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孕期冬季保健需謹慎 孕婦冬補飲食四禁忌
目錄： 第一章：冬季孕婦飲食4大禁忌 第二章：孕婦冬季養生應多吃的6大食品 第三章：孕婦冬季8種養生食譜 編者按：孕婦在懷孕和哺乳期，媽媽是寶寶唯一的營養來源，在這個時期，媽媽體內的DH...
2011-11-11 -
補血保健品服用十大禁忌
口服鐵劑以硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵和葡萄糖酸亞鐵為佳，因鐵以二價鐵（亞鐵）的形式吸收，而以三價鐵（正鐵）的形式起作用。中藥的補血品種有紅桃Ｋ、血爾、樸雪和女人緣等。 1、口服鐵劑以硫酸亞鐵、富馬酸...
2011-09-05 -
慢性胃炎患者的保健有什麼禁忌
對於患有慢性胃炎的患者來說首當其衝需要注意的問題就是飲食方面的問題，飲食方面的好與壞直接影響到慢性胃炎患者康復所需要的時間，那麼對於慢性胃炎患者的保健有什麼禁忌呢?下面就讓我們詳細的瞭解一下相關的...
2016-05-18 -
產後出血引起血虛發熱怎麼辦？產後血虛熱的飲食保健
產後血虛發熱是由於產婦出血過多引起的。此時，產婦熱度不太高，自覺有汗，主要症狀是面色潮紅、耳鳴、心悸、頭暈眼花。產婦產後血虛發熱以滋陰清熱為主要治療原則。面對這樣的症狀，飲食保健就成了首選，即養生又...
2014-05-30 -
夏季保健 夏季喝水有哪些禁忌
夏季出汗多，為身體補充流失的水分我們必須喝水，喝水是一件再正常不過的事情了，當是，很多卻不會喝水，下面我們來看看盛夏喝水要避免的六大禁忌。 1、忌牛飲 也就是一次飲水量過多，這種情況多發生...
2015-07-14 -
超有效的產後恢復保健操
做法： 1、仰臥，用足底與兩肩支撐。將臀部向上支起，同時吸氣，然後放下臀部，同時呼氣。 2、仰臥，雙手平伸，做深吸氣。一邊呼氣一邊把手舉到胸前，手掌合攏，再吸氣，胳膊恢復原狀。 3、仰臥...
2009-07-31 -
腦血管者日常保健有哪些禁忌
腦血管病人血壓較高時，需降壓治療。但決不可驟降血壓，這是因為，人體的動脈血壓是血液流向各組織器官的動力，對保障各組織器官所需要的血流量，具有重要意義。若血壓驟降，全身各組織器官的供血量都將不足，尤...
2013-06-27 -
中年男人保健有哪些禁忌
中年男性的健康是一個坎，這麼說是因為這個時期的男性健康是很脆弱的，是經常容易生病的，各種的疾病都容易出現，專家介紹說中年男性保健需要注意下面的六個禁忌。 忌欲 人到中年，為避免未老先衰，只可...
2013-07-15 -
教你產後子宮恢復的保健操
每天多做幾次，每次時間短一點，比如5分鐘，也許更好。頭幾天可以俯臥鍛煉，這樣有利於子宮恢復懷孕以前的位置。 腹肌 平躺在床上，雙膝屈起，雙手放在腹部。 收縮臀部，將後背壓向床面，然後放鬆，多...
2012-09-21 -
老人春季養生保健有哪些禁忌
相關推薦：喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 春天陽光明媚，風和日麗，老年人不要孤眠獨坐，自生鬱悶。凡事要心胸開闊，情緒樂觀，戒鬱怒以養性。改善不良情緒的最佳方法是培養熱愛生活、熱愛大自然的良好情懷...
2015-02-26 -
老人保健 老人睡眠養生禁忌
充足的睡眠對老年人的健康是十分重要的。據有關資料表明，老年人每天至少需要6個小時的睡眠時間。除此之外，在睡眠的準備、姿勢和習慣方面還要特別留意一些睡眠時的禁忌： 一、忌睡前吃東西 人進入睡...
2015-01-14 -
鼻炎日常保健有哪些禁忌
在五官科中的疾病發病率都是非常的高的，就拿鼻炎來講，要想讓病魔遠離我們，就要重視鼻炎的禁忌，那麼常見的鼻炎的禁忌要點有哪些呢?下面就一起來看看關於鼻炎的禁忌。 一、鼻炎大多是著涼感冒引起的，要...
2013-05-12 -
更年期保健 盤點女性更年期10大禁忌
充分合理的睡眠，對於更年期人的身體健康來講，顯得十分重要。所謂合理的睡眠，是指除了睡眠時間要適當之外，在睡眠的準備、姿勢和習慣等方面也要有一些講究。那麼，女性更年期睡眠有哪些禁忌呢？綜合起來有以...
2015-09-21 -
肝硬化保健有哪些禁忌
肝病專家提醒肝硬化患者，為了病情的穩定及康復，在日常生活中，要做到以下10忌： （1）忌飲酒 酒精可使肝脂肪變性和致癌，因此，肝硬化患者應滴酒不沾，以免更加重肝臟的損害。 （2）忌吸煙 煙草...
2012-12-30 -
產後第1天的月子保健操
自然分娩的產婦6-12個小時就能起床進行輕微活動，坐月子第2天便可以在室內走動，做適宜的月子保健操，有利於產後恢復。月子保健操產後第一天的月子保健操可以包括以下幾節。（1）手指屈伸運動從大拇指開始，...
2016-12-26 -
秋季保健有什麼禁忌
秋季遠離了炎熱的夏季，但是隨著秋季的到來，也開始有新的煩惱。所以說秋季想健康不妨注意以下幾點。 拒絕秋乏 告別了炎夏，迎來了天清氣爽的秋天，人們感到比夏天要舒服得多了。可是，一些人會有困倦...
2013-08-10 -
飲食保健：天然維生素e功效與服用禁忌
維生素E亦稱維他命E。又名生育酚或產妊酚。在食油、水果、蔬菜及糧食中均存在。維生素E是一種有8種形式的脂溶性維生素，常被用於乳霜和乳液中，因為人們相信維生素E對於受到如燒燙傷的傷害後，能促進皮膚癒...
2014-05-23 -
慢性咽炎日常保健有哪些禁忌
慢性咽炎是一種咽部的慢性炎症，常常表現為咽部不適，而且纏綿難愈，另不少患者相當苦惱。其實，專家提醒：要根治慢性咽炎光靠吃藥是不夠的，一定要戒除以下不良的生活習慣： （1）生活不規律：現代人的生...
2013-05-04 -
足浴保健有講究 這些禁忌要點你造嗎？
足浴是目前很流行的一種中醫保健療法，因為足浴可以促進人體腳部血液迴圈，達到改善腳部經絡，促進人體健康的目的。可是很多女性對於足浴的禁忌都不瞭解，以為足浴只是簡單的用熱水泡腳，其實這種看法是錯誤的，正...
2015-07-04 -
老人睡眠保健有哪些禁忌
隨著年齡的增長，老人的睡眠時間比以前有所減少，所以，有些老年人認為睡覺不像年輕時那麼重要了。 充足的睡眠對老年人的健康是十分重要的。據有關資料表明，老年人每天至少需要6個小時的睡眠時間。除此之...
2013-07-05
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1回答
孩子生長智力落後保健