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女朋友生理期肚子疼了怎麼辦
作為男朋友,應該也需要瞭解一些方法,應對女生生理期的疼痛,幫助女朋友度過這些日子,讓她看到你的體貼與溫柔。 1.首先就是早上起來要先喝一杯紅糖水,如果紅糖水裡面含有薑的話會更好,能夠幫助減輕一些疼...
2017-03-07 -
支招:哺乳期減肥的科學方法
哺乳期減肥有哪些好方法呢?產後減肥不可盲目,此時,寶寶還在進行母乳餵養,所以哺乳期減肥要注意方法的正確。 一、哺乳期減肥的方法 1、合理飲食 首先從飲食方面來說,要有決心和科學安排一日三餐,不宜攝...
2013-08-25 -
生理期好時機 讓大姨媽幫忙護膚
很多妹子說,大姨媽一來,各種併發症都一塊來,痘痘斑點一個都不少,為什一到生理期就有這麼多肌膚問題呢? 這是因為在生理期前7天時,卵泡囊荷爾蒙的分泌量最達到最高值,稱為“黃體期後期”。黃體期後期也是...
2017-03-07 -
您的生理期其實決定了您的衰老速度
女性朋友們,您可知道您的生理期其實決定了您的衰老速度這說法?如果生理期出現問題,也就意味著體內的雌激素和內分泌出現問題。而內分泌出現問題,容易導致肌膚和身體的更新機制出現問題,導致衰老的出現。 經...
2017-03-07 -
女人生理期十大注意事項
1.生理期期間儘量不要洗頭:洗完頭一定要立即吹幹。生理期期間,可中午洗頭。 2.生理期期間要注意保暖:也就是少吹冷氣囉,冷氣開著,在冷氣房裡還是要多穿件衣服。 3.忌喝冷飲:這已經是很基本常識了,...
2017-03-07 -
女性生理期 慎防血瘀型痛經
許多女性每逢生理期,身體不舒服,坐也不是、站也不是,有時候還會痛到無法行動,甚至痛到在床上打滾,快讓人抓狂。而臨床上不少屬於“血瘀型痛經”,值得注意的是,尾椎曾撞傷或骨盆受傷,可能是引起痛經的主要...
2017-03-07 -
生理期長痘 可通過這四大招解決
每當生理期臨近,臉上的痘痘都會不請自來,讓你的痛苦加倍、憔悴加倍。為什麼生理期會長痘痘?生理期長痘痘該怎麼辦?讓我們跟隨薈芝源專業祛痘專家下面教我們的四大招祛除生理痘來瞭解下吧。 生理期祛痘方法一...
2017-03-07 -
女性生理期吃什麼最健康
作為女性經期保健尤為重要,在特殊時期裡要給予身體營養的補充。那麼在生理期吃什麼好呢?女性在生理期血液大量的流失,因此在經期要多吃些補血益氣的食物。下面,小編就給大家推薦幾種適合經期進補的食物。 ...
2014-03-24 -
元旦聚餐擔心長胖? 推薦假期減肥5運動
如此美好的元旦假期,大吃大喝不可避免,一不留神就會長肉肉。怎麼辦!?沒關係!假期期間適當的做些運動,既能保持身材,又有益於增強身體機能、提高抵抗力、保持健康。假期減肥運動1、呼啦圈——休假期間,閑著...
2017-01-02 -
太極拳24式 女人生理期做這運動身體好
女人是水做的,特別是生理期女性,身體會非常嬌嫩,想要身體健康首先要從太極拳24式開始。太極拳的養生功效具有科學依據,可以緩解經期疼痛等,下面隨著太極拳教學練習起來吧! 生理期女性練太極拳24式...
2016-03-07 -
生理期愛長痘 幾種食物來幫您
青春痘,又被稱為粉刺、痤瘡。此瘡雖不是大病,但影響美容。如能在飲食上進行調理,可減少或減輕痤瘡的發生。而女性處於生理期的時候痘痘便長得更瘋,這是什麼原因導致呢,下面就跟著小編一起來看看吧。 ...
2015-06-24 -
母乳期減肥
孕婦在生完小孩了之後身材基本上都變樣了不會再像懷孕前那麼的有型,所以有些愛美的年輕媽媽們在小孩在還在母乳期的時候就開始減肥了,有些媽媽覺得運動減肥效果不是很好,就用藥物來減肥,其實這是最愚蠢的行為...
2014-05-29 -
生理期能吃芒果嗎 適量食用對身體有好處
女性生理期是一個特殊的階段,人會變得脆弱,身體也會變得虛弱。那麼生理期能吃芒果嗎?芒果在不在生理期飲食需要注意的一項呢?下面小編就和大家說說這個事。芒果的功效很多,是不是也有一方面是對生理期有好...
2016-04-05 -
痘痘為何在生理期肆意生長
生理期為什麼愛長痘? 生理期前1周是肌膚出狀況頻率最高的時刻,此時因為雌激素水準下降,黃體素與雄性激素上升,刺激肌膚出油量爆增,冒痘痘的機率大大提升。 專家分析,的確有不少對於荷爾蒙反應明顯...
2014-03-06 -
經期瑜伽視頻教程 悠然迎接生理期
瑜伽的效果相信每個女孩都有所聽聞了,那你知不知道瑜伽對舒緩生理期疼痛也同樣有神奇的療效呢?很多MM都是靠練瑜伽告別痛經的,下面就讓小編推薦一套經期瑜伽視頻教程,讓你悠然迎接生理期哦!、 經期瑜伽視...
2017-03-08 -
在生理期能練習瑜伽嗎
很多人喜歡做瑜伽,感覺瑜伽非常的健身,也覺得練習了瑜伽之後卻感覺自己整個人非常的有氣質,這個就是女孩子喜歡練習瑜伽的目的,導致很多女孩子就連生理期的時候還會做瑜伽鍛煉,就是因為瑜伽帶給人身體的這些...
2015-12-21 -
生理期可以吃固元膏嗎?女生必知的生理期禁忌
很多女性都有月經不調的症狀,月經週期紊亂、血量異常以及痛經等現象的出現,給工作和生活造成很多麻煩。為此很多女性都想擺脫月經不調的困擾,她們知道固元膏是補血的佳品,長期食用固元膏有助於調理氣血虧虛體質...
2015-07-24 -
經期減肥黃金期 怎麼吃才更有效果
一些MM或許已經聽說過,在月經期間吃東西不容易胖。的確,經期代謝快,吃進去的東西很快就能消耗掉了。但是這並不意味著經期減肥就能隨便吃哦。那經期究竟吃什麼能減肥?下面小編給大家推薦推薦。 經期究竟吃...
2015-06-13 -
女性生理期瑜伽方法
可能很多人都知道女性在每個月都會來一次月經,在月經期間我們很多女性朋友經常忍受的巨大的住肚子疼的苦痛折磨,還可能會流失大量的血液,使我們之間出現內分泌失調的情況,很多女人都採用一些藥物治療方法來幫...
2015-11-12 -
男人的“生理期” 6個明顯變化
不光女人有生理期,男人也有,而且男人生理期一來,比詩人的靈魂還煩人,比飯後杯盤狼藉還難收 拾。對他們來說,每隔一定的時間,總會有那麼幾天出現情緒上的波動,乃 至身體上的不舒服,醫學專家稱之為男性的...
2014-08-05