-
老人養肝的春季養生湯食譜大全
春天的時候天氣總是不溫也不熱，而很多人就比較喜歡這樣的季節，但就在這個時候也是很容易滋生一些疾病的，因此大家在這個時候一定要保護好自己的身體，以免被疾病的到來所傷害。下面就推薦幾款老人養肝的春...
2016-03-30 -
高血糖病人的食譜大全集
一、高血糖病人的食譜大全集二、高血糖病人如何正確喝粥三、高血糖病人飲食注意事項高血糖病人的食譜大全集星期一早餐：窩頭1個（50克），牛奶1杯（250毫升），雞蛋1個，涼拌豆芽1小蝶。午餐：米飯一碗（...
2016-08-13 -
減肥食譜大全讓您吃出完美S型身材
對於減肥的MM來說，“吃什麼，怎麼吃”是一個避無可避的大難題。其實，真正健康快速的減肥食譜大全，不僅能幫助大家減脂瘦身，而且還具有改善體質的功效。那麼，這些健康減肥食譜大全有哪些呢？小編在下面的文...
2016-05-23 -
健康減肥食譜大全
現在很多人都在減肥，特別是有冬季不減肥，夏季徒傷悲的說法，真的是，如果冬天沒有減掉一些體重，到了夏天衣服穿的少了，也會很容易暴露自己的身材缺陷，因此我們都在拼命的減肥，但是減肥也是要講究方法的，一...
2014-05-09 -
秋季養生湯食譜大全
秋季養生湯食譜大全1、鮮鯉魚湯功效:滋陰補血、益肝腎、明目安神、健脾補氣、利尿消腫。材料:黑豆四兩、生薑兩片、紅棗十粒、鯉魚一條、陳皮一小塊、胡椒鹽粉適量。做法:鯉魚去鱗、鰓、鰭、內臟清洗乾淨,加少...
2016-08-11 -
經期減肥食譜大全 經期這樣吃減肥
黃瓜拌木耳 材料：木耳、黃瓜、鹽、食醋、香油、紅油各適量。 做法：1、將泡發的木耳撕成小朵，把洗淨的黃瓜切成薄片，用鹽醃制片刻，再用清水洗淨。 2、將木耳倒入鍋中焯水，熟透後將其撈出瀝幹，...
2016-07-18 -
經期減肥食譜大全 健康減肥兩不誤
經期減肥是一個很好的階段，但是要注意飲食，並不是吃什麼都可以的，只有吃對了才會有減肥的效果。 減肥食譜一、山藥紅棗飯 經期結束後的7天是身體代謝趨於最高峰穩定期的時刻，此時身體代謝旺盛是全面...
2016-03-18 -
孕期食譜大全 懷孕一個月安胎食譜推薦
懷孕一個月是剛知道懷孕的時候，這個時候胎兒還是極其的不穩定，需要吃一些有安胎作用的食譜來安胎，懷孕期間的安胎食譜有很多，下面小編介紹幾款具有安胎效果的食譜，趕緊吃起來吧，不僅有營養而且有安胎的效...
2017-02-14 -
妊娠早期食譜大全 四種開胃小菜別錯過
糖醋白菜 材料：大白菜心250克，胡蘿蔔50克。 調料：花生油、白糖、醋和鹽各適量。 做法：1、先將白菜心切成筷子粗細的長條，再切成小段，放在盆裡，撒上鹽醃20分鐘左右，用手輕輕擠去水分，...
2016-11-15 -
孕婦吃什麼好 孕婦妊娠糖尿病食譜大全
懷孕期間因為孕婦身體機能的變化，是很容易得妊娠糖尿病的，糖尿病主要靠飲食進行控制，那麼孕婦妊娠糖尿病吃什麼好，怎麼安排自己的一日三餐甚至四餐午餐呢？下面為您介紹孕婦妊娠糖尿病食譜，看看吧。 ...
2016-07-04 -
孕中期食譜大全 孕中期喝什麼湯好
牛奶燉豆腐 材料：鮮牛奶，豆腐，油，鹽，味精各適量。 做法：將洗淨的豆腐塊切成方塊，下入沸水中燙透，撈出後瀝淨水分備用，不鏽負鍋上火燒熱，同時加入沙拉油，鹽，稍微煮下後，然後添湯，下入豆腐塊...
2014-05-30 -
寶寶出牙時的補鈣食譜大全
寶寶5、6個月時，小乳牙開始蠢蠢欲動，想要突破最後一層障礙；唾液腺也進一步成熟，口水增多。學習吃飯，這是最好的時機。錯過了這個時期，媽媽今後只好和厭食寶寶鬥智鬥勇了。油菜粥原料：大米30克、油菜葉5...
2016-01-22 -
先兆流產吃什麼好 先兆流產的食譜大全
黑豆寄生糯米粥 材料：黑豆30克，糯米60克，寄生30克。 做法：將黑豆，寄生和糯米一起裝在紗布袋裡面，三物一起放在鍋中，加清水用小火煮粥即可食用。 說明：每天一劑，佐餐食用，適用於腎虛型...
2014-05-23 -
冬季養生食譜大全及做法
冬季養生食譜大全及做法1、山藥羊肉湯配料:羊肉五百克,山藥一百五十克,薑、蔥、胡椒、紹酒、食鹽適量。做法:羊肉洗淨切塊,入沸水鍋內,焯去血水;薑蔥洗淨用刀拍破備用;淮山片清水浸透與羊肉一起置於鍋中,...
2016-08-09 -
冬天養生食譜大全
冬天養身食譜大全1、豬蹄黑豆湯黑豆洗淨後泡2-3個小時。豬蹄洗淨跺成小塊。鍋中冷水放入豬蹄和生薑大火煮開,將豬蹄焯水,洗去血沫撈出，再次將豬蹄、薑片一起放入適量清水的鍋中;黑豆和泡黑豆的水也倒入鍋中...
2016-08-03 -
青少年營養食譜大全
最有益於青少年成長的營養食譜有哪些？營養對青少年成長是非常重要的，因此必須注意一日三餐營養均衡化、多樣化。微微健康網小編為大家推薦一些青少年營養食譜，讓您的孩子補充充足的營養吧。 (1) 黑棗粥，...
2012-09-28 -
產婦食譜--蜜果豬蹄湯的做法
產婦食譜--蜜果豬蹄湯的做法無花果有健脾清湯、解毒消腫、通乳的作用。此菜由無花果和補血益氣、通乳的豬蹄共煮而成，具有補氣血、下乳汁的功效，適於產後氣血不足、乳汁缺乏者食用。原料：無花果60-120克...
2017-01-04 -
月子食譜大全：木耳炒山藥
1、木耳溫水泡發、去蒂，用手撕開。2、山藥去皮切薄片。3、鍋中入油，爆香青紅椒、蔥、蒜，倒入山藥快速煸炒，再倒入木耳，調入鹽、醋煸炒2分鐘即可。木耳炒山藥4、木耳快速變軟和清潔小竅門：1。在沸水中放...
2016-12-29 -
保健食譜大全，一日三餐的飲食原則
保健養生是現在人們非常樂於研究的一個領域，尤其是保健食譜，俗話說，要不不如食補，因此，人們對食物養生的追求越來越高。每種食物所含有的營養成分，以及含量都是非常重要的，瞭解越詳細越有助於養生。那麼，...
2013-12-18 -
四個月嬰兒輔食食譜大全
在普通的情況下，大家都知道寶寶在差不多六個月的時候就可以吃輔食了，但有一些寶寶可能因為營養不良的原因，在四個月的時候就需要吃輔食了。那麼有沒有四個月寶寶輔食食譜大全呢？我們一起來看看四個月寶寶輔食食...
2017-01-05
