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甲魚的營養價值 產婦吃甲魚能提高母乳品質
說到滋補身體的珍貴食材,那麼甲魚肯定是其中一個。很多人在生活中吃甲魚的次數非常少,因為甲魚價格稍微高些,因為甲魚的營養價值真的很高。當然甲魚的功效也不會少,其實很多人都不會甲魚的做法,只是簡單吃...
2016-05-18 -
春季產婦坐月子要怎麼吃
養生之道網導讀:春季產婦坐月子要怎麼吃?一年四季當中,坐月子最舒服的季節應該算是春天了。產婦在坐月子期間要特別注意飲食,接下來小編將告訴你春季產婦坐月子要怎麼吃。 春季產婦坐月子要怎麼吃 春季氣候比...
2016-04-27 -
食療進補讓你健康無雙
現代人生活條件改善了,生病的“檔次”也跟著提高,從前是饑餓那樣的窮苦病高發,現在則是各種各樣富貴病暢行的時候。我們要改變過於安樂的生活習慣帶來的傷害,要從哪裡做起最好呢? “藥補不如食補”進補有食...
2012-09-28 -
初秋仲秋晚秋 進補食物推薦
初秋:扁豆利濕,秋藕補人 秋日,要適當減少冷飲以及寒涼食物的攝入,俗話說“秋瓜壞肚”,對各種瓜類宜少食,以防損傷脾胃陽氣。初秋時節,應適當加入扁豆、豇豆、薏苡仁等健脾利濕之品煮粥食用,以助脾胃消化...
2011-05-04 -
大雪節氣進補最佳食品
一、大雪節氣進補最佳食品1. 大雪節氣進補的蔬果2. 大雪節氣進補的黑色食品3. 大雪節氣的食療食譜3.1. 蔥爆羊肉3.2. 銀百秋梨羹二、冬季飲食遵循的原則三、冬天的飲食禁忌要點大雪節氣進補最佳...
2016-12-22 -
冬季進補堅守七個“第一” 原則
冬季進補的七個“第一”我們知道,冬季是適合養生進補的時節,那麼冬季進補吃什麼好呢?下面來看看冬季進補的七個“第一”。1第一補:山藥山藥不僅有“神仙之食”的美譽,還有“食物藥”的功效。山藥含有澱粉酶、...
2014-12-16 -
高齡產婦的女兒不孕比例增大
晚育影響卵子品質 在越來越多的女性不斷推遲育齡直到事業有成的大環境下,上述結果更顯得觸目驚心。目前,每7對夫婦中就有1對存在生育問題;而當高齡產婦的女兒們到了育齡期之後,這一現象將會更趨嚴重...
2016-05-12 -
男人養生保健 男人冬季進補的禁忌
寒風呼嘯,天氣越來越冷,很多男士朋友早早就做起了冬季養生工作。可是男人養生保健遠遠沒有我們想像的那麼容易,弄不好反而會補傷了身子。那麼究竟有哪些冬季養生小常識需要我們瞭解的呢?趕緊和小編一起去看...
2015-11-27 -
寒冬易發八病 八食物宜進補
在這種持續強降溫的天氣裡,是感冒、哮喘、腸炎、慢性支氣管炎、心腦血管、腹瀉、關節炎、抑鬱症八大疾病高發期。嬰幼兒最易患感冒、哮喘、腸炎、腹瀉疾病,中年人群主要以慢性支氣管炎、抑鬱症為主,而中老年人...
2012-09-28 -
緩解產婦便秘更助排毒吃什麼好 推薦養生粥譜
導讀:緩解產婦便秘更助排毒吃什麼好?推薦養生粥譜食療法,生產後,媽媽們的身體出現了一些變化,容易導致產後便秘。不同於一般人的便秘,產後便秘不僅會讓媽媽們較難恢復,還會影響乳汁,從而影響到寶寶,所以...
2017-03-04 -
4種食物最適合小寒進補
小寒節氣吃什麼進補1強腎狗肉湯:[配料]狗肉500克,菟絲子7克,附片3克,蔥、薑、鹽、味精適量。[做法]狗肉洗淨切塊,置入鍋內焯透,撈出待用,薑切片,蔥切段備用。鍋置火上狗肉、薑入內煸炒,烹入紹酒...
2015-01-06 -
產後虛弱怎麼辦?產婦最需要的運動就是它
產後的不少孕媽往往會出現產後虛弱的問題。產後虛弱的孕媽往往認為虛弱應該多多休息,避免運動。但是其實這樣的觀點是不正確的。那麼產後虛弱應該做哪些運動呢? 1、屈肘上舉: 端坐,兩腿自然分開,...
2016-07-18 -
日常吃枸杞進補 需要注意什麼
枸杞的食用方法有很多,如果搭配正確就能起到進補的作用。因此,在吃枸杞時要多講究方法。那麼,枸杞不能和什麼一起吃呢?吃枸杞又有哪些常見的誤區呢?在這裡,小編來為大家來具體介紹介紹吧。 枸杞的營養價...
2016-07-26 -
冬天男人吃什麼補腎 吃這些食療能進補
在寒冷的冬天有很多食物都是補腎的,那麼冬天補腎吃什麼呢?冬天男人吃什麼補腎呢?下面我們就來介紹一下冬天男人吃什麼進補、補腎,大家不妨一起來看一下,究竟有什麼食療方吧。 補腎的食物有很多,但是要...
2016-03-14 -
冬季進補勿濫用參類以免危害健康 尤其是這5種人
正值寒冷的冬季,老百姓們也都順應時令來為身體進補、調養,其中號稱“保護神”的「參類」自然成為了首選。 因此,到了冬季進補的時段,不少人便會問:“有很多參類補品,有海參、人參、紅參、沙參、西洋參,哪...
2017-03-04 -
保健按摩也進補 按摩的注意事項
編者按:按摩看似只是通過簡單的按、揉等動作來達到強身的目的,其實它可沒你想得那麼簡單!按摩時的手法、呼吸節奏、時間等都至關重要!下面我們一起來看看按摩時要注意些啥~ 保健按摩也進補 按摩的注意...
2012-08-15 -
冬季保養不可盲目進補
冬季來臨,很多人就開始打算著給自己身體進補,寒冬進行冬季進補非常有益身體健康,可不少人常常用錯冬季進補方法,犯了冬季進補錯誤。而對於冬季保養的方法,你是否進補正確呢?下面微微健康網就來給大家具體介...
2012-09-28 -
肝炎患者春季進補藥膳
春季是調養肝臟的大好良機,也是肝病的多發時節。肝炎患者應順應天時變化,對自己的飲食進行適當調整,多吃養肝食物。茄汁青魚片、紅棗粥適合肝炎患者春季進補。 1、茄汁青魚片 原料:青魚肉500g,青...
2012-11-19 -
立夏如何進補? 夏季應該以清補為主
立夏節氣應該如何進補長夏暑濕之氣容易侵擾人體,使人出現疲倦乏力、食不振、口無味、身嗜睡的“苦夏症”,此時又宜吃些具有芳香開胃、健脾化濕作用的食品;炎夏季節,老年人因天熱消化液分泌減少、心腦血管不同程...
2015-04-28 -
產婦坐月子的時候到底能不能喝紅糖水呢?
相信大家都聽說過紅糖水可以補血的說法,女性在月經期以及產婦分娩後,都經常喝紅糖水來補血。所以,剛產下寶寶的新媽媽小雲在月子裡每天都堅持喝紅糖水,剛開始喝覺得特別有用,但是她產後很長時間惡露一直不停...
2017-03-04