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產後抑鬱症的症狀表現有哪些
產後抑鬱症這種疾病在產後的媽媽中很常見，所以我們一定要知道產後抑鬱症的表現，才能及時的發現以免危害新媽媽的精神健康。下面就為您描述產後抑鬱症的表現： 1. 三日抑鬱。患者往往是初產婦，發病于分...
2013-06-01 -
產後抑鬱症四個識別標誌
方法步驟： 01 產後抑鬱症早期症狀主要表現為，患者的大部分時間呈現為焦慮症狀、抑鬱症狀和恐懼症狀。 02 產婦整日沉浸在抑鬱情緒中，對外界事物失去了興趣，沒有興趣和精力來正常生活，不知...
2015-09-08 -
產後腰痛或是生理性缺鈣
方法步驟： 01 1.女性生理性缺鈣。 女性懷孕後，由於受孕期體內激素的影響，身體各個系統都會發生一定的改變，鈣參與骨的代謝，常規的飲食已經不能滿足母體和嬰兒兩者的鈣需要量，孕婦需要補鈣。女性分娩...
2015-05-07 -
剖腹產後要注意什麼呢？
方法步驟： 01 要保持清潔乾燥，避免發生感染：回家一周內勿淋濕皮膚，以防浸透傷口;出院時貼在傷口的透氣膠帶一周後即可去掉，並可洗澡;一旦傷口出現了局部的紅、腫、熱、開裂等現象，或者是出現膿性分泌...
2016-12-19 -
產後這麼吃瘦成一道“閃電”
方法步驟： 01 飲食清淡 新媽媽產後飲食宜清淡，不要吃辛辣刺激的食物及過鹹、油膩的食物，少吃甜食。酸辣食物會刺激新媽媽虛弱的腸胃而引起諸多不適，過鹹或油膩的食物會增加腸胃的負擔，吃過多甜食不僅會...
2016-12-16 -
產後恢復完全攻略
方法步驟： 01 一定要睡足睡飽睡好——高品質的充足睡眠對於新媽咪恢復身體非常重要，睡覺睡不好睡不足，非常不利於身體的恢復和正常的代謝，而且很容易讓身體發胖，不僅如此，還會影響食欲、消化等問題。建...
2016-12-13 -
產後便秘值得推薦的食療方法
方法步驟： 01 香油蜂蜜茶 食材：香油35毫升，蜂蜜65克。 首先將香油和蜂蜜倒在一起，攪拌均勻。再加入開水沖服。早晚共兩次。這道茶品能夠潤滑腸道，促進排便順暢，可緩解產後腸道津枯患者的便秘。 ...
2016-12-08 -
產後私處護理你真的做對了嗎？
方法步驟： 01 產後私處護理之注重私處衛生——產後應格外注重私處的清潔衛生，在月子期間更要保證私處的乾淨，產後兩周後，可以採取擦浴或淋浴的方式來洗澡，不能坐浴或盆浴，以免私處的傷口發生感染。每次...
2016-12-07 -
產後出血並伴有外☆禁☆陰痛怎麼辦
方法步驟： 01 一般產婦出現先外☆禁☆陰痛的情況，是因為血液不通受阻產生的一種情況，平時要多注意休息，臥床時可在臀部墊上枕頭，或用熱水袋熱敷外☆禁☆陰，對促進外☆禁☆陰血液和組織液的回流、解除外☆禁☆陰脹痛很有幫助。 ...
2016-12-07 -
炒菜用鐵鍋最安全 鍋燒焦了怎麼辦？
想要吃的健康，就要先問鍋肯不肯。選一口好鍋就是飲食養生的第一步，炒菜鍋什麼材質的好？還是傳統的鐵鍋最好，第二部就是明確各種鍋的食用方法，只有鍋用對了，健康才能無慮。炒菜鍋什麼材質的好鐵鍋是目前最安全...
2017-02-12 -
飲食安全第一 春運路上該怎麼吃？
春運開始了，很多朋友要乘車二三十個小時才能回到故鄉，有的在家鄉住不上半個月就要踏上返程的旅途，再次在車上度過二三十個小時的時光。這樣長時間的旅行，起碼在車上吃3～4頓飯，真需要好好安排一下。飲食安全...
2017-01-22 -
牛奶營養豐富 安全飲用4個小妙招
我們都知道牛奶的營養價值很高，適合大多數人群飲用。不過，你知道嗎？牛奶和其他食材搭配還會有意想不到的好處哦。接下來，就來看看有哪些食材和牛奶搭配會有好處吧。牛奶的營養價值牛奶所含的碳水化合物中最豐富...
2016-12-07 -
泡椒鳳爪如何自製？選購時關注衛生安全
辣辣的泡椒鳳爪收到了各地區消費者的喜愛，然而即食的泡椒鳳爪存在著很多健康隱患，這可怎麼辦呢？不如自製泡椒鳳爪吧，快來一起學兩招吧。購買的泡椒鳳爪安全係數低原料和配料的細菌污染嚴重。原料清潔、乾淨與否...
2017-02-06 -
產後抑鬱需要“全家總動員”
方法步驟： 01 平時多愁善感者更易患產後抑鬱症。產後抑鬱症多發生在產後2周內，產後4~6周症狀逐漸明顯。產婦表現為心情壓抑、沮喪、感情淡漠、不願與人交流，甚至與丈夫產生隔閡。有的產婦對家庭缺乏信...
2014-09-12 -
產後腹痛治療偏方
產後腹痛多因產後血虧氣虛，運行無力，血行不暢所致；或產後正氣虛弱，寒邪乘虛侵襲胞脈，血被寒凝以致腹痛。不論是哪種原因所致，治療時均以補益氣血、溫通經脈為治，上方具有這兩方面的功效，故適合各種產後腹...
2017-02-17 -
產後缺乳驗方二則
驗方1：黃芪20克，當歸9克，白芷9克，路路通15克，王不留行15克，烏賊骨10克，瞿麥10克，阿膠6克（分二次烊化服）。水煎服，每日1劑，早晚分服。一般服藥1劑見效，數劑可愈。 驗方2：豬前爪2...
2017-02-17 -
治產後惡露不絕方
內服方：丹參60克，桃仁、紅花各3克，乳香、沒藥各9克，茺蔚子15克。水煎服，每日1劑，分早晚2次服。 敷臍方：益母草30克，紅花15克，桃仁、急性子各20克。共研成細末，裝瓶備用。每次取20克，...
2017-02-17 -
如何選購產後生理褲 生理褲該如何清洗
在日常生活中，產後生理褲是很常見的一種產後護理用品，很多產後媽媽們都在使用它。產後生理褲是專門針對產後媽媽們設計的，那麼如何選購產後生理褲呢？下面讓我們具體來看看吧！ 選購產後生理褲的方法 ...
2017-02-10 -
生完孩子之後最易脫髮?產後脫髮怎麼辦
“分娩性脫髮”，是很多產婦在生完孩子之後，由於這一時期的身體相當敏感，故而造成的一種體制性脫髮。導致產婦生完孩子之後容易脫髮的原因有很多。外在和內在因素都會有。那麼，為什麼生完孩子之後容易脫髮？1、...
2016-03-07 -
產後風濕是怎麼回事 產後風濕吃什麼
產後風濕是女性坐月子調護不當而感受風寒濕邪引起肢體、關節酸困疼痛、怕風、怕冷的疾病。 那麼如何預防產後風濕？保暖：無論是自然分娩還是剖宮產，新媽媽在生完寶寶後普遍比較容易出汗，這個時候切忌吹風除熱，...
2016-03-09
