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月子裡如何去斑,推薦幾個淡斑小偏方
鮮牛奶�媽媽在生產後會發現自己臉上長出了斑,這是屬於妊娠斑。由於女性產後體內荷爾蒙改變,雌激素的變化使得黑色素沉澱從而長出了斑。妊娠斑對於女性的外形有很大的影響,下面推薦幾種有效祛斑的方法。 一: ...
2016-10-24 -
月子裡腳後跟疼怎麼辦,推薦止痛對策
坐月子�知道,坐月子對女性的身體恢復和下半生的身體健康有很大的影響。女性如果月子期間不注意保養,可能就會給身體留下後遺症。腳後跟疼多是由月子期間不合理關節活動等引起的,那麼月子裡腳後跟疼怎麼辦呢? ...
2016-10-24 -
月子裡頭痛怎麼辦,六招幫你遠離頭痛
我們知道女性在產後身體比較虛弱、身體素質下降、自身的免疫力和抵抗力都會有所減退,這時候如果不注意保養,受風著涼了,可能就會引起頭痛的問題。女性如果在坐月子期間出現頭痛的問題可以怎麼解決呢? 一: 冰...
2016-10-24 -
月子裡腰疼怎麼辦,中醫教你調理法
坐月子是關係女性下半生身體健康的重要階段,因為女性在產後身體有很大的損耗,這時候如果不注意好好保養,就有可能出現一些身體問題,如:腰痛。月子期間腰痛可能是產後盆腔、子宮還沒有恢復正常等原因所致。那麼...
2016-10-24 -
月子裡照顧寶寶最重要的事
精心的護理是預防新生寶寶生病的重要環節。這些是月子裡照顧小寶寶的重中之重,提醒各位父母應該注意。1、 儘量母乳餵養。母乳餵養是哺育孩子最自然的方式,但並非每一個新媽媽都能順利掌握。向護士和有哺乳經驗...
2016-12-20 -
產後月子裡便秘吃什麼
產後子宮收縮,直腸承受的壓迫突然消失而使腸腔舒張、擴大;產後臥床休息,缺少活動,胃腸運動緩慢;產後飲食精細,食物殘渣少;產後疏忽調理大便或孕期便秘未能治癒等都是引起產後便秘的原因。產後便秘大部分引起...
2016-12-20 -
月子裡的下奶湯
母乳是新生兒最理想的天然食品,母乳餵養也是每個媽媽應盡的責任,所以每個新媽媽都要堅持給寶寶進行母乳餵養。母乳的多少,直接影響到寶寶的生長發育。月子裡的下奶湯:1、 菜品名稱:鯽魚豆腐湯材料:鯽魚兩條...
2016-12-20 -
月子裡的營養特點
要滿足月子裡產婦營養素的需求量,飲食方法是很重要的,一般要注意以下幾點:1、增加餐次 每日餐次應較一般人多,以5~6次為宜。這是因為餐次增多有利於食物消化吸收,保證充足的營養。產後胃腸功能減弱,蠕動...
2016-12-20 -
這些食物月子裡不能吃
月子裡的飲食是整個哺乳期最關鍵的,不能無限制的大量補充營養而忘記身體的接受能力。不宜只喝湯:坐月子時要常喝雞湯、排骨湯、魚湯和豬蹄湯等,有利於泌乳。但也要吃些肉類,肉比湯營養要豐富得多,含有許多蛋白...
2016-12-20 -
月子裡能吃水果嗎
受傳統習慣的影響,產婦坐月子不宜吃生冷食物,因此,有的產婦連水果都不敢吃。月子裡能吃水果嗎?事實上我們鼓勵坐月子適當吃水果。因為在產後,你需要大量的營養物質説明身體快速恢復,因此,更要強調飲食多樣化...
2015-06-24 -
月子裡到底該不該減肥 產後瘦身飲食注意事項
產後看見自己的可愛寶寶,是不是很欣喜,很感動?喜悅的同時,愛美的媽媽們可不要忘了恢復身材哦!經過差不多一年的孕期,討厭的贅肉肯定增生了不少,媽媽們可一定要下定決心消滅它們!產後瘦身運動不可少第一項是...
2015-03-02 -
月子裡能開空調嗎?
在老一輩傳統觀念裡,坐月子不能受風,不然就會落下月子病,產婦坐月子總是被保護在一個密不透風的環境裡捂著。一些孕婦的預產期在夏天,就意味著要在炎熱的三伏天坐月子。那麼,炎炎夏日,月子裡能開空調嗎?這個...
2014-07-17 -
【產後保健】月子裡當心落下腱鞘炎
去年8月份,31歲的鄭女士順利地生下了“小寶馬”。出了月子,愛好逛街的鄭女士就迫不及待地帶著女兒出去兜風,但每次抱寶寶的時候,她都會覺得手腕痛,尤其是夜間痛得厲害,嚴重時擰毛巾都疼,這讓她萬分焦急...
2017-03-08 -
月子裡瘦身如何調整飲食
產後1個月,俗稱坐月子,這個月至關重要,“坐”好了可以對身體健康起到積極作用,改變體質,快速恢復S身材,想產後快速瘦身,從坐月子開始飲食就要有所調整。 月子期間絕對不可食用的強酸性食物 蛋黃...
2016-07-05 -
坐月子食譜 月子裡常吃它滋補效果好
產後,不少新媽媽的身體比較虛弱,這時就要適當的進補了,通過飲食來調理身體。那麼,坐月子吃什麼好呢?坐月子食譜有哪些呢?接下來,帶著這些疑問,跟著小編到文中看看,坐月子吃什麼食物好吧! 坐月子一...
2016-03-29 -
讓你的坐月子裡睡得安安穩穩
產後一定要在家裡靜養,注意睡眠,不要讓自己再疲勞,但在月子裡很多新媽媽睡眠品質都非常差,頂個大肚子,除了翻來覆去就不能睡好了,怎麼辦? 有的產婦在坐月子期間失眠了,睡不好睡不著,嚴重影響了休息...
2011-06-20 -
月子裡究竟能否刷牙
問:我現在正在過月子。產後住院期間我一直是漱口。回家後,我很想刷牙,可是家中老人硬是說月子裡刷牙以後牙會脫落,真是這樣嗎?月子裡究竟該如何刷牙? 答:刷牙是清潔牙齒及牙周的主要方法。進食後,食物殘...
2009-04-09 -
月子裡多汗是咋回事
懷孕以後,為了給分娩作準備,孕婦體內血容量增加,大量水分在體內積聚。分娩以後,胎盤隨著胎兒娩出,子宮胎盤血液迴圈停止,產婦新陳代謝和內分泌活動顯著降低,體內不再需要這麼多的迴圈血量了,積聚在身體內的...
2016-12-27 -
介紹月子裡的中醫藥膳
月子裡的中醫藥膳一、紅燒海參:一般紅燒海參的作法,再加上一些香菜,可以調整產後便秘或適用於流虛汗的人。二、當歸瘦肉湯:當歸三到五錢,用水煮,取去當歸加少量的調味料,瘦肉片後下,對新產後倦怠乏力有一定...
2016-12-27 -
月子裡怎樣保養皮膚呢?
女性在懷孕之後,有很多護膚品不能使用,因此在懷孕期間和月子裡,如何保養皮膚成了女性很關鍵的問題。那麼月子裡怎樣保養皮膚呢?處於任何階段的女性,想要保養皮膚,就應該先補水,女性在月子裡想要保養皮膚也是...
2016-12-27
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女性疑問 月子裡可以吃煮玉米嗎
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月子裡玩手機有什麼危害?
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在月子裡用餐可以吃哪些
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月子裡小腿腿疼怎麼回事
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產後疑問 白梨瓜月子裡能吃嗎
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梅毒滴度1:16,剛做完引產死胎,可以檢查出什麼時候被傳染的嗎,月子裡可以治療嗎
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月子裡同房有什麼不好的
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為什麼在月子裡就沒有奶了呢
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月子裡喝蜂蜜水寶寶會拉肚子嗎
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剖腹產月子裡感冒可以吃冰糖燉梨子不 母乳