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經期獻血 女人生理期獻血必知事項
很多人都知道偶爾獻血是有助於人的身體健康的，那您知道女性還生理期的時候是否可以獻血嗎?如果是獻血之後應該注意哪些事項嗎?今天小編就為您帶來了有關經期獻血後吃什麼補血的知識，感興趣的趕快來看看哦。...
2017-02-14 -
經期瑜伽 生理期練瑜伽讓身心更舒暢
經期護理是很重要的，練習經期瑜伽對我們的經期健康很有幫助。經期瑜伽應該如何練習呢?感興趣的朋友不妨跟著我們的經期瑜伽教學步驟進行簡單的練習，或者也可以參考相關的經期瑜伽視頻教程來練習一下。練習經期...
2017-02-17 -
太極拳的好處 女人生理期練太極更健康
練習太極拳的好處是飛非常多的，經常練習太極拳能有效緩解女性生理期的症狀，讓身體更健康。女性朋友生活中應該經常練習太極拳24式，對健康是非常有利的。那麼下面就讓我們一起來看看女人生理期練太極的好處...
2016-06-20 -
哺乳期怎麼正確減肥 哺乳期減肥四種不當方法
為了能夠生出一個健康的寶寶，媽媽們在懷孕期間大量補充營養。在生完寶寶之後，哺乳期、坐月子也都食用各種補品，很多新媽媽們的身材會有了很多成長。想要減肥又不知道吃什麼可以減肥、吃什麼對寶寶沒有影響。那麼...
2017-01-23 -
生理圖文：生理期與懷孕的知識
生理圖文 ：生理期與懷孕的知識 不論是小女孩還是大女人，都應該要注意，不要洗頭就對了。男生收到也看一看， 跟你有關的女人都應該讓他知道這個正確觀念才是! 臺灣的女醫學博士莊淑旗根據研究醫學，...
2017-02-17 -
女人排卵期怎麼減肥 排卵期減肥有妙招
說起排卵期，相信女人對這個詞並不陌生。要知道排卵期不僅僅是女性備孕的好機會，更是減肥恢復苗條身材的黃金時期。因為女人在排卵期的時候整個人會更有活力，此時的行動力也更強，因此這個時候減肥能達到更好...
2016-12-02 -
經期吃什麼減肥 美食助你經期減肥
當減肥期遇上經期我們應該怎麼辦？其實月經期間多多注意飲食就不會讓過多脂肪堆積起來，用對了方法在經期也能達到好的減肥效果。那麼經期吃什麼減肥呢？今天小編為大家推薦幾種經期減肥食譜，想要在經期減肥的...
2017-01-20 -
女人生理期吃什麼水果最好
核心提示：已經到了寒冷的冬季，不僅出門困難，就連吃水果都是一種折磨。但是，為了我們的身心健康，每天的水果可一定不能少哦!尤其是在女性生理期，不僅要吃水果，還要挑著吃，吃對了養生，吃不對傷身。 溫馨...
2017-02-19 -
生理期能吃巧克力嗎
今天聽到客服那邊在討論這個問題，原因是有個顧客在我們這買 巧克力 ，說是買給女友的，於是問我們的客服， 經期 能不能吃巧克力，下面我們來看一下找到的答案呢! 巧克力中有一種苯酚複合物，不單能防止巧...
2015-05-13 -
生理期也可減肥，怎麼減才最關鍵
生理期間真的只能窩在床上長肉嗎？當然不是下面小編來給大家分享下生理期間讓你瘦到爆的減肥運動吧。 女性在生理期間到底適不適合進行瘦身鍛煉? 其實這主要視自身情況而定。一般來說，大部份的女...
2016-08-15 -
生理期這樣減肥狂甩肥肉
生理期減肥的概念所謂的生理期減肥，就是運用生理週期將瘦身分成四期，分別是月經來的1-7天稱為瘦身福利期、月經後的第7-14天稱為瘦身超速期、月經後的第14-21天稱為瘦身平快期、以及月經後的第21-...
2015-03-25 -
經期如何減肥 生理期吃這物甩脂快
利用“經期”快速減肥，只要記住幾個“飲食技巧” 經期減肥是減肥界的熱門話題，但經期減肥不同于普通減肥，要做到最大限度的減重必須要飲食、運動等全方位嚴格按照經期特殊要求進行。 女人一生大約有4...
2016-03-30 -
生理期這些減肥必備常識你要懂
減肥必知!生理期來後的七到二十天瘦最快 生理期除了帶了女性不適外，其實也帶給女性瘦身福利。如果能掌握住經期減肥規律，調整飲食和運動，變成瘦美人可是超Easy的!下面就來為你講解經期減肥方法，分享經...
2017-03-07 -
減肥瑜伽初級教程 生理期舒緩瑜伽
本期給大家帶來減肥瑜伽初級教程，對生理期女性有舒緩的作用，非常不錯的一套瑜伽動作，MM們一定不要錯過哦，接下來我們一起觀看視頻，學習這套給力的瑜伽吧。 1.下蹲跳躍(整體瘦腿) 雙腳分開，寬於...
2017-03-09 -
生理期後減肥的原則是什麼
在現在的這個社會裡，女性對減肥的重視高過任何事情，生活中會嘗試各種各樣的方法進行減肥，比較常見的一種方法就是生理期後減肥，由於效果非常的明顯，很多女性關心生理期後減肥的原則。那麼，生理期後減肥的原...
2015-04-15 -
生理期無痛苦減肥法 1周瘦7斤
女生每個月擔心的月事，總是讓人困擾。心想：“如果我是男的就好了！”生理期的不適讓許多女生煩惱不已，但是如果知道現在流傳可以運用生理期減肥，而且還以身為女生為樂呢！ 所謂的生理期減肥，就是運用生...
2011-08-03 -
生理期能吃減肥藥嗎？
女性在經期，抵抗力通常都比較弱，這個時候對外界的反應機制也變的遲鈍，一部分女性表現發容易拉肚子等等情況。而減肥藥的食用是否會帶來什麼不可知的影響呢? 生理期能吃減肥藥嗎，首先，查看你所服用的減...
2011-07-22 -
女人怎樣利用生理週期減肥
入秋天變涼，許多愛美女性都覺得減肥瘦身不像夏天那麼容易，開始打起了利用生理期（即月經期）減肥的主意。很多人表示生理期新陳代謝較快，在這一期間節食減肥會有奇效。這其實是個錯誤觀點。生理期節食會導致...
2012-10-23 -
生理期如何減肥 生理期四大減肥時期
所謂的生理期減肥，就是運用生理週期將瘦身分成四期，分別是月經來的1-7天稱為瘦身福利期、月經後的第7-14天稱為瘦身超速期、月經後的第14-21天稱為瘦身平快期、以及月經後的第21-28天稱為瘦身緩...
2016-04-29 -
生理期減肥 讓你的減肥事半功倍
所謂的生理期減肥，就是運用生理週期將瘦身分成四期，分別是月經來的1-7天稱為瘦身福利期、月經後的第7-14天稱為瘦身超速期、月經後的第14-21天稱為瘦身平快期、以及月經後的第21-28天稱為瘦身緩...
2016-04-29
