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新媽媽應該警惕產後併發症
方法步驟： 01 何謂產後併發症 嚴格講，產後應該是沒有併發症的，教科書上只有分娩併發症。如果在分娩的時候處理適當的話，是不應該有併發症的。但是如果孕婦有內科疾病，或者是有妊娠併發症，那麼它可能在...
2015-10-20 -
產後月子病的症狀有什麼
方法步驟： 01 “月子病”是指女性在生育後一個月內感受了外邪——風寒後，出現一系列的症狀，其中以關節疼痛者居多，不少女性常會出現手腕、手指關節和足跟部麻木或疼痛等。此病的成因在於分娩後的產婦內分...
2015-10-09 -
學會應對產後便秘症
方法步驟： 01 及早起床活動身體 為了防止發生便秘產後要儘早起身活動。第一天可以在床上坐起，第二天下床在房間裡來回走走，逐漸增加活動次數和時間，以促進腸道蠕動，儘快恢復排便功能。 02...
2015-09-21 -
怎樣解決產後尿瀦留
方法步驟： 01 產程中注意讓產婦及時排尿 為了避免尿瀦留發生，採取預防措施非常重要。比如，在分娩過程中注意讓產婦及時排尿、避免產程過長及接產士及助產手術動作在接生時要輕柔，避免使膀胱和尿道受到損...
2015-09-08 -
消除疲倦以杜絕產後憂鬱症
方法步驟： 01 在孩子幼兒階段，母親最缺乏的就是睡眠。小嬰兒需要餵食無數次，因此在最初的幾周，母親晚上睡覺也不得安生，要起來喂好幾次奶。極度的疲乏往往使母親感到生活沒有樂趣，前途迷茫。但是，最困...
2015-09-08 -
產後減肥瘦身的講述
方法步驟： 01 飲食調整法：懷孕期間，孕婦會胃口大開，進食量倍增。因為除了孕婦本人，還有寶寶的營養，還有產後哺乳的脂肪儲備，等於是三份。但人的胃口和飲食習慣難以主動改變，需要產婦自己控制。不要給...
2017-02-07 -
產後恢復體形 要學會這些知識
新媽媽在生產後除了疼愛小寶寶以外，最關心的恐怕就是產後恢復體形了。是呀!誰不願做一位美麗的媽媽呢?可是如果新媽媽產後每天臥床休息，足吃足喝，就會與美麗越來越遠。 坐月子過程中，每天吃得多動得少，...
2017-02-07 -
產後催奶謹記3 “不要”
方法步驟： 01 不要急於催奶——一般剛生完寶寶，很多長輩們就會張羅著給新媽媽進補，生怕沒奶。其實，這是不科學的。如果過早地食用鯽魚湯、豬蹄湯等高蛋白、高脂肪的食物，會使初乳過度濃稠，引發排乳不暢...
2016-12-29 -
產後抑鬱症的症狀表現有哪些
產後抑鬱症這種疾病在產後的媽媽中很常見，所以我們一定要知道產後抑鬱症的表現，才能及時的發現以免危害新媽媽的精神健康。下面就為您描述產後抑鬱症的表現： 1. 三日抑鬱。患者往往是初產婦，發病于分...
2013-06-01 -
產後抑鬱症四個識別標誌
方法步驟： 01 產後抑鬱症早期症狀主要表現為，患者的大部分時間呈現為焦慮症狀、抑鬱症狀和恐懼症狀。 02 產婦整日沉浸在抑鬱情緒中，對外界事物失去了興趣，沒有興趣和精力來正常生活，不知...
2015-09-08 -
產後腰痛或是生理性缺鈣
方法步驟： 01 1.女性生理性缺鈣。 女性懷孕後，由於受孕期體內激素的影響，身體各個系統都會發生一定的改變，鈣參與骨的代謝，常規的飲食已經不能滿足母體和嬰兒兩者的鈣需要量，孕婦需要補鈣。女性分娩...
2015-05-07 -
剖腹產後要注意什麼呢？
方法步驟： 01 要保持清潔乾燥，避免發生感染：回家一周內勿淋濕皮膚，以防浸透傷口;出院時貼在傷口的透氣膠帶一周後即可去掉，並可洗澡;一旦傷口出現了局部的紅、腫、熱、開裂等現象，或者是出現膿性分泌...
2016-12-19 -
產後這麼吃瘦成一道“閃電”
方法步驟： 01 飲食清淡 新媽媽產後飲食宜清淡，不要吃辛辣刺激的食物及過鹹、油膩的食物，少吃甜食。酸辣食物會刺激新媽媽虛弱的腸胃而引起諸多不適，過鹹或油膩的食物會增加腸胃的負擔，吃過多甜食不僅會...
2016-12-16 -
教您產後如何減掉小肚腩 可多吃減肥食物
產後減肥尤其是減掉被撐開的小肚腩，始終是一個熱門話題，同時也是一大難題。到底產後如何減掉小肚腩呢？產後如何減掉小肚腩：1、晚上六點前吃晚餐專家說睡前4小時吃晚餐就不容易發胖。但如果已經有小肚腩的人，...
2015-09-27 -
產後消除肚腩的健美法 產後媽咪之苗條“懶招”
在產後，我們除了關心健康和孩子問題，更關心的就是自己的身材了，都想要擁有產前迷人的身材，那麼就需要做到下面這幾點了。產後瘦身重點在於緊致肌膚，皮膚在懷孕時受到拉扯，產後在肚子、大腿和臀部等位置，都容...
2015-07-23 -
產後藥膳食療 教你甩掉大肚婆
剛生育完的母親要注意了。產後會發生便秘，要通過飲食來調理才行。今天小編教大家如何甩掉大肚婆，從現年輕。 產後6種不適的食療方法 1.便秘 很多產婦都會在產後發生便秘。對於產後便秘來...
2016-05-01 -
健康養生生活館，產後藥膳食療 教你甩掉大肚婆
我偷偷告訴大家，今天的文章內容超級勁爆哦，一定要看到最後。 編者按：剛生育完的母親要注意了。產後會發生便秘，要通過飲食來調理才行。今天小編教大家如何甩掉大肚婆，從現年輕。 產後6種不適的食療方...
2017-06-08 -
產後收腹小肚腩有哪些竅門？
大多數產婦生完孩子後因懷孕而被撐大的肚子很難恢復如初，這固然和產婦皮膚彈性有關，但也和是否掌握收腹小肚腩技巧有關。小肚腩減不斷的產婦一般都是吃得多動得少，抱著順其自然的心態慢慢等它自然恢復。其實，...
2018-02-13 -
六個健身操 ,助你去掉大肚腩
隨處可見擁有大肚腩的男士，因為人們生活條件好了，胡吃海塞沒有注意飲食習慣而造成的，其實男人中年發福不一定是必然，注意良好的生活習慣，多做健身運動就可以輕易克服。以下小編為您準備的男士養生指南教你減肚...
2017-02-02 -
甩掉大肚腩頭髮油膩竟如此簡單 只需白開水加點這個
隨著科技的發展，生活的方式越來越多樣化，健康問題也成了人們越來越追求的東西。然而，吃著化學成分的食物、整天躲在空調房內、攝入能量比消耗的能量大太多導致過剩體內淤積等等。那麼這些問題就會將濕氣在體內...
2017-07-19
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1回答
產後大出血，什麼原因造成？
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3回答
剖宮產後十幾天產後大出血