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孕期便秘影響胎兒發育 改變生活方式遠離孕期便秘
便秘一般可分為弛緩性、痙攣性、直腸性三種，孕期中多為弛緩性便秘。懷孕後，幾乎所有的人運動量都會減少，體內水分減少都是導致便秘的最常見原因。那麼如何改變生活方式遠離孕期便秘呢？孕期便秘的影響易早產或流...
2017-02-07 -
治療胃食管反流先改變生活方式
誘發胃食管反流的因素 飲食過飽：胃食管反流病的促成因素是食管下段括約肌不能有效關閉，以阻止胃內容物反流入食管，而飲食過飽引起胃中壓力增加，胃排空延緩，胃氣上逆導致反流。因此，本病發作多在進食...
2015-07-03 -
改變生活習慣是消除脂肪肝的好辦法
單純的脂肪肝無藥可醫，要靠自己努力。若能從飲食控制、運動、規律作息來減肥最理想。如果是飲酒造成脂肪肝，應該戒酒；如果是C型肝炎引起脂肪肝，則應治療C肝；如果是糖尿病患者，則要控制病情穩定；如果是高...
2013-04-24 -
10個小改變給生活加分
堅持早起。你有沒有聆聽過清晨第一聲婉轉的鳥鳴，在晨曦初現的時候走出門？早起會讓你發現世界充滿了靜謐的美，會帶給你無比的喜悅，而且不受打擾地完成一天最重要的事情。 每天散步。我們生來善跑，走路更不在話...
2015-03-30 -
生活習慣改變你們的面部年齡
同樣的年紀，為什麼有的人看上去年輕，有的人看上去滿臉滄桑?這與生活習慣密切相關。專家表示，改掉以下壞習慣可以讓你老得慢，更青春。 一、面部表情過於豐富 經常眯眼、皺眉、狂笑、撇嘴，這些都會使面...
2017-03-06 -
坐骨神經痛如何改變生活方式
坐骨神經痛是指坐骨神經病變，沿坐骨神經通路即腰、臀部、大腿後、小腿後外側和足外側發生的疼痛症狀群。坐骨神經是支配下肢的主要神經幹。坐骨神經痛又屬於腰腿痛的範疇，有部分是由腰椎突出壓迫坐骨神經所致。坐...
2017-03-06 -
改變生活讓我遠離抑鬱
退休後，雖然時間多了，但我卻漸漸地變得鬱鬱寡歡，疑神疑鬼，總感覺身體這裡疼那裡酸，不僅如此，還老覺得這些疼痛是難治之症，面對醫生的解釋也難於接受。久之，我的身體和精神狀態越來越不好了，被健忘、失眠、...
2017-03-07 -
改變生活方式 預防結直腸癌
大腸癌的發病年齡有年輕化趨勢 教授說：結直腸癌發病的中位年齡大概在56-57歲，但是患者就診年齡群相對比較低。“在一次查房時我發現，一個病房裡七張床，30歲左右的有三個。只有一個病人是40歲以...
2014-04-28 -
如何抗衰老 多種瓜素搭配 改變生活小習性
導讀：如何抗衰老，夏天到了，愛美的美眉們開始關注自己的皮膚了，可衰老這個問題一直困擾著我們，那我們要通過什麼途徑來改善和延遲衰老呢？那麼就不僅要補充維生素等還要注意自己的生活習慣，如果兩者都做到了...
2017-03-08 -
准媽媽應改變五大生活習慣
謹慎使用清潔用品 大多數清潔用品，如傢俱上光劑、擦洗粉和玻璃擦拭劑等都是安全的。但要注意正確的使用方法，並且如果有條件，最好買一些毒性較小的清潔用品，或是自製一些天然的清潔用品。乾洗衣物要小心...
2010-10-26 -
改變生活習慣預防鼾症
側臥：可教會患者控制睡眠姿勢，避免仰臥位，以緩解症狀。採取側臥位睡眠姿勢，尤以右側臥位為宜，可避免患者在睡眠時由於舌、軟齶、懸雍垂鬆弛後墜而重上氣道堵塞。 民間有一種比較簡單但行之有效的減輕鼾...
2012-12-19 -
改變你生活現狀50個心理技巧
1、學會輕重緩急。 新的一年似乎有好多事情都在等著你去做。但是如果你鬍子眉毛一起抓的話，到頭來你會發現這一年你又亂糟糟地度過了。所以，在年初你應該有一個計畫，明白你在新的一年裡將從哪裡開始。 ...
2010-07-15 -
生活小改變，腰圍大不同
眾所周知，肥胖不但會影響形體美觀，而且給生活帶來不便，增加心臟病、中風和糖尿病的患病幾率。據估計，到2030年，美國的肥胖症患者將比現在多6500萬;相應地，心臟病和中風患者會增加600萬甚至更多...
2014-07-16 -
改變不良生活習慣是消除脂肪肝的好辦法
脂肪肝是讓很多人都非常痛苦的一種疾病，如今治療疾病的方法有很多，但是專家告訴我們，輕度的脂肪肝不需要治療，只要患者能夠多控制自己的飲食，加強鍛煉，就能夠有效的控制脂肪肝疾病。 單純的脂肪肝無藥可醫...
2016-03-11 -
改變命運從生活點滴開始
俗話說謀事在人，成事在天，先天的運勢是我們無法改變的，但是後天被環境所影響的運勢是可以改變的，我們雖說不能更多改變時勢，運氣的東西，但畢竟可以找到對我更有利的因素，為我所用。借時、借運、借勢是成功...
2015-09-02 -
改變不良生活習慣 促進慢性咽炎快速痊癒
生活中一些慢性咽炎反復復發的一個重要原因在於，患者不配合醫生的治療，一些不良生活習慣照行不誤。通過改變不良的生活習慣可以加快慢性咽炎的癒合。 要強化相關的衛生措施。諸如注意口腔衛生、保持居室清潔...
2013-04-12 -
遠離乳腺癌 小小改變生活
乳腺癌 小小改變生活" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 改變不良生活習慣 部分...
2012-02-23 -
如何改變生活習慣防止痔瘡
舞小蘭被該死的痔瘡病纏上了，自己在無奈的情況下在網上諮詢了一下肛腸科專家。專家告訴她，長時間坐在椅子上更易誘發痔瘡，加重病情。許多上班族回家後覺得太累，也是一屁股坐在柔軟的沙發上，久久不願起身。...
2013-07-16 -
血脂異常的治療 治療血脂異常要改變生活方式
生活中，出現血脂異常的患者越來越多，造成這種情況的原因與自身的生活習性有很大的關係。在生活中必須做好血脂的控制，以預防動脈粥樣硬化，減少冠心病的發生。治療血脂異常最重要的是調整飲食及改善生活方式...
2016-10-12 -
專家提醒：預防偏頭痛要從改變不良的生活習慣開始
在偏頭痛的病因中不良的生活習慣是很重要的一個方面，預防偏頭痛首先就要改變這種生活習慣。那還有哪些預防偏頭痛的方法呢?下面就為大家講講常見的預防偏頭痛的方法。 一般，常見的預防偏頭痛的方法有： ...
2012-02-09
