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失戀鬱悶怎麼辦？四步幫你快速走出失戀陰影
雖說走出失戀陰影需要時間，但卻沒有人希望長時間鬱鬱寡歡。事實上，是快速走出陰影還是長時間消沉，取決於失戀後的生活方式。走出失戀的步驟具體有哪些呢？ 1、與前男友的愛情信物快快收起來 “首...
2017-01-05 -
氣功鍛煉 養生氣功的鍛煉方法
養生氣功是現在很多中老年人選擇健身的一種方式，練氣功是獨特的一種自我鍛煉療法。它可以讓人體的意念、內臟組織系統的運動及肢體運動互相配合訓練。那麼氣功鍛煉的基本操作是怎樣的呢?今天就教大家一些練氣...
2016-02-17 -
心情鬱悶 做這事能夠改變
面對多方面強大的壓力，現代人遇到不順心的事情就很容易脾氣暴躁，心情鬱悶等等。到底有什麼方法治治這些脾氣暴躁的現代人呢?今天，給大家帶來幾招，在心情鬱悶的時候大家可以試試哦。 治療心情煩躁的方法 ...
2017-02-14 -
漫步30分鐘 輕鬆解決鬱悶煩
方法步驟： 01 試驗探求良策。不久前，美國德克薩斯大學研究人員對如何緩解抑鬱症展開試驗。研究物件是40名抑鬱症患者，年齡在18~55歲之間。這些人都在近期被確診為抑鬱症，接受試驗前尚未服用過任何...
2014-09-12 -
為什麼生氣時說話用喊的
方法步驟： 01 當兩個人在生氣的時候，心的距離是很遠的，而為了掩蓋當中的距離使對方能夠聽見，於是必須要喊起來，但是在喊的同時會更生氣，更生氣距離就更遠，距離更遠就又要喊聲更大……”，而當兩個人在...
2017-01-17 -
生氣時 此氣該不該生呢？
方法步驟： 01 他人無意或在不得已的情況下“冒犯“了你。如在馬路上被撞，公共汽車上挨踩，飯店用餐時服務員失手弄髒了你的衣服等等……這些都屬於不該生的氣。 02 非正常人或非正常情況的某...
2016-12-28 -
總是容易生氣發怒怎麼辦 小心“易激惹”上身
方法步驟： 01 易激惹的表現 1.容易激動：庫興氏綜合征患者的精神症狀，常見者包括容易激動、憂鬱等，甚至可有精神分裂症的表現。庫興氏綜合征是因腎上腺皮質分泌過量的皮質醇引起的症候群，精神症狀，常...
2016-12-21 -
肝氣鬱結型鬱病
症狀：情緒不寧，鬱悶煩躁，胸部滿悶，胸脅脹痛，脘悶噯氣，不思飲食，大便不調；或急躁易怒，口苦而幹；或頭痛，目赤，耳鳴；或嘈雜吞酸，大便秘結；舌質紅，苔黃，脈弦或弦數。 病因病機：肝氣鬱結，疏泄功能...
2017-02-18 -
氣鬱痰凝型肉癭
症狀：頸前一側或兩側出現腫塊，隨吞咽動作上下移動；腫塊呈圓形或卵圓形，質地柔韌，不紅、不熱；一般無明顯全身症狀，如腫塊過大者可見呼吸不暢或吞咽不利；舌質淡紅，舌苔薄膩，脈弦滑。 治則治法：理氣解鬱...
2017-02-18 -
氣鬱體質冬季吃什麼養生食譜
氣鬱質冬季養生食譜 1、玫瑰花茶 取玫瑰花10g，陰乾，沖湯代茶飲服。可疏肝解鬱，理氣止痛，適合肝鬱氣滯、兩脅脹痛、急躁易怒者。 2、肉片佛手 取豬肉100g，佛手瓜250g。將鍋底放...
2016-12-23 -
生氣致女性月經不調 生氣對女性的8大危害
生氣對女性有8大危害 1、月經不調：生氣和壓抑會導致肝氣鬱結出現月經不調、週期不規律、經量減少、血色暗紅等問題，甚至出現閉經或更年期提早到來。 2、色斑沉著：生氣時，大腦血液中增加的毒素，...
2016-01-26 -
氣鬱化火型青風內障
治療方法：丹梔逍遙散加減。 證候表現：情志不舒，頭目脹痛，胸脅滿悶，食少神疲，心煩口苦，舌紅苔黃，脈弦細。 病因病機：肝喜條達，情志不舒者，肝氣失于條達，氣鬱則容易化火，氣火上逆，故頭目脹痛，心煩...
2017-02-18 -
女朋友生氣怎麼辦 和女朋友吵架必須注意的事
不少男友或老公面對自己的另一半生氣時，總是又害怕又慌張，甚至不知道該做什麽好平息對方怒氣。做為男朋友的你，應該如何讓這些事雨過天晴呢？下面我們就來一起看看： 女朋友生氣怎麼辦？ 1、逗女友...
2016-12-29 -
按揉太沖標本皆可治肝氣鬱結
【導讀】按揉太沖標本皆可治肝氣鬱結！現代人工作緊張、精神壓力大，很多人總感覺兩脅隱隱作痛，抑鬱、胸悶，總想長出一口氣，女性還經常月經不調。其實這些都是肝氣鬱結的典型症狀。我們來瞭解下按揉太沖標本皆...
2015-05-25 -
肝氣鬱結型產後抑鬱
症狀：產後情緒抑鬱，煩躁易怒，心神不安，驚恐不寐，伴有胸脅苦滿，善太息；惡露量或多或少，色紫暗有塊；苔薄，脈弦。 治則治法：疏肝解郁，寧心安神。 中成藥：逍遙丸。 方藥：逍遙散（《太平惠民和劑局方...
2017-02-19 -
生氣湯
【處方】鹽（炒）二兩半，丁香皮一兩，胡椒二錢半，丁香、檀香，各一兩半。乾薑（炮）、甘草的功效與作用（炙），各二兩。【炮製】上七味同搗碎，用慢火令香熟，乘熱入瓷器內蜜蓋覆，候冷，碾，羅作細散，密盛貯，...
2017-02-19 -
心情總是鬱悶怎麼辦
一、心情總是鬱悶怎麼辦二、心情鬱悶時吃什麼好三、日常怎樣保持心情愉快心情總是鬱悶怎麼辦1、我們要有充足的睡眠睡眠不足會導致嚴重後果,不僅影響我們的身體健康,還能造成全天焦慮和緊張。有時還會形成惡性循...
2017-01-01 -
氣鬱體質 果蔬養生之香菜
【導讀】氣鬱體質，果蔬養生之香菜！香菜對於氣鬱體質養生的功效是不可忽視的，據瞭解香菜具有調味、補臟腑等作用，對於氣鬱體質養生有很好的效果，接下來我們就對香菜的功效做詳細的分析，看看氣鬱體質，果蔬養...
2015-05-24 -
氣鬱體質養生之金橘
【導讀】氣鬱體質養生之金橘，進行氣鬱體質養生，可以通過很多食品來實現，金橘茶是其中的一種，那麼金橘茶有哪些功效呢？他是怎麼滿足氣鬱體質養生的呢？接下來我們就氣鬱體質養生之金橘來詳細瞭解一下，看看能...
2015-05-24 -
不要老生氣 生氣的6大危害
有句古話說怒傷肝，那麼生氣到底有多傷身呢？生氣的危害有哪些呢？下面就讓小編告訴你生氣的危害到底有多大吧！ 生氣的6大危害 1.傷心臟 哈佛大學醫學院一項為期20年的跟蹤研究發現，生氣會導...
2017-02-09
