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經期獻血 女人生理期獻血必知事項
很多人都知道偶爾獻血是有助於人的身體健康的,那您知道女性還生理期的時候是否可以獻血嗎?如果是獻血之後應該注意哪些事項嗎?今天小編就為您帶來了有關經期獻血後吃什麼補血的知識,感興趣的趕快來看看哦。...
2017-02-14 -
經期瑜伽 生理期練瑜伽讓身心更舒暢
經期護理是很重要的,練習經期瑜伽對我們的經期健康很有幫助。經期瑜伽應該如何練習呢?感興趣的朋友不妨跟著我們的經期瑜伽教學步驟進行簡單的練習,或者也可以參考相關的經期瑜伽視頻教程來練習一下。練習經期...
2017-02-17 -
泡腳養生 晚上什麼時間泡腳效果好
泡腳是很多人養生的一種方法,晚上泡泡腳不僅能夠舒經活絡還能幫助我們很好的緩解身體的疲乏,那麼對於泡腳養生我們有怎樣的認識呢?下面就跟小編一起來瞭解一下泡腳養生的好處有哪些吧! 泡腳養生的好處還是...
2017-01-12 -
你把時間浪費哪了
王錚亮在14年央視春晚的一首《時間都去哪兒了》引發不少人的深思,歌詞樸實細膩、深情震撼,觸動著觀眾的心靈,也成為2014年一大熱門話題。那麼,你的時間都去哪兒了?你的時間都浪費在哪兒了?今天小編和...
2017-02-17 -
紅糖治痛經什麼時間喝才對?食用紅糖注意5個小禁忌
很多女性朋友都因為某些原因而出現痛經的情況,如果經常出現痛經的話,需要及時治療,以免影響日常生活。很多朋友都認為紅糖可以治痛經,但是不知道什麼時候喝比較好。那麼,紅糖治痛經什麼時間喝呢?下面就為大家...
2017-02-13 -
產後腰痛或是生理性缺鈣
方法步驟: 01 1.女性生理性缺鈣。 女性懷孕後,由於受孕期體內激素的影響,身體各個系統都會發生一定的改變,鈣參與骨的代謝,常規的飲食已經不能滿足母體和嬰兒兩者的鈣需要量,孕婦需要補鈣。女性分娩...
2015-05-07 -
女性最佳的生理作息時間
在這個競爭激烈的社會,只有保證好自己的身體健康,才能有機會和別人競爭。那麼,什麼樣的作息時間是最健康的呢?請記住這些身體健康作息時間表,安排好你的生活,讓你的人生豐富多彩。 7:30:起床。研...
2015-07-04 -
每種水果 選擇合理時間去吃
早上最宜,蘋果、梨、葡萄。早上吃水果,可幫助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可讓人一天都感覺神清氣爽。人的胃腸經過一夜的休息之後,功能尚在啟動中,消化功能不強。因此酸性不太強、澀味不太濃的...
2017-03-09 -
緩解工作壓力學會管理時間 六個減壓法輕鬆度過每一天
工作的情緒和環境,對於健康的影響是重要的,這就需要我們有一個健康的工作環境,工作時間不能太長,工作壓力不能太大,我們就需要在緊張的工作中管理自己的時間。緩解工作壓力要學會管理時間不一樣的早晨你每天上...
2016-03-21 -
5大方法巧妙管理時間 輕鬆減壓
工作的情緒和環境,對於健康的影響是重要的,這就需要我們有一個健康的工作環境,工作時間不能太長,工作壓力不能太大,我們就需要在緊張的工作中管理自己的時間。下面為大家介紹幾個方法,幫你巧妙管理好在的時間...
2013-11-28 -
月經不調要注意調理時間
月經不調要注意調理時間,月經不調怎麼治療好呢,該病主要還是在調理上面,而且選擇中醫的方法調理將會更加有效果,女人的月經不調以及月經通過調理將會有更好的效果,而且安全性也很高,不會有很大的副作用,建議...
2016-11-24 -
不同的生理時期 中醫飲食調出女人好氣色
中醫專家認為,處於不同階段的女性,應抓住春季萬物生髮的好時機,注重飲食調養,可以取得事半功倍之效。下面,小編為你提供幾招飲食調理。 春天萬物復蘇,也是調養身心的好季節。現代女性因為工作繁忙缺乏...
2011-03-21 -
胎兒也會有生理時間
胎兒也會有生理時間1、嬰兒生理時鐘針對懷孕34周的孕婦進行實驗,透過光線照射在肚子上,來研究胎兒是否能有反應。結果:光線照射讓嬰兒的腦活動因此有了變化且能提高胎兒大腦活性。2、寶寶也懂晝夜肚中的小孩...
2016-12-30 -
輕鬆處理時間讓你不再壓力大
1、不一樣的早晨 你每天上班前通常做些什麼呢? 有項研究發現,你的工作壓力經常與早晨做的第一件事有關。如果你常一早起來在餐桌前對家人抱怨工作,或在匆忙間和人起衝突,恐怕工作壓力指數又往上跳了...
2010-11-30 -
管理時間觀念不如管理能量
然而,這種“忙”真的是有效率麼? 回答這個問題很簡單,把你一天處理的事情紀錄一下,看看那些事情是產生績效的,那麼是沒有產生績效的。結果可能會嚇你一跳,很多所謂忙碌的事情,其實產生的績效很低,很多...
2012-10-18 -
女性特殊生理時期要注意護齒
鑒於女性與男性生理特點存在差別,在牙齒疾病的預防保健治療方面,許多男性無礙的事,女性卻不宜,口腔專家提醒女性注意以下特殊時期:青春期:少女易出現口臭、牙齦出血、牙周溢膿等牙周病症狀,並且這個時期牙周...
2013-06-26 -
孕婦應生理時期食用不同食物
1、懷孕初期(前3個月)。 此期間胎兒生長慢,各營養需要與孕期前基本相同。如有噁心、嘔吐反應,就儘量適應孕婦的,胃口,供給孕婦喜歡的食物。 為減輕嘔吐反應,可供給較幹的食物,如燒餅、餅乾、烤...
2012-09-03 -
人體養生 十大最佳護理時間
人體的十大最佳時間(洗澡、睡覺、吃水果、美容……都有最佳時間)附:人體24小時使用手冊人體像一部機器,做什麼事情都有個工序。感歎啊! 1.刷牙的最佳時間 飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因...
2011-07-16 -
女人生理期持續時間長是啥原因?
婦科專家介紹:一般情況下,女性的例假時間持續時間為一周左右,有些女性例假時間長,下面我們詳細介紹一下: 一般來說,月經持續時間為3-7天,超過這個範圍就屬於月經時間長。不良生活習慣、盆腔炎症、...
2011-04-13 -
女性哪些生理時期最容易長斑
可能不知不覺中有了色斑還不自知,不知為何突然就出現了。 女性生理特徵決定有六個時期易長斑 雀斑屬先天遺傳性疾病,多在五六歲時出現,隨年齡增長逐漸增多,深淺與日曬有關。 青春期由於皮脂腺分泌...
2012-06-14