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冬天產婦坐月子 哪些需要注意
方法步驟： 01 控制溫濕度。在寒冷的冬天裡，產後新媽媽坐月子也是需要非常重視的。有產婦的室內的溫度最好是控制到20-25℃為宜。溫度最好不要讓太高或者是太低，否則會使得產後新媽媽和寶寶的健康受到...
2014-12-02 -
分享三道冬季產婦進補湯水
方法步驟： 01 黃花肉片湯作用：黃花菜不僅營養豐富，且可降低血中膽固醇，尤宜於有血管動脈硬化的媽媽食用。原料：黃花菜25克，瘦豬肉100克，豬油、精鹽、蔥、味精、香油各適量。製作方法：將黃花菜用...
2015-01-05 -
高齡產婦坐月子應注意事項
為了使月子裡的產後媽媽儘快恢復起來，長輩總是叮囑新手媽媽們：這不能做，那個不能吃！比如月子不能洗澡、不能運動、不能梳頭。對於高齡媽媽來說，月子中有太多的誤區了。因為，高齡孕婦得到孩子不容易，自然要金...
2017-01-06 -
坐月子的注意事項產婦不可不知
在歷經生產的痛苦之後，產婦最需要的就是好好休息，因此會有坐月子的需要。但在期間有很多的注意事項產婦要留意，千萬不要讓自己虛弱的身體再生病，以免日後身體變成常態性虛弱，病痛一堆。一、坐月子時的注意事項...
2017-01-06 -
產婦坐月子要注意居家環境
很多坐完月子的媽媽都說，在生產前後考慮最多的是如何快速恢復，如何吃好、睡好，如何有奶水喂寶寶等等。往往忽略了居住環境，對這一方面很少考慮和準備。 其實，環境與能否吃好、睡好、媽媽寶寶身體健康有著密切...
2017-01-06 -
產婦坐月子禁忌食品
產後在月子中應該避免食用以下食物。寒涼生冷食物，產後身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物，會不利氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，並且不利於惡露的排出和瘀血...
2017-01-06 -
產婦在月子期間吃什麼食物最好
對於每一個產婦來說，月子期間的調理是很重要的，不光是為了自己的健康也是為了寶寶的健康。產婦在坐月子期間一定要注意飲食的健康，這樣才能補充更多的營養，才能有更多的乳汁來餵養孩子，那麼坐月子期間最好吃什...
2017-01-05 -
霜降時節最宜食用栗子進補
霜降後，氣候轉涼，人體的氣血開始收斂，這段時間食用栗子進補尤為適宜。栗子性味甘溫，具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血、止咳化痰的功效。特別適用脾胃虛寒引起的慢性腹瀉，腎虛所致的腰酸膝軟、肢體不遂、小...
2014-10-21 -
小兒營養不良的症狀哪些，不要盲目的給孩子進補
孩子的健康一直是很多人關心的問題，也是因為這個原因，所以對於現代人來說，如果小兒出現小兒營養不良的話，將直接影響孩子的健康成長，所以對於家長朋友來說，一定要瞭解一下關於小兒營養不良的症狀 ，然後有...
2013-12-26 -
冬天孩子進補勿忘“四戒”
中醫兒科專家指出兒童冬令進補需要遵循“無病不用藥、有病不亂用藥、無病不亂補”三條原則。 寒冬，羊肉進補，功效大不同 羊肉食法眾多，蒸、煮、炒、涮等等無一不可。冬季是吃羊肉進補的最佳季節，如果將羊...
2010-11-22 -
冬天家長如何給孩子進補？
給孩子進補的工作，是家長們非常擔心的一個問題，因為這關係到孩子的健康發育，但是進補也要講究方法，否則起不到效果，反而影響孩子的健康，那就得不償失了。尤其是在適合進補的冬季，下面，就來看看冬天家長如...
2015-12-31 -
產婦月子期間怎麼洗頭
在月子裡，媽媽們經常為生產後如何正確洗頭髮而困惑。傳統觀念上，要一個月（坐月子時期）不能洗澡洗頭髮，但80後的年輕媽媽們接受不了。一個月不洗頭，頭髮身上的氣味連自己也不能忍受。其實，產婦坐月子不...
2012-05-23 -
產婦月子餐可以放鹽嗎
一般認為，月子裡飲食清（儘量不放調味料）淡（不放或少放食鹽）為妙，產婦坐月子能吃鹽嗎？本文就是中醫關於月子裡飲食原則的介紹，希望能幫您正確認識食鹽的攝入量，請往下看： 產婦坐月子不能吃鹽，此種...
2012-06-27 -
產婦月子食譜
自古到今，只要有產婦生完孩子後，都必須要坐月子，一直要坐到孩子100天才可以完成這項任務。而在這個坐月子期間是產婦最難熬的日子，因為在這段時間內產婦有很多的不能做的東西，比如說有些食物不能吃，不能...
2013-10-06 -
花膠孕婦月子湯的做法
很多人都不會做飯，這個在現代社會很正常。畢竟現代餐飲業的繁榮，我們可以在飯店吃飯。可是很多時候自己親手做的，味道真的不一樣，關於花膠孕婦月子湯的做法，你可以自己動手做一下，然後自己品一下，相信味道絕...
2016-10-25 -
閨蜜婆婆家做的月子餐，爽口又美味，我都愛吃上了！孕婦月子餐一定不能少了它！
第一次吃到包菜卷是在閨蜜家，由於閨蜜懷孕了，身體很虛，所以她婆婆就做了這道菜給她嘗嘗鮮，沒想到一吃上就喜歡上了！味道不盡鮮美，營養更是不用說了，重要的是還能調理孕婦的身體，我忙問阿姨是怎麼做的，下面...
2017-04-15 -
快來看，霜降後宜食栗子進補
進來看文章的人，不是帥哥就是美女！ 栗子"> 霜降後，氣候轉涼，人體的氣血開始收斂，這段時間食用栗子進補尤為適宜。栗子性味甘溫，具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血、止咳化痰的功效。特別適用脾胃虛寒...
2017-06-19 -
產婦月子裡能吃什麼水果？
水果香甜可口，飽滿多汁，是許多人都喜歡的一種食物。除了好吃可口以外，水果還含有非常多人體所需要的營養成分，對人體健康有益。不同的水果有不同的滋補功效，平時應該針對自己的體質和身體狀況食用不同的水果...
2017-08-26 -
產婦月子餐有哪些？
女性生產後是要坐月子的，這個時期的飲食也可以稱為月子餐。產婦吃月子餐是有講究的。一般情況下是針對產婦的身體狀況食用，對女性身體恢復有幫助。就像生化湯有助於產後子宮恢復。 1.生化湯，中醫...
2017-08-29 -
產婦月子能吃螃蟹嗎
螃蟹是一種蛋白質高的鮮美食物，受到很多人的喜愛。我們知道，孕婦在懷孕期間不能吃螃蟹，如果食用過量有可能造成流產。對於准媽媽來說，熬過了漫長的孕期後，都想等到孩子出來大飽口福。但是產婦月子裡能吃螃蟹...
2018-01-01
