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產婦坐月子期間吃什麼呢
產婦在坐月子的時候方方面面都需要去很好的調理，最好是在產後的一周的時間裡面，不要經常地就下床走動，可以多臥床休息的，在這個期間裡面可以吃一些補血的食物，或者是催奶的，因為那樣的話才可以給自己寶寶提...
2015-10-05 -
產婦得了“月子病”怎麼辦
有些產婦在坐月子時，由於受涼、飲食、睡眠等原因，得了月子病。一些人聽說月子裡得的病，必須在月子裡治療才能治得好，實際並非如此。 剛分娩後的女性為什麼易患病呢？這是因為，女性在懷孕後期“負擔”過...
2012-03-12 -
產婦進補應該注意哪些
產後的婦女，由於體質虛弱和哺乳的需要，應該調養好身體。但現代的產婦在調養好身體的同時，還希望保持苗條的身材。這就有些難辦。因為婦女在產後，肚子裡突然很空。這樣就給胃腸提供了很大的擴張空間。此時，...
2012-03-12 -
產婦進補2款食療方
女性產後會出現氣血兩虛的情況，要適當進補促進身體恢復，這樣才能更好的餵養寶寶。但是要注意，產後的1-2周內，不要大補，這個時候以排泄和收縮子宮、盆腔為主，這個時候身體還沒有恢復，就算大量的進補也...
2014-09-28 -
女性月子餐有助於產婦健康
坐月子的時候產婦的飲食起居都要特別注意，只有適當的調養才能讓產婦迅速恢復體能。下面介紹9中月子餐，讓產婦更健康。 一、 生化湯 ［用量］：1日份 ［原料］：生化湯料包，月子米酒水1050毫...
2012-10-13 -
關於產婦坐月子吃鹽的問題
產婦需要禁忌的事情不少，對於老一輩坐月子的方法，現代的產婦很多也不能接受。今天就給大家說一下關於產婦坐月子吃鹽的問題，希望對即將生產的你有所幫助。 民間有一種傳統的說法，產婦在坐月子乃至哺乳...
2013-08-10 -
高齡產婦坐月子的注意事項（2）
食補是產後恢復最重要的調養方式 原則上講，月子期間的飲食安排和孕期差不多，注意均衡攝取營養就可以了。不過需要注意的是，一定要增加液體的補給，這是分泌乳汁的需要。另外分娩時會造成出血，因此也要刻意...
2013-08-10 -
高齡產婦坐月子時應注意事項
為了使月子裡的產後媽媽儘快恢復起來，老人們總是叮囑手媽媽們：“這不能做，那個不能吃!”比如月子不能洗澡、不能運動、不能梳頭…… 其實坐月子，對於高齡媽媽來說，坐月子中有太多的誤區了。在從事母嬰護...
2013-10-08 -
產婦冬季如何坐月子
冬天如何坐月子 1、乾乾淨淨的月子 勤洗澡、勤換衣 產褥期由於妊娠期體內積蓄的一部分液體要排出，出汗較多，汗漬污垢會弄髒衣物，所以應經常洗澡及勤洗勤換內衣，以保持皮膚清潔。 注意：洗澡時要用熱水...
2013-09-27 -
【產婦在月子裡的主要菜譜】
產婦在月子裡的養生指南中的食物主要有以下這些種類： 燉湯類，營養豐富，易消化吸收，促進食欲及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃，其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下...
2017-04-16 -
產婦坐月子可以洗頭嗎
產婦坐月子可以洗頭嗎 洗頭受涼危害 懷孕期間子宮增加的負擔是不可言喻的，單看之前與之後子宮的大小就知道，因此，在生產後要使子宮儘快恢復原狀。而要想子宮儘快的恢復功能，最重要的是要將子宮內的汙血完全...
2014-01-15 -
夏季產婦如何坐月子 6個事項需注意
夏季產婦坐月子6個事項需注意 第一：不能夠一直捂著 很多人認為，坐月子就一定要捂著，千萬不能夠見風，事實上這種想法是非常錯誤的。夏天天氣炎熱，所以出汗是非常正常的一種生理現象。這個時候排汗對於身體...
2016-07-08 -
產後第二周起吃這些月子餐，防止產婦內臟下垂，而且材料豐富味道鮮味，很適合孕婦！
月子餐第二周食譜必備——油飯 產後第二周起可吃些油飯，可以防止產婦內臟下垂，而且油飯材料豐富，味道鮮味，很適合產婦的胃口。 準備材料：帶皮的五花肉160克，豬肚尖100克，蝦米30克，去柄香菇3...
2017-04-27 -
夏季坐月子，9大禁忌產婦要謹記，遠離產後月子病，准媽媽收藏吧
夏天坐月子是孕婦比較頭疼的問題，尤其是老人們會搬出一大波禁忌。不能洗頭，不能洗澡，不能吹風，不能開空調，不能刷牙……，老人的話到底聽不聽呢？ 坐月子確實有很多禁忌，但是老人的話也不能全聽，在夏天坐...
2017-05-07 -
產婦怎麼吃月子餐
很多新媽媽都知道，坐月子期間飲食是有講究的，不能亂吃，但到底要怎麼講究卻不清楚。月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力，又要充分製造乳汁，這是新媽媽在飲食上最關心的問題。今天我們就來學一下坐月...
2017-06-02 -
高齡產婦坐月子要注意什麼?
現在越來越多的女性會選擇推遲生育，不知不覺間，發現自己變成了人們常說的高齡產婦。產後坐月子是為了讓生完孩子的媽媽們身體快點恢復，而且對於坐月子是要非常講究的。對於一個高齡產婦，坐月子更是不可懈怠的。...
2017-06-22 -
月子坐不好, 落下病根會困擾一輩子, 產婦這幾點要注意好
我是寶媽一枚，月子是媽媽照顧的，現在女兒快三歲了，可是月子裡落下的毛病一直困擾著我，媽媽已經很細心了，是我自己不小心，還是出了很多問題。 頭部：我們坐月子時候一定要戴月子帽，待產包裡有，也可以單...
2017-06-25 -
產婦坐月子吃銀耳好嗎？
銀耳有很高的食療價值，而且坐月子的女性也是適合吃銀耳的，女性坐月子期間很容易出現便秘的現象，這時吃一些銀耳就能夠緩解便秘，而且還能夠補鈣。 一、銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，...
2017-07-16 -
產婦坐月子能喝牛奶嗎？
牛奶是大眾化的一款養身補品，不僅老人小孩喝，更是女性朋友尤其是孕婦、產婦的營養保健品。不過有些人對產婦坐月子期間能不能喝牛奶提出了疑問，因為牛奶會導致脹氣，剛生完寶寶的產婦腸道功能比較虛弱，這個時...
2017-07-21 -
產婦要如何正確坐月子？
1、觀察惡露的排出生產過後惡露的排出一般需要6周左右的時間，惡露的顏色一般會從鮮紅色逐漸的轉變為粉紅色，之後就是黃白色，如果分娩過後，惡露呈現出月經樣的保持四天以上，那麼就可能是有問題的，需要及時的...
2017-08-07
