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產婦坐月子喝什麼粥好
在產後坐月子期間，也是非常重要的，飲食上也很有講究。坐月子期間喝粥是很有好處的，那麼產婦坐月子喝什麼粥好呢？陳皮海帶粥。材料：海帶、粳米各100克，陳皮2片，白糖適量。做法：1、將海帶用溫水浸軟，換...
2016-12-20 -
產婦如何做月子
初為人母，開心之後，漫長的42天月子期讓產婦們煩惱不已，因為老人會告誡什麼什麼不能做，讓產婦覺得月子期更像是坐牢籠的精神折磨。其實不然，以前的很多老觀念是錯的，產婦們不要因為老觀念而精神不濟，應該清...
2015-06-25 -
冬天產婦坐月子需要注意什麼
產婦在產後身體恢復也是都很關注的，對於產後坐月子期間的正確護理也是不能忽視的，坐月子也是有需要注意的事項的，尤其是到了冬天。那麼都有哪些是需要注意的呢？控制溫濕度在寒冷的冬天裡，產後新媽媽坐月子也是...
2014-12-01 -
產婦做月子五大注意事項
做為女性最怕坐月子處在夏季中，因為夏季天氣的因素又是在月子裡不能貪晾，那是不是就只能熱著呢。其實並不是這樣的，處在夏季中坐月子的女性也是可以提到良好的護理，也可以舒心的度過一個暑熱的月子期的。那麼，...
2014-10-23 -
孕婦進補吃什麼 產婦滋補最應該吃哪些食物
我們知道，孕期是女人一生中最為重要的時期。在此時，女性不但要補充自身所需的多種能量，還要為寶寶的健康發育提供營養。因此，吃好喝好是這個時期的主要目標。選取健康營養的食物是非常重要的，在這個食品安...
2016-10-17 -
剖腹產月子注意事項 四大點需要產婦注意
女人在生孩子的時候可以有兩種方法，一種是自己生，就是順產，還有一種是剖腹產，很多人在無法順產的情況下都會選擇剖腹產，但是在剖腹產之後坐月子時有很多的注意事項需要我們注意下，趕緊往下看吧。 那剖腹...
2016-09-25 -
保暖飲食讓產婦冬季坐月子不再冷
寒冷冬季的到來，讓越來越多冬季生產的准媽媽擔心月子的問題。如何能讓這個月子驅除冬天的寒氣，變得溫暖起來呢？試試下面幾個湯煲，也許會讓你找到夏天的感覺。 阿膠豬肉煲 原料： 瘦豬肉、阿膠、蔥薑...
2010-12-06 -
產婦冬天坐月子須知
產婦在冬天坐月子，聽起來好像是件“美差”，屋外寒風刺骨，屋裡卻是暖洋洋的，但是只有溫度的“支援”就行了嗎？當然不是，新媽媽還需要清潔衛生、適宜的濕度和適當的活動。 1、做個乾乾淨淨的月子 ...
2010-12-06 -
產婦坐月子“鹽”要謹慎吃
“產婦在月子裡能吃鹽嗎？ 聽老人們說，在月子裡吃的菜和湯裡不能放鹽，不然會沒奶的，這是真的嗎？ ”這是一個孕婦來諮詢坐月子時的擔憂。 民間有一種傳統的說法，產婦在坐月子乃至哺乳期間不能吃鹽，吃...
2010-12-27 -
坐月子大補易引發脂肪肝 產後如何科學進補
在傳統觀念中，人們認為產後女人的身體、元氣等均受到傷害，一定要進行“大補”，雞湯、魚湯、骨頭湯、保健品更是產婦的“硬任務” ，其實這種觀念存在一定的誤區。專家提醒，女性妊娠後，營養過分豐富，而...
2015-09-02 -
產婦坐月子忌食過鹹食物?飲食上要注意哪些
孕婦的飲食一直是家庭比較關心的問題，孕婦產後由於身體非常虛弱，既要恢復自身的生理功能，同時還要哺乳，因此產後飲食調理很重要。特別注意孕婦坐月子不能吃哪些食物？1、忌食過鹹食物因鹹食中含鹽較多，可引起...
2016-02-15 -
產婦營養 產婦坐月子7類營養佳品
產後是一個非常重要的時期，這個時候因為媽媽們剛經歷過一個分娩的過程，身體急需要恢復，因此飲食就成了幫助恢復的重要途徑，飲食吃的好，產婦恢復的自然快，下面小編就為大家介紹一個關於產婦營養補充的飲食...
2016-08-15 -
月子裡能吃水果嗎 產婦千萬別錯過五種滋補水果
產後是一個女人非常虛弱的時期，這個時期女人們應該多多關心自己的身體健康，有些食物能吃或者不能吃都需要我們有一定的瞭解，這樣才能避免不必要的危害。下面小編給大家介紹五種滋補水果，適合產婦們食用哦。...
2016-08-12 -
盤點那些最適合產婦坐月子吃的果蔬
海帶含碘和鐵較多，碘是製造甲狀腺素的主要原料，鐵是製造血細胞的主要原料，新媽媽多吃這種蔬菜，能增加乳汁中鐵和碘的含量，還有預防貧血的作用。 盤點那些最適合產婦坐月子吃的果蔬 現代營養學認為，...
2011-05-04 -
產婦飲食 產婦進補多吃六種食物
產婦的健康不僅影響自己，還關係著寶寶的發育和成長，所以產婦吃什麼很關鍵哦!產婦飲食需要營養均衡，但也不是說吃的好就可以了!產婦月子食譜你們都知道哪些呢，下面就和小編一起來看看專家是怎麼介紹產婦月...
2016-04-01 -
產婦在月子中應該避免食用哪些食物
產婦在月子中應該避免食用以下食物：寒涼生冷食物，產後身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物，會不利氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，並且不利於惡露的排出和瘀血...
2016-12-27 -
怎樣進行產婦坐月子期間眼睛的護理工作
產婦坐月子時，身體的各方面機能都非常虛弱，一般產婦都注重各種產後病的防護和治療，但是常常忽略了眼睛的護理，其實眼睛的護理也非常重要。因為五臟虛損，精氣不足，眼睛失去養份，不僅會影響眼的生長發育和生理...
2016-12-27 -
產婦在月子裡的常用食品
產婦在月子裡的食物主要有以下這些種類：- 燉湯類，營養豐富，易消化吸收，促進食欲及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃，其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。- 雞...
2016-12-27 -
產婦在月子裡常用食物
燉湯類，營養豐富，易消化吸收，促進食欲及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃，其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。雞蛋，蛋白質、氨基酸、礦物質含量高，消化吸收率高...
2016-12-27 -
素食媽媽在月子裡如何進補
素食媽媽可以增加進食量，每日多吃幾餐，以4-5餐較為合適。兩餐之間最好飲水或果汁，以促進乳汁的分泌。素食的產婦在月子裡可以食用麻油泡薑加素雞或素肉，麻油有殺菌之功效，並含有多種必需氨基酸，有助於產後...
2016-12-27
