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備孕女性生理週期的體溫變化
通常女性生理週期主要分為4個週期：月經期、濾泡期、黃體前期以及黃體後期。要瞭解是處於哪一個時期，只要測量基礎體溫就可以知道了。在正常情況下，婦女在排卵前的基礎體溫較低，排卵後升高。因為，當卵巢排卵後...
2016-12-30 -
長期追蹤調查表明人格障礙特性可隨時間改變
醫業網據路透社年6月28日紐約訊 研究人員一直認為與人格障礙有關的特性會在長期保持相對穩定。但英國的新研究表明事實並非如此：經對人格障礙患者的長期追蹤，發現那些過度焦慮或偏執者可能逐漸加重，而那...
2010-06-18 -
喝茶對肝臟好嗎 喝茶的恰當時間段
肝臟是人體中非常重要的器官，肝臟不好對我們的身體健康有著很大的影響。那麼在生活中，我們應該如何保護我們的肝臟呢，人們都說喝茶有益於我們的肝臟，那喝茶對肝臟到底好不好呢?喝茶的時候應該注意些什麼呢...
2016-10-31 -
骨裂的康復時間
一、骨裂的康復時間二、骨裂吃什麼好三、胳膊骨裂怎麼辦骨裂的康復時間1、骨裂的康復時間骨裂恢復時間需要根據具體情況來看,一般骨裂分為移位骨裂和無移位骨裂、關節內骨裂和關節外骨裂,一般骨裂4-6周軟骨癒...
2017-02-15 -
跑步的最佳時間及其益處
跑步是健身運動中最為簡單的方式之一，那麼你知道跑步的好處到底是什麼嗎？ 跑步有哪些好處： 慢跑可健壯骨骼 日本千葉大學醫學院專家研究認為，慢跑可使骨骼“年輕”.該院對千葉縣3個慢跑團體的41...
2015-12-17 -
多長時間有胎動
一、多長時間有胎動二、 胎動頻繁出現的時間段和類型三、分娩怎麼減少疼痛多長時間有胎動1、多長時間有胎動一般孕婦,在孕5個月左右能感覺到比較明顯的胎動,但具體時間因人而異,有的人可能稍早在16周或17...
2017-01-21 -
男人養生抓住七個黃金時間段
俗語說的好，男主外女主內，男性在社會上打拼有諸多的壓力，導致了他們的身體越來越虛落，可是男性在對於養生的一些 常識 上有不太關注，這就導致了一個惡性循環。男性很多時候都會讓身體進入 亞健康 狀態，...
2015-05-13 -
何謂三焦及上、中、下三焦的生理功能
三焦，是上、中、下三焦的總禰，是中醫學中的一個特有名稱。有臟腑三焦、部位三焦和辨證三焦之分，其概念也各有不同。 1、臟腑三焦：是說三焦為六腑之一。但它並不是一個獨立的內臟組織，而是包含了人體胸、腹...
2017-02-19 -
骨折後最佳整複時間
骨折病人送到醫院後，醫務人員要抓緊時間明確診斷，瞭解病史，骨折類型及移位方向。若屬於手法整複的適應症，實行手法整複愈早愈好。因為整複愈早，血腫愈小，手法整複易復位。在整複時，要求一次無損傷整複成功...
2017-02-19 -
運動後泡澡瘦身效果更好 飯後運動需看準時間點
運動講究時間飯後多久可以運動？運動不僅能強身健體，還能對各種慢性疾病都能極好地預防。大部分人喜歡在飯後運動，其實飯後直接跑步或者運動是不可取的，會給腸胃帶來刺激，引起噁心、嘔吐、胃痙攣等不適症狀。同...
2014-12-22 -
正確吃水果的時間 晚上吃蘋果好嗎
晚上吃蘋果好嗎基本上水果是在兩餐之中吃比較好，飯後2小時，飯前1小時。在英國有這樣一種說法，即“上午的水果是金，中午到下午3點是銀，3點到6點是銅，6點之後的則是鉛”。上午吃水果，可幫助消化吸收，有...
2014-04-15 -
上班族沒時間吃早餐這樣補救
早餐的重要性首先在於身體經過12小時左右的時間沒有進食，對能量的需求很迫切，因此一頓好的早餐讓身體正常運轉起來，以應付一天的工作和生活的需要。 少數專家甚至建議，早餐應該是三餐中量最大的一餐。但...
2017-02-16 -
女人生理期吃什麼水果最好
核心提示：已經到了寒冷的冬季，不僅出門困難，就連吃水果都是一種折磨。但是，為了我們的身心健康，每天的水果可一定不能少哦!尤其是在女性生理期，不僅要吃水果，還要挑著吃，吃對了養生，吃不對傷身。 溫馨...
2017-02-19 -
冬季室內健身注意定時開窗通風 運動時間要調整
核心提示：冬季室內健身要注意什麼?有不少人為了堅持運動，會選擇在室內健身。然而室內健身和室外健身是有區別的，下文將列舉冬季室內健身的注意事項。 溫馨提示： 喝水時，如果在水中加一樣東西，有助排光體...
2017-02-19 -
打好保胃戰 要有時間表
看五官能知脾胃問題 中醫看病強調望、聞、問、切，平時觀察五官就可大致瞭解脾胃功能情況。 從口唇看脾胃：脾胃好的人，嘴唇紅潤，幹濕適度，潤滑有光，反之則脾胃不好。從鼻子看脾胃：鼻翼發紅多有胃熱，鼻頭發...
2016-03-14 -
四個時間喝優酪乳最好
優酪乳營養豐富，口感酸酸甜甜，但是喝優酪乳也要注意分情況，以及喝的時候注意避開誤區，今天就教您喝優酪乳時的一些注意事項，讓您健康喝優酪乳。 優酪乳是牛奶經過發酵製成的，口味酸甜細滑，營養豐富，深受人...
2016-03-14 -
養生竅門：對的時間吃薑對身體好
薑是很多菜都必備的配料，也是很有營養的、對身體健康有幫助的食物。其實薑的功效有很多比如薑刺激胃液分泌，能增強和加速血液迴圈，促進消化，還有抗菌作用。那麼什麼時候吃薑對身體好呢? 一天中生薑的營養 從...
2012-08-27 -
同樣是瘦身，別人更有效？可能你錯過了最佳運動時間
為了甩掉脂肪，你曾經餓得兩眼昏花，累得全身酸痛，疲憊不堪，可是還是吃的速度像獵豹，減的速度像蝸牛。抬頭問青天，這是為何？因為你總是在錯誤的時間做無謂的努力啊！一天有哪些最佳燃脂時間點，你都知道嗎？今...
2017-02-17 -
嬰幼兒腹瀉需調整餵奶時間
方法步驟： 01 如果孩子是用牛奶餵養的，腹瀉時就不宜喂全脂奶，應該喂脫脂奶。脫脂奶可自己做，牛奶燒開再冷卻後，用筷子把表面一層奶皮挑起來扔掉，反復3次，就成了全脫脂牛奶。不過，等寶寶腹瀉好轉後就...
2014-12-05 -
上午十點是吃水果的黃金時間
上午十點是吃水果的黃金時間 對上班族而言，上午十點左右，由於經過一段緊張的工作，碳水化合物基本上已經消耗殆盡，此時吃水果，其中的果糖和葡萄糖可以快速被機體吸收，以補充大腦和身體所需的能量；而這段時...
2012-09-27
