產婦坐月子時， 身體的各方面機能都非常虛弱， 一般產婦都注重各種產後病的防護和治療， 但是常常忽略了眼睛的護理， 其實眼睛的護理也非常重要。 因為五臟虛損， 精氣不足， 眼睛失去養份， 不僅會影響眼的生長發育和生理功能受到障礙， 還會影響眼睛的外觀是否美麗。 那麼， 就讓我們告訴你應該怎樣進行產婦坐月子期間眼睛的護理工作。
一、要經常閉目養神
月子裡， 產婦需要更好地休息， 白天在照料嬰兒之余， 要經常閉目養神。 這樣視力不會感到疲勞。
二、不要長時間看物
長時間看東西， 如看書、看電視、VCD等都會損傷眼睛，
三、補充合理營養
應多吃富含維生素A的食品， 因為維生素菜維持眼睛角膜正常， 不使角膜乾燥、退化以及增強在無光中看物能力等作用。 如果缺乏維生素A， 會出現角膜乾燥、怕光、流淚等現象。 因此， 可以多吃一些胡蘿蔔、瘦肉、扁豆、綠葉蔬菜等。
另外， 還要少吃一些對眼睛不利的食物， 如辛熱食物， 蔥、蒜、韭菜、胡椒、辣椒等要少吃。
四、注意用眼衛生
看書時眼睛與書的距離保持33.3釐米， 不要在光線暗弱及陽光直照下看書、寫字。 一些眼病， 如砂眼、瞼緣炎、角膜潰瘍等都是由於不注意個人衛生造成的， 因此， 平時不要用髒手揉眼，
