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月子裡不能吃蔬菜水果(傳統習俗)
傳統習俗詮釋:產婦脾胃虛弱,月子裡最好不要吃蔬菜和水果,生冷的蔬菜水果會影響腸胃,還可能傷了牙齒。現代做法:隔天就要加點蔬菜,水果加熱了一樣可以吃。現代人這樣說:每天的菜譜都是雞鴨魚肉,非常膩,適當...
2016-12-29 -
月子裡該怎麼吃呢?
月子裡的飲食需要注意很多方面的事項,有很多食物是月子裡不能吃的,有些食物是月子裡 必須多吃的,年輕的夫妻們可能還不太懂這方面的內容,因此,對於月子餐的準備上,就顯得有點手足無措了。那麼,月子裡該怎麼...
2016-12-27 -
月子裡洗澡藥水
產後應當常洗澡,但產婦氣血虛弱,抵抗力差,易受邪氣侵害,所以產後洗澡應特別注意寒溫得當,嚴防風、寒、暑、熱乘虛侵入。 產後洗澡應做到“冬防寒,夏防暑,春秋防風”。冬天沐浴,必須人室避風,遮圍四避,浴...
2016-12-27 -
細數月子裡的營養膳食
月子裡滋補很重要,但要科學膳食。新媽咪生下寶寶後身體消耗特別大,可還得有充足的奶水喂寶寶。因此,月子裡的每一天都要“好好吃”。可很多新媽咪在月子裡“瘋”補營養,結果卻不盡人意。月子裡補養身體固然很重...
2016-12-27 -
月子裡能提高新媽媽睡眠品質的食物
月子裡能提高新媽媽睡眠品質的食物1、富含B 族維生素的食物。B 族維生素中的維生素B12、B6、B2 以及葉酸等都有助於改善新媽媽的睡眠品質。富含B 族維生素的食物有全麥食品、綠色蔬菜、豬肉、牛奶、...
2016-12-27 -
月子裡的寶寶吐奶怎麼辦?
月子裡的寶寶吃奶後需要注意哪些事情? 無論你採用坐姿還是臥姿哺乳,給寶寶餵奶後,要記住以下兩件事: 第一,不要把剛剛吃飽的寶寶直接平躺在床上,應先將寶寶直立抱起,讓寶寶的頭靠在媽媽的肩部,然後媽媽...
2016-12-27 -
3個小秘訣讓你月子裡睡個好覺
有的產婦在坐月子期間失眠了,睡不好睡不著,嚴重影響了休息。這也難怪,對於晚上要照顧寶寶的新媽媽來說,睡上一個好覺是一件很奢侈的事情。餵奶、換尿布、哄睡……導致了睡眠品質的下降。那麼,月子期間如何保證...
2016-12-27 -
有助於月子裡新媽媽睡眠品質的小細節
有助於月子裡新媽媽睡眠品質的小細節1、月子裡新媽媽睡前不吃甜食。甜食很容易讓人感到激動、興奮,因此新媽媽在睡覺之前最好不要吃巧克力、甜點及喝飲料等。新媽媽可以喝一點白粥或紅酒以起到暖身、暖胃、催眠的...
2016-12-27 -
素食媽媽們在月子裡該如何補充營養
素食媽媽們不僅希望恢復健康,還想要有足夠的奶喂寶寶,對一位個連蛋、奶也不吃的女人來說,實在是傷透腦筋哦。那麼,素食媽媽們在月子裡該如何補充營養呢?素食媽媽可以增加進食量,每日多吃幾餐,以4-5餐較為...
2016-12-27 -
月子裡嬰兒護理的注意事項
1、注意保暖為新生兒做檢查及護理時,必須注意保暖,特別是在寒冷的冬季。而在24℃-25℃,身體只需通過血管舒縮的變化即可維持正常體溫,不需出汗散熱或加速代謝產熱,此溫度最有利新生兒健康。2、皮膚護理...
2016-12-27 -
月子裡手關節疼怎麼辦,緩解痛疼的方法
女性產後身體比較虛弱,容易受到風寒等的侵襲。產婦如果在坐月子期間如果過多地做家務或者過早接觸涼水等,都有可能會出現手部關節疼等問題。女性如果月子裡手關節疼怎麼辦呢? 一: 緩解手關節疼的偏方 1:艾...
2016-10-24 -
月子裡關節痛怎麼辦,按摩穴位來緩解
女性生產之後,由於體內激素和荷爾蒙的急速變化,在加上照顧寶寶、長期臥床等原因,很多媽媽都會出現關節痛的問題。月子裡關節痛需要媽媽們注意調養,以免落下病根。那麼月子裡關節痛怎麼辦呢? 一: 手部疼痛 ...
2016-10-24 -
月子裡痔瘡怎麼辦,中醫治療有良方
女性朋友們因為懷孕時增大的子宮壓迫腔靜脈,再加上生產後長期臥床休息,缺少運動,腸胃蠕動減弱,很容易出現痔瘡的問題。痔瘡對於產婦而言無疑是一個巨大的折磨。那麼月子裡痔瘡怎麼辦呢? 一: 塗抹療法 1:...
2016-10-24 -
月子裡睡不好覺?六招幫你睡個好覺
剛經歷了分娩的媽媽需要好好進行身體調理,其中睡眠就是最好的調理方法。但是由於要餵養寶寶,再加上一定的精神壓力,很多媽媽都會出現睡眠不好的情況。那麼月子裡睡不好覺可以怎麼調理呢? 一: 前忌食甜食 1...
2016-10-24 -
月子裡老是出汗,調理出汗有方法
有些產婦發現在生產後一段時間內自己特別容易出汗,尤其是睡覺時,一覺醒來常常發現身上的衣服都是汗水。其實女性生產後由於新陳代謝,出汗是一種正常的生理狀態,一般持續時間不會太長。如果情況比較嚴重,可以通...
2016-10-24 -
月子裡腿疼怎麼辦,幾招緩解腿疼
坐月子 target='_blank' href='/rmgjc/yuezi/'>月子對於生產後的女性而言十分重要,因為女性產後身體比較虛弱,如果不注意保暖就有可能受到風寒的侵襲從而引發腿疼的問題。...
2016-10-24 -
月子裡牙齦腫痛,6大妙招替寶媽分憂解難
我們知道女性在坐月子期間會進補很多滋補的食物用於恢復身體,再加上月子期間女性多臥床休息、缺少活動,很多媽媽會出現牙齦腫痛的問題。那麼,月子裡牙齦腫痛怎麼辦呢? 一: 月子裡牙齦腫痛怎麼辦 1:首先準...
2016-10-24 -
月子裡牙疼怎麼辦,緩解牙疼小偏方
月子期間,媽媽們如果使用過多滋補性的食物,同時不怎麼活動,很容易出現上火牙疼的情況。牙疼對於媽媽們身體健康和心理健康都是有害的。並且由於在哺乳期,牙疼做好不要服用藥物,以免對嬰兒的生長產生影響。那麼...
2016-10-24 -
月子裡睡眠不好,幾招幫你改善睡眠
我們知道坐月子對於生產之後的女性十分重要。坐月子時由於媽媽要照顧嬰兒、身體不適等原因,很多女性都會出現睡眠不好的情況。睡眠對於女性的身體恢復是很重要的。那麼有什麼方法可以幫助女性改善睡眠呢? 一: ...
2016-10-24 -
月子裡奶水越來越少,推薦產乳食物
雞蛋黃rget='_blank' href='/rmgjc/yuezi/'>月子裡,很多媽媽都會堅持母乳餵養,因為母乳是寶寶最好、最重要的營養來源。但是有些媽媽在餵養的時候會發現自己的奶水越來越少,...
2016-10-24
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女性疑問 月子裡可以吃煮玉米嗎
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月子裡玩手機有什麼危害?
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在月子裡用餐可以吃哪些
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月子裡小腿腿疼怎麼回事
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產後疑問 白梨瓜月子裡能吃嗎
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梅毒滴度1:16,剛做完引產死胎,可以檢查出什麼時候被傳染的嗎,月子裡可以治療嗎
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月子裡同房有什麼不好的
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為什麼在月子裡就沒有奶了呢
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月子裡喝蜂蜜水寶寶會拉肚子嗎
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剖腹產月子裡感冒可以吃冰糖燉梨子不 母乳