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沉香安神丸
【處方】官揀參1錢，漂白術5錢，真廣皮5錢，陳枳殼5錢，芽桔梗5錢，青礞石（煆）5錢，炙甘草的功效與作用1錢，上沉香1錢，鏡辰砂（飛）1錢，真川連1錢5分。【制法】上為細末，煉蜜為丸，如芡實的功效與...
2017-03-05 -
健脾安神吃榆錢
榆錢是榆樹的翅果。它不僅口味鮮美，且營養豐富，還防病保健。 中醫認為，榆錢性平，味甘而微辛，具有健脾安神、清心降火、止咳化痰、利水殺蟲等功效，對失眠、食欲不振、小便不利、水腫、燒燙傷及婦人帶下...
2017-03-05 -
【日常調理】喝山楂桂花茶生津止渴除口臭
正常人每天分泌1—1.5升唾液，除了幫助進食和消化，它們還是口腔裡的天然清洗劑，如果唾液分泌減少，很容易引起口臭。正因為這個道理，經常口幹的人應該多喝些桂花茶。不但生津止渴，還能防治口臭。 桂花又...
2017-03-05 -
五類減壓食物 常吃安神靜心緩解壓力
五類減壓食物，安神靜心緩解壓力！1蔬果奶類代表食物：鮮棗、香蕉、番茄、洋蔥、菠菜、胡蘿蔔、大蒜、牛奶等；鮮棗中含有大量維生素C，能夠協助分泌腎上腺皮質素。可別小看這種激素，人面臨壓力時，會自動分泌腎...
2016-07-19 -
秋季養心、安神、健脾、止瀉蓮子藥膳
“採蓮南塘秋，蓮花過人頭。”入秋時節蓮子上市，正值食用蓮子之時。古人說，吃蓮子能返老還童，長生不老。這一點固不可信，但蓮子在養心安神、健 脾、補腎等方面有很好的藥用價值，歷代醫藥典籍多有記載。李時珍...
2017-03-05 -
酸棗仁炒著吃 輔助睡眠養心安神
專家解答：您的這種情況是典型的失眠症狀之一。中醫認為，睡眠不好和情緒有很大關係，著急、生氣、壓力大、心情煩躁、愛發脾氣都可能影響全身的氣血運動，進而導致失眠問題。 因此，調整睡眠問題，要從調整...
2010-06-17 -
秋季生津潤燥湯
中醫認為，人的健康和氣候、外界環境的變化有密切關係，秋天氣候乾燥，對人的新陳代謝會產生很大影響，如果不注意很容易患病。在秋陽暴曬的天氣，剛經受過夏天酷暑“折磨”的人的體質，在初秋就受到酷暑和秋季乾燥...
2017-03-05 -
秋季男人如何飲食養生 幾款養生粥養腎安神
秋季男人養生吃什麼藥膳桂圓粟米粥桂圓肉15克，粟米100—200克。將桂圓肉洗淨與粟米同煮。先用武火煮開，再用文火熬成粥。桂圓肉性味甘溫，能補益心脾，養血安神。韭菜粥新鮮韭菜30~60克或者用韭菜耔...
2015-09-15 -
食物中的安神高手
紅棗性味甘平，養胃健脾，補中益氣。失眠者單用紅棗30-60克，加白糖少許煎湯，每晚睡前服。亦可取紅棗20枚、蔥白7根，加水煮，去渣後服。 桂圓性味甘溫，無毒。桂圓肉補益心脾、養血安神，可醫失眠健忘...
2017-03-05 -
安神湯 你想知道安神湯的做法嗎
隨便社會的發展，人們工作的壓力也是越來越大。因此，越來越多的人開始食用安神湯來讓自己安神、寧心。那大家知道安神湯的做法有哪些嗎?今天小編就來教大家如何做安神湯。想要知道的朋友，不妨一起來看看吧。 ...
2016-03-16 -
如何養心 四動作調氣血養心安神
上班族在練習養心功時，應選擇安靜、涼爽、空氣流通的地方。清晨或夜晚都是鍛煉的好時間。具體養心功練法如下： 如何養心 1.雙手握拳 端坐，兩臂自然放於兩股之間，調勻呼吸，然後兩手握拳，用力緊...
2013-07-17 -
辰砂安神丸
【處方】生地、當歸的功效與作用、柏子仁（炒去油）、棗的功效與作用仁（去殼，炒）、茯神（去皮木）、竹茹、砂仁。【功能主治】胎前傷寒，心驚發熱。【摘錄】《盤珠集》卷下
2017-03-05 -
自然療法針對失眠說拜拜 手握磁石安神養腦助睡眠
解決失眠問題的自然療法1撓腳心睡前半小時以手指指甲輕撓腳心，先從左腳大腳趾開始，經過腳心到腳跟，然後依次從其他四趾到腳跟。用力要輕，以感到瘙癢為好。右腳依法進行。撓腳心可對大腦皮層產生反射性神經調節...
2014-04-24 -
夏季4個動作幫你調氣血養心安神
如何養心 1.雙手握拳 端坐，兩臂自然放於兩股之間，調勻呼吸，然後兩手握拳，用力緊握。吸氣時放鬆，呼氣時緊握，可連續做6次。 養心功作用：具有調節氣血的作用，隨呼吸而用力，對於調氣息及血液...
2016-05-15 -
殼能治心仁可通便根能生津，你肯定沒見過
這種瓜喜生於深山峻嶺、荊棘叢生的山崖石縫之中。這種瓜就是中藥瓜蔞。瓜蔞在農村很常見，即便到藥店買也不貴。瓜殼，瓜蔞仁，及根莖均為臨床常用中藥材。 瓜蔞有清熱滌痰，寬胸散結，潤燥滑腸功效。用於肺...
2016-07-22 -
九大仙草之首，生津養胃滋陰清熱
鐵皮石斛是中華九大仙草之首，現在不少人將它作為盆栽種植在家裡，不僅可以美化室內環境，淨化室內空氣，還可以作為食物自產自食。在中醫學上，它還是一種名貴的中藥材，被譽為藥界的“大熊貓”。 鐵皮...
2016-07-08 -
搓腳心補腦安神 男人晨起做什麼可補腎健腦？
男人晨起做什麼可補腎健腦1搓面部：神清氣爽在疲勞時搓一搓臉，不僅面部舒服，而且眼睛明亮，感覺神清氣爽。搓臉的好處不僅在於舒展面神經和表情肌，更重要的是可防止面神經炎、視力減退、預防感冒。搓臉時的輕重...
2015-01-20 -
春天吃春餅可養胃生津
很多人應該都吃過春餅，春餅是很好吃的一種食品，春餅又稱薄餅，是一種烙得很薄的面餅，又叫荷葉餅，其實是一種燙麵薄餅——用兩小塊水面，中間抹油，擀成薄餅，烙熟後可揭成兩張。春餅是用來卷菜吃的，菜包括各...
2012-09-28 -
益氣生津清虛火的西洋參酒
西洋參酒有些人還是沒有聽說過，這個酒主要是治療氣陰不足，咽幹口燥，肺虛久咳，虛熱疲倦。對身體是有好處的，那麼來看看西洋參酒的制法，西洋參酒主要是用白酒泡的。還有看看西洋參的功效，在來看西洋參的用...
2016-06-16 -
楊梅的功效與作用 消食、除濕、解暑、生津止咳
不同的水果在含有營養元素上，也都是有著一些區別，楊梅是很多人都喜愛吃的，它的營養價值很高，但在價格上也都很貴，那購買楊梅前，我們也都是要對它進行一些瞭解，尤其楊梅的功效與作用都有哪些呢，很多人對此...
2014-01-17
