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玉米筍的營養價值 玉米筍含有豐富的維生素
玉米想必大家都很熟悉，玉米曬乾了，可以打出玉米麵的，玉米的營養很高，那麼，玉米筍的營養價值高嗎?玉米筍的做法簡單嗎?玉米筍的功效有哪些?這些問題，就讓小編帶我們一起去看看吧。 玉米筍營養價值 ...
2016-06-24 -
蘆筍的營養價值 常吃蘆筍能利尿促消化
當發現自己食欲不振，不知道該吃什麼的時候。蘆筍是個不錯的選擇，相信很多人生活中很少想起去吃它。但是蘆筍的營養價值很高，我們應該多吃。下面小編就來和大家說說吃蘆筍的好處，還有蘆筍的功效，有興趣的朋...
2016-06-06 -
冬筍的營養價值
冬筍的營養價值 冬筍是一種富有營養價值並具有醫藥功能的美味食品,質嫩味鮮,清脆爽口,含有蛋白質和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素，能促進腸道蠕動，既有助於消化，有能預...
2017-02-19 -
萵筍炒肉的做法 萵筍的營養分析
導語：萵筍是一種常見蔬菜，肉質鮮嫩。常吃萵筍可增強胃液和消化液的分泌，增進膽汁的分泌。萵筍中的鉀是鈉的27倍，有利於促進排尿，維持水平衡，對高血壓和心臟病患者都有很大的裨益。豬肉是日常生活的主要副...
2017-02-26 -
蘆筍的營養價值及食療作用有哪些
蘆筍的營養成分有氨基酸、蛋白質以及多種維生素等，它通常作為蔬菜出現在千家萬戶的餐桌上，很多人吃蘆筍，卻不知道蘆筍的營養價值。它的營養價值含量在蔬菜中的排名可以位居前三，這是因為其對於身體免疫力的提...
2013-12-12 -
春筍的營養價值與做法，教給你
春季筍也開始上市了，很多人喜歡吃筍，喜歡它脆脆的聲音，味道也很鮮美，但對它的食用功效卻沒幾個人瞭解的。 春筍味道清淡鮮嫩，營養豐富。含有充足的水分、豐富的植物蛋白以及鈣、磷、鐵等人體必需的營養成分...
2017-03-04 -
蘆筍的營養價值 多吃蘆筍對人體有好處
蘆筍的營養價值，大家瞭解多少呢?作為蔬菜，應該很多喜歡研究廚藝的朋友知道蘆筍的做法。但是對於蘆筍的功效與作用不太瞭解。下面我們就來看看蘆筍這個特別的蔬菜。探究一下它含有的營養成分究竟有哪些? ...
2016-05-03 -
蘆筍的營養價值有哪些 揭秘吃蘆筍的好處
蘆筍的營養價值 營養分析 蘆筍有鮮美芳香的風味，膳食纖維柔軟可口，能增進食欲，幫助消化。現代營養學分析，蘆筍蛋白質組成具有人體所必需的各種氨基酸，含量比例符合人體需要，無機鹽元素中有較多的硒、...
2017-03-05 -
吃萵筍上火嗎？萵筍的營養價值有哪些?
食物能讓我們獲取營養，同時飲食不當也容易對身體造成傷害，尤其是生活中很多人都不喜歡吃容易上火的食物，那麼吃萵筍會上火嗎？ 萵筍的營養價值青筍的營養成分很多，包括蛋白質、脂肪、糖類、灰分、維生素A原、...
2016-12-20 -
竹筍的營養價值 多吃竹筍能幫助減肥瘦身
竹筍是我們平時常吃的一種食物，在很多菜中，都能見到它的身影。而且，不管是作為主菜還是輔菜，竹筍的功效都很多。因為竹筍的營養價值非常高!下面我們就來好好說說這些問題，順便介紹兩道竹筍的做法給大家!...
2016-04-25 -
吃熏筍上火嗎？熏筍的營養價值有哪些?
食物搭配不當對身體的傷害也是非常大的，尤其是身體上火是最常發生的，上火會導致口舌生瘡或者便秘等，所以飲食要特別注意，那麼吃熏筍會上火嗎？ 熏筍的營養價值熏筍中含有豐富的葉酸，大約5根蘆筍就含有100...
2016-12-20 -
吃玉米筍上火嗎？玉米筍的營養價值有哪些?
口吃體上火雖然不是嚴重的疾病，但是也會給身體和自身帶來很大的痛苦，平時飲食飲食不當引起上火是最常見的，那麼吃玉米筍會上火嗎？ 玉米筍的營養價值 玉米筍含有豐富的維生素、蛋白質、礦物質，營養含量豐富；...
2016-12-20 -
吃醃筍上火嗎？醃筍的營養價值有哪些?
每個人都有自己的飲食習慣，有的人遇到喜歡吃的食物就會一直吃，有的時候飲食不當還容易上火，那麼吃醃筍會上火嗎？下面一起來瞭解下。 醃筍的營養價值1、醃筍中含有豐富的葉酸，大約5根蘆筍就含有100多微克...
2016-12-20 -
吃醬萵筍上火嗎？醬萵筍的營養價值有哪些?
食物不僅能讓我們身體變得更加的健康，並且還能對身體很好的調理，所以平時飲食最好能結合身體情況選擇，下面一起瞭解下吃醬萵筍會上火嗎？ 醬萵筍的營養價值1、開通疏利、消積下氣：萵苣味道清新且略帶苦味，可...
2016-12-20 -
萵筍的營養和價值
【導讀】萵筍的營養和價值是什麼？萵筍是春季及秋、冬季重要的蔬菜之一，葉同樣可食，且營養價值要高於莖。葉中維生素C含量是莖的4倍，胡蘿蔔素含量為莖的近6倍，蛋白質、糖、鐵等含量也都高於莖。那麼下面就...
2014-12-05 -
萵筍的營養價值 用於治療各種便秘
導讀：萵筍的營養價值，萵筍口感鮮嫩，色澤淡綠，如同碧玉一般，萵筍吃法多變，口感爽脆。萵筍還具有獨特的營養價值，下面四季養生網小編就來給大家說說，萵筍的營養價值。 萵筍的營養價值： 萵筍含鉀...
2017-03-08 -
萵筍的營養價值及功效
萵筍味美鮮口，口感即脆又新鮮。不僅可以涼拌也可熱炒，為飯桌上的一道佳餚。不僅如此，萵筍還有很高的營養價值和藥用效果。具體都有哪些功效呢? 糖尿病：萵筍含較豐富的煙酸，煙酸是胰島素啟動劑，老年糖尿病...
2017-03-08 -
萵筍的營養價值有哪些？
中醫認為，萵筍味苦、性寒，有益五臟、通經脈、堅筋骨、白牙齒、開胸膈、小便等功效，可治療高血壓、慢性腎炎、產後乳汁不通等症。雖然萵筍具有諸多功效，但是痛風、痛經患者勿食用，同時還要注意一些與萵筍搭配的...
2013-05-06 -
萵筍的營養價值 高纖維促進腸胃蠕動
萵筍的營養價值是什麼？萵筍是春季及秋、冬季重要的蔬菜之一，葉同樣可食，且營養價值要高於莖。葉中維生素C含量是莖的4倍，胡蘿蔔素含量為莖的近6倍，蛋白質、糖、鐵等含量也都高於莖。那麼下面就一起來瞭解一...
2016-04-30 -
萵筍的營養價值 與油麥菜的對比
許多人都有這個疑問：“油麥菜和萵筍長得差不多，口感也相似，是否就是同一種蔬菜呢？”其實，油麥菜和萵筍雖然是親戚，但卻是兩種菜，而且營養也有差別。那到底是油麥菜還是萵筍對男性保健養生較有益處呢？趕緊一...
2016-05-01
