懷孕吃什麼比較好
每個女人在懷孕之後總是充滿著喜悅和期待，所以也會格外的重視，那麼飲食作為生活中最重要的一部分就會引起重視，那麼萵筍葉在懷孕時能吃嗎，下面一起看一下。 萵筍葉營養豐富，還具有清熱安神、清肝利膽、養胃的...
2016-11-28 -
降壓吃萵筍木耳
【導讀】進入冬季後，氣溫的降低會給人體的血壓帶來上下波動的隱患，如何吃才能夠保持血壓平穩，輔助降低血壓呢？推薦一種降壓吃萵筍木耳的秘訣，萵筍中富含鉀元素，能夠輔助降低血壓、預防冬季高血壓，同時萵筍...
2015-04-04 -
開春吃萵筍抗過敏
俗話說，一年之計在於春，你是否也為自己春天的飲食做好計畫了呢?以下4種蔬菜有利於春天保健養生，應該多吃。 豆芽防口幹唇燥症狀。春天氣候乾燥，容易出現口幹唇燥等口角炎症狀，而豆芽味道鮮美，是滋養...
2014-03-23 -
糖尿病人能吃萵筍葉嗎
患上糖尿病真的非常可憐，糖尿病人吃也不能吃，喝也不能喝，因為糖尿病人要控制飲食。這樣嚴重影響了糖尿病人的生活品質，那麼糖尿病人的飲食有沒有什麼原則可以遵循的，只要我們嚴格遵循這些原則，那麼是不是就...
2014-08-14 -
高血壓能吃萵筍嗎
萵筍這種東西在江南地區是比較常見的一種食物，它可以用來製作多種我們想要食用的食材，而且萵筍對於高血壓有一定的治療效果，希望高血壓患者可以在平時適當的去吃一些萵筍。對於萵筍這種營養價值比較高的食物，...
2014-08-15 -
皮膚過敏能吃萵筍葉嗎
皮膚過敏是日常生活中非常普遍的一種皮膚病，過敏的嚴重程度因人而異.有的對食物過敏、有的對環境過敏、有的對花粉過敏等等。但是不論因為什麼原因導致的過敏，只要出現過敏情況在飲食上都要禁食辛辣刺激食品、...
2014-08-15 -
春季吃萵筍補鐵 萵筍的美味吃法
萵筍又名萵苣，含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、大量膳食纖維、鉀、磷、鈣、鈉、鎂、葉酸、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素E、維生素K。萵筍含豐富的糖類、維生素C和鈣、磷、鐵等成分。...
2017-03-09 -
春季吃萵筍可以幫助消化有益心臟
萵筍的身影經常出現在餐桌上，大家通常是將萵筍涼拌或清炒。其實，萵筍還有其他食療功能呢。 功效： 萵筍能刺激消化(消化食品)液的分泌，促進食欲。萵筍含鉀量最高，對高血壓(血壓食品)和心臟病患者極為有...
2017-03-09 -
春季養生 常吃萵筍能清熱解毒
萵筍，菊科萵苣屬萵苣種能形成肉質嫩莖的變種，主要食用肉質嫩莖，可生食、涼拌、炒食、幹制或醃漬，嫩葉也可食用。常吃萵筍能夠清熱解毒。 萵筍的營養價值很高，具有清胃熱，利尿等功效，在春季飲食中常吃萵筍...
2017-03-09 -
春季補鐵吃萵筍，學做幾道萵筍菜！
萵筍又名萵苣，含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、大量膳食纖維、鉀、磷、鈣、鈉、鎂、葉酸、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素E、維生素K。萵筍含豐富的糖類、維生素C和鈣、磷、鐵等成分。...
2017-03-09 -
吃萵筍葉上火嗎？萵筍葉的營養價值有哪些?
能夠擁有健康的身體是最幸福的事情，所以平時生活中一定要注意飲食的調整，尤其是平時容易上火的人一定特別注意飲食，那麼吃萵筍葉會上火嗎？ 萵筍葉的營養價值萵筍葉中的有效成分能起到具有鎮靜的作用，常食萵筍...
2016-12-20 -
糖尿病人能吃萵筍嗎
萵筍是一種蔬菜在生活當中倍受人們的喜愛，因為它不僅營養豐富而，且口感還非常的香脆，在我們的飯桌上其實都會經常看到萵筍的身影，而且我們還可以隨時購買得到，那麼你知道對於，患有糖尿病的人來說吃萵筍是否...
2014-08-19 -
皮膚過敏能吃萵筍嗎
其實在生活當中可能引起過敏的物質有非常多，所以說我們想要更好的去瞭解自己能夠吃什麼不能夠吃什麼?一定要先注重自己的過敏原是什麼?只有這樣子你才可以知道是什麼東西會引起你過敏，這樣才可以起到更好的預...
2014-08-19 -
高血壓能吃萵筍葉嗎
萵筍葉是一種蔬菜，在生活當中很多人都喜歡，因為它口感非常的清香，而且還可以幫助我們開胃健脾，對於便秘患者來講其實它也可以有效的幫助我們起到緩解作用，那麼你知道如果高血壓患者吃蘆筍葉的話，是否會給自...
2014-08-21
